testosteron isel

Mae testosteron isel yn broblem sy'n effeithio ar filiynau o ddynion. Er bod llawer o fenywod hefyd yn dioddef o testosteron isel, mae'n effeithio'n bennaf ar ddynion, a fydd yn lleihau ansawdd bywyd yn fawr. Mae yna lawer o resymau dros lefelau testosteron isel, megis bod dros bwysau, yn anactif, a hyd yn oed blynyddoedd o gam-drin steroidau anabolig, ond y rheswm pwysicaf yw oedran. Wrth i ni heneiddio, mae ein cynhyrchiad testosterone naturiol yn dirywio, ni waeth pa mor arwyddocaol ac uwchraddol ydyn ni, bydd y dirywiad hwn yn digwydd. Ar gyfer y rhan fwyaf o ddynion, bydd lefelau testosteron gwrywaidd yn dechrau gostwng yn sydyn yn eu 40au. , A bydd cyfradd y dirywiad yn gyflymach ac yn gyflymach bob blwyddyn. Mae testosterone yn hormon hanfodol ac yn un o'r hormonau pwysicaf yr ydym yn ei gynhyrchu. Pan fydd testosteron yn rhy isel, efallai y bydd llawer o broblemau'n dechrau digwydd oherwydd bod ein lefelau testosteron yn gostwng. Bydd y problemau hyn nid yn unig yn effeithio ar ein ffitrwydd corfforol, ond hefyd ein swyddogaeth rywiol, eglurder meddwl, ac ansawdd ein bywyd yn gyffredinol. I lawer o ddynion, mae symptomau testosteron isel yn ysgafn ar y dechrau; mae gostyngiad mawr mewn testosteron mewn dynion yn brin; mae hon fel arfer yn broses araf a graddol. Oherwydd bod hyn yn digwydd yn rhy araf, nid yw llawer o ddynion yn poeni am y problemau a'r symptomau hyn. Ond mae yna ffyrdd o drin symptomau testosteron isel, ac mae'r broses drin yn syml iawn.

Symptomau testosteron isel:

Er y gall dechrau symptomau testosteron isel fod yn araf iawn, gellir dweud ei fod yn drafferthus iawn. Nid yw testosteron isel ei hun yn bygwth bywyd, ond os anwybyddwch y sefyllfa hon, gall testosteron isel achosi llawer o gymhlethdodau mwy difrifol; mae llawer o'r cymhlethdodau hyn yn wir yn peryglu bywyd.

Mae'r symptomau testosteron isel hyn yn cynnwys:

Colli libido (mân neu ddifrifol)

2. Erectile dysfunction

3. Colli cryfder

4. Colli meinwe cyhyrau

5. Mwy o fraster yn y corff (esgeuluso diet ac ymarfer corff yn rheolaidd)

6. Iselder

7. Cysgadrwydd 8. Mwy o esmwythder Anger

9. Anhunedd

10. Anallu i ganolbwyntio

11. Mae'r system imiwnedd yn gwanhau (fel arfer ar lefelau isel iawn am amser hir)

Mae'r rhain yn symptomau cyffredin testosteron isel. Gan fod cysgadrwydd yn un ohonynt, nid yw'n syndod bod llawer o ddynion yn anwybyddu'r broblem hon. Mewn unrhyw achos, mae'n anodd disgrifio unrhyw un o'r symptomau uchod yn gadarnhaol. Fel y soniwyd yn gynharach, os anwybyddir testosteron isel, gall arwain at lawer o gyflyrau mwy difrifol:

1. Diabetes

2. colesterol uchel

3. Colli cof (mae clefyd Alzheimer yn gysylltiedig â testosteron isel)

4. Pryder

5. Colli gwallt (ddim yn rhy ddifrifol ond yn amhoblogaidd)

6. Anffrwythlondeb

7. Polyuria (troethi aml)

8. Poen (fel arfer am ddim rheswm)

9. Osteoporosis

10. Colli gwallt

atgyfnerthu testosterone naturiol

Yn gyntaf, organau mewnol anifeiliaid. Yn cynnwys mwy o golesterol, ac mae colesterol yn fformiwla bwysig ar gyfer synthesis hormon testosteron. Yn ogystal, mae hefyd yn cynnwys adrenalin a testosteron, a all hyrwyddo rhaniad ac aeddfedu sbermatogonia. Felly, mae defnydd priodol o galon anifeiliaid, yr afu, yr arennau, y coluddion, ac organau mewnol eraill yn fuddiol i gynyddu lefel yr androgenau yn y corff, cynyddu secretiad semen, gwella swyddogaeth rywiol, a chynyddu testosteron.

Yn ail, mae bwydydd yn cynnwys sinc. Mae sinc yn elfen hybrin anhepgor yn y corff dynol, ac mae'n chwarae rhan bwysig wrth gynnal strwythur a swyddogaeth arferol y system atgenhedlu gwrywaidd. Bydd diffyg sinc yn lleihau nifer y sberm ac yn effeithio ar libido, lleihau swyddogaeth rywiol a lleihau testosteron. Mae canlyniadau ymchwil yn y blynyddoedd diwethaf wedi dangos bod diffyg sinc yn gysylltiedig â'r hyn y mae meddygaeth draddodiadol Tsieineaidd yn ei alw: "Diffyg Arennau Yang". Y bwyd sydd â'r cynnwys sinc uchaf yw cig wystrys. Mae eraill fel cig eidion, llaeth, cyw iâr, afu cyw iâr, melynwy, pysgod cregyn, cnau daear, grawnfwydydd, ffa a llysiau i gyd yn cynnwys rhywfaint o sinc.

Yn drydydd, bwydydd sy'n cynnwys arginin. Mae arginine yn elfen hanfodol ar gyfer ffurfio sberm a testosteron. Yn aml mae bwyta bwydydd sy'n llawn arginine yn helpu i fywiogi'r aren a gwella hanfod testosteron. Mae gan y math hwn o fwyd nodweddion llysnafeddog fel llyswennod, llystyfiant, ciwcymbr môr, môr-gyllyll, cyw iâr, tofu wedi'i rewi, gwymon, pys, ac ati.

Yn bedwerydd, mae bwydydd yn llawn fitaminau. Mae fitamin A, Fitamin E, a Fitamin C i gyd yn helpu i oedi heneiddio ac osgoi dirywiad rhywiol, a gallant gynyddu testosteron. Mae'r rhan fwyaf ohonynt i'w cael mewn llysiau a ffrwythau ffres.

Yn bumed, Cistanche. Cistanche yw'r atgyfnerthu testosterone gorau mewn theori meddygaeth Tsieineaidd. Mae nifer o astudiaethau wedi dangos y gall Cistanche gynyddu effeithlonrwydd secretion testosteron. Gall Cistanche wella gweithrediad yr arennau hyd at chwe gwaith.

Cofnodwyd Cistanche, fel tonic meddygaeth Tsieineaidd draddodiadol adnabyddus, gyntaf yn y "Shen Nong's Materia Medica" ac fe'i rhestrwyd fel y radd uchaf. Mae'n un o'r deunyddiau meddyginiaethol Tsieineaidd prin yng Ngogledd-orllewin fy ngwlad ac fe'i gelwir yn "ginseng anialwch". Mae cistanche cistanche yn barasitig trwy gydol y flwyddyn yn y parth anialwch cras o -20~50 gradd c. Mae'r amgylchedd byw llym iawn yn creu effeithiolrwydd rhagorol Cistanche. Tsieina yw tarddiad hanesyddol y byd a chynhyrchydd mwyaf Cistanche. Mae yna Cistanche cistanche, cistanche anialwch, cistanche salsa, cistanche cistanche, a cistanche salsa, ymhlith y cistanche cistanche yw'r enwocaf.

Manyleb:

Tagiau poblogaidd: dyfyniad cistanche, Tsieina, cyflenwyr, gweithgynhyrchwyr, ffatri, cyfanwerthu, prynu, pris, gorau, swmp