Asesiad O'r Cof A'r Canfyddiad Tymor Byr Ymhlith Gwneuthurwyr Cartref A Merched sy'n Mynd i'r Swydd

ABSENOLDEB

Cefndir: Cof tymor byr yw'r gallu i ddal ond nid trin ychydig o wybodaeth yn y meddwl sydd ar gael yn rhwydd mewn cyflwr gweithredol am gyfnod byr. Mae'n hanfodol dadansoddi amlder cof tymor byr a chanfyddiad mewn menywod sy'n gweithio a gwneuthurwyr cartref.

Nod: Gwerthuso'n gymharol newidiadau cof a chanfyddiad tymor byr mewn gwneuthurwyr cartref a menywod sy'n gweithio

Defnyddiau a Dulliau: Gwnaed astudiaeth drawstoriadol ddisgrifiadol ar ei phen ei hun mewn gwneuthurwyr cartref a menywod sy'n gweithio o dan yr ystod 25- 57 o flynyddoedd ac uwch. i asesu pa mor aml y bydd pobl yn dod i gysylltiad â straen yn y cartref a'r amgylchedd gwaith, symptomau straen, a newidiadau cof tymor byr.

Canlyniadau: Dangosodd canlyniadau'r astudiaeth bresennol fod ymatebwyr yn gartrefwyr a bod ganddynt lawer o straen a arweiniodd at fod â thymor byr, cof a chanfyddiad isel. Mae gan fenywod sy’n gweithio gof a chanfyddiad tymor byr gwell ac roedd gan ymatebwyr yn y grŵp oedran o 46-56 o flynyddoedd well cof byr a chanfyddiad

Casgliad: Daeth yr astudiaeth i'r casgliad gyda chanfyddiad arloesol bod straen yn fwy mewn gwneuthurwyr cartref o gymharu â menywod sy'n gweithio ac yn dueddol o golli cof, y maent yn anwybodus ohono Gall addysg briodol ac ymwybyddiaeth o ddulliau lleihau straen ymlacio eu helpu i wella ansawdd eu bywyd.

Cliciwch ar Rou cong rong i wella'r cof

1 RHAGYMADRODD

Cof yw'r gallu i gadw ychydig o wybodaeth mewn cyflwr gweithredol[1]. Mae yna wahanol fathau o gof megis cof tymor byr, cof hirdymor, cof penodol, a chof semantig. Cof yw cyfleuster yr ymennydd sy'n dal data a gwybodaeth sy'n cael eu hamgodio ac wedi ymddeol o deimlad. Mewnbwn y byd ffisegol gan dderbynyddion synhwyraidd ac yn gysylltiedig â'r byd sy'n cael ei ddiffinio fel cylchedau cof. Mae gan fenywod fwy o waith o gymharu â dynion[2]. Felly mae gan fenywod gof a chanfyddiad tymor byr gwell o gymharu â dynion. Mae gwneuthurwyr cartref yn gofalu am dasgau cartref fel coginio a glanhau ac yn gofalu am blant yn llawn amser. Mae menywod sy'n gweithio ar y llaw arall yn treulio llai o amser gartref ac yn treulio mwy o amser yn y gwaith.[3,4][5,6]. Mae cortisol yn achosi newidiadau meddyliol ac yn lleihau cof a chanfyddiad tymor byr. Mae cortisol yn cael ei gyfrinachu yn yr hypothalamws. Mae cynnydd yn y swm o cortisol yn gysylltiedig â menywod sy'n gweithio a gwneuthurwyr cartref ac yn effeithio ar eu perfformiad [7].

Mae yna dechnegau i reoli straen fel y gall merched gael gwell cof tymor byr. Mae gweithgareddau fel chwarae gemau meddwl, darllen llyfrau, ac ymarfer corff yn helpu i reoli straen fel bod ganddynt gof tymor byr gwell[7–9] Mae gan gof tymor byr gynnydd sylweddol mewn merched o gymharu â gwrywod.[6][10] 10–12]. Cynhaliwyd astudiaeth ymchwil i archwilio’r straen ymhlith menywod sy’n gweithio a menywod cartref ynghylch y math o deulu mewn sampl o 90 o fenywod o ardal Dharwad, Talaith Karnataka yr oedd menywod sy’n gweithio yn 45 ohonynt a gwneuthurwyr cartref yn 45 a datblygwyd graddfa straen gan Singh (2002). ) yn cael ei weinyddu i’r holl bynciau a datgelodd prif ganfyddiadau’r astudiaeth fod menywod o deulu niwclear yn profi llawer mwy o straen o gymharu â merched o’r teulu ar y cyd. Hefyd, mae menywod sy'n gweithio o deuluoedd niwclear yn wynebu straen sylweddol uwch na menywod sy'n gweithio o deuluoedd ar y cyd. (13)[13–17]. Gan fod amrywiadau ymhlith menywod, bwriad yr astudiaeth bresennol oedd ymchwilio a gwerthuso'r newidiadau tymor byr o ran cof a chanfyddiad rhwng gwneuthurwyr cartref a menywod sy'n gweithio.

2. DEUNYDDIAU A DULLIAU

Cynhaliwyd astudiaeth drawstoriadol mewn 107 o fenywod normal iach o dan yr ystod 25-57 o flynyddoedd i ddeall pa mor aml y maent yn dod i gysylltiad â straen ymhlith menywod sy’n gweithio a gwneuthurwyr cartref ac i asesu cof a chanfyddiad tymor byr mewn menywod normal sy’n cynnwys y ddwy fenyw sy’n gweithio. a gwneuthurwyr cartref trwy ffurflenni arolwg ar-lein ``ffurflenni google''. Datblygwyd holiadur hunan-weinyddol o 24 cwestiwn. Y dull samplu a gesglir yw hapsamplu syml. Casglwyd yr ymatebion, eu gosod mewn tabl yn y daflen Excel, a'u dadansoddi. Cofnodwyd data yn fersiwn SPSS 23 a chyflwynwyd y canlyniadau mewn graffiau Bar, Siartiau Cylch. Gwnaed dadansoddiad ystadegol gan ddefnyddio dadansoddiad amlder a phrawf chi-sgwâr gan ddefnyddio fersiwn SPSS 23.

3. CANLYNIADAU

Yn yr astudiaeth bresennol o wneuthurwyr cartref, mae 53.3 y cant yn wneuthurwyr cartref a 46.7 y cant yn fenywod sy'n gweithio (Ffig. 1). Mae 79.4 y cant yn briod a 20.6 y cant heb fod yn briod. Mae 65.4 y cant yn cael eu heffeithio oherwydd salwch meddwl neu niwrolegol ac nid yw 32.7 y cant yn cael eu heffeithio oherwydd salwch meddwl neu niwrolegol (Ffig. 2) Mae 84.6 y cant o dan straen yn y cartref yn wneuthurwyr cartref (Ffig. 3) ac nid yw 11.5 y cant o dan straen gartref yn gweithio merched. Mae 27.2 y cant o dan straen yn y gwaith, yn fenywod sy'n gweithio, ac nid yw 72.2 y cant o dan straen yn y gwaith ac maent hefyd yn fenywod sy'n gweithio. Dywedodd 72.9 y cant fod gwaith tŷ yn effeithio ar eu cof, dywedodd 14 y cant nad yw gwaith tŷ yn effeithio ar eu cof, a dywedodd 13.1 y cant efallai bod gwaith tŷ yn effeithio ar eu cof.

Roedd 29 y cant yn treulio llai na 5 awr ar waith tŷ bob dydd, roedd 6{{21}.7 y cant yn treulio 5 awr ar waith tŷ bob dydd ac 10.3 y cant yn treulio mwy na 5 awr ar waith tŷ bob dydd. Dywedodd 63.6 y cant fod gwaith yn effeithio ar eu cof a dywedodd 21.5 nad yw gwaith yn effeithio ar eu cof. Treuliodd 14.2 y cant 8 awr ar waith, treuliodd 1.9 y cant 6 awr ar waith, treuliodd 81.1 y cant 10 awr ar waith, 0.9 y cant treuliodd 4 awr ar waith, treuliodd 0.9 y cant 5 awr ar waith a 0.9 y cant yn treulio 7 awr ar waith. Nid yw 16.8 y cant yn chwarae gemau meddwl a 70.1 y cant yn chwarae unrhyw fath o gemau meddwl. Mae 12.1 y cant yn darllen llyfrau addysgol, 55.1 y cant yn darllen cylchgronau, 15 y cant yn darllen papurau newydd, 0.9 y cant yn darllen comics, 10.3 y cant yn darllen llyfrau crefyddol a 6.5 y cant yn darllen llyfrau eraill. Mae 7.5 y cant yn treulio 5 awr bob dydd, 58.9 y cant yn treulio 4 awr ar y teledu bob dydd, 29 y cant yn treulio 2 awr ar y teledu bob dydd a 4.7 y cant yn treulio 3 awr ar y teledu bob dydd.

Mae 30.8 y cant yn cymryd 15 munud ar gyfer bwyta bwyd iach bob dydd, mae 65.4 y cant yn cymryd 30 munud ar gyfer bwyta bwyd iach bob dydd 1.9 y cant yn cymryd 45 munud ar gyfer bwyta bwyd iach bob dydd ac 1.9 y cant yn cymryd mwy na munud ar gyfer bwyta bwyd iach bob dydd.8.4 dywedodd gwaith yw'r prif reswm dros straen, dywedodd 11.2 mai'r rheswm personol yw'r prif reswm dros straen, dywedodd 76.6 y cant mai'r rheswm geni yw'r prif achos straen a dywedodd 3.7 nad oedd unrhyw reswm dros straen. Dywedodd 15.9 y cant mai problemau ariannol yw’r prif reswm dros straen os personol yw’r prif reswm, dywedodd 62.6 y cant mai addasiadau gyda ffrindiau oedd y prif reswm dros straen os mai’r person yw’r prif reswm a dywedodd 21.5 y cant mai problemau iechyd oedd prif achos straen os y person yw'r prif reswm.

Dywedodd 6.5 y cant mai pennaeth llym oedd y prif reswm dros straen os mai gwaith yw'r prif reswm, dywedodd 18.7 y cant mai rheoli amser oedd y prif e brif reswm, dywedodd 10.3 y cant mai pwysau cyfoedion oedd prif achos straen os gwaith yw'r prif reswm a dywedodd 64.5 y cant mai rhesymau eraill oedd y prif reswm dros straen os mai gwaith yw'r prif reswm 9.3 y cant yn dilyn llym 3.7 y cant yn dilyn 617 y cant yn dilyn ymarfer corff. Mae 2.8 y cant yn ysmygu i frwydro yn erbyn straen, mae 14 y cant yn yfed alcohol i frwydro yn erbyn straen, mae 13.1 y cant yn defnyddio cyffuriau gwrth-gyffuriau i frwydro yn erbyn straen a 6.6 y cant yn defnyddio cynhyrchion eraill i frwydro yn erbyn straen. Mae 6.5 y cant yn cael poenau cyhyrau sy'n gysylltiedig â straen, mae 12.1 y cant yn colli archwaeth oherwydd straen, mae 3.7 y cant yn cael chwydu oherwydd straen, mae 52.3 yn cael asidedd sy'n gysylltiedig â straen, mae 17.8 y cant yn cael tristwch yn gysylltiedig â straen, 6.5 y cant yn cael atgyrchau gastro-oesoffagaidd sy'n gysylltiedig â straen ac mae 0.9 yn cael symptomau eraill sy'n gysylltiedig â straen (gall Ffig ddwyn i gof yr hyn a ddigwyddodd ddoe, nid yw 7.5 y cant yn gallu cofio beth ddigwyddodd ddoe ac mae 67.5 y cant yn gallu cofio weithiau ac yn methu cofio weithiau beth Mae 54.2 y cant yn gallu casglu eu nwyddau mewn archfarchnadoedd mewn cyfnod byr, nid yw 9.3 y cant yn gallu casglu eu nwyddau mewn archfarchnadoedd mewn cyfnod byr ac mae 36.4 y cant weithiau'n gallu ac weithiau'n methu â chasglu eu nwyddau mewn archfarchnad mewn cyfnod byr .

3.1 Gwerthusiad Traws-Dab

Dadansoddwyd y cysylltiad rhwng grwpiau oedran a lefel y straen yn y cartref. Mae mwyafrif y gwneuthurwyr cartref yn y categori 46- straen mwyaf yn y gwaith a gwerth Pearson Chi-square=0.000 (p<0.05) was statistically significant (Fig. 5) The Association between age groups and mental illness was analyzed. The majority are homemakers are in the category of 46 years and have maximum stress at work and the Pearson Chi-square value = 0.029 (p<0.05) statistically significant (Fig. 6).

4. DCYHOEDDIAD

Adroddir bod atgofion ar ôl ei ffurfio yn newid yn seiliedig ar brofiadau'r gorffennol gan adael olion bysedd o fod wedi ei drin eto. Gall straen atal y ffordd yr ydym yn ffurfio ac yn adalw atgofion a gall effeithio ar sut mae ein cof yn gweithio. Mae digon o dystiolaeth i nodi y gall straen effeithio ar y cof, ac mae'r astudiaethau hyn yn cefnogi ein canfyddiadau presennol. O dan straen, mae pobl yn datblygu mwy o anawsterau wrth greu atgofion tymor byr a hefyd trosi'r atgofion tymor byr hynny yn atgofion tymor hir.[18–20][21–26],[27][28–32]. yn adroddiadau dryslyd gan Shield a gefnogodd ein hastudiaeth y gallai straen amharu ar ffurfio atgofion pe bai'n digwydd cyn neu yn ystod amgodio cof. (Shields et al 2017)

Yn ein hastudiaeth Ymatebodd gwneuthurwyr cartrefi i fod dan fwy o straen a gellir priodoli hyn i'w straen gwaith, baich ariannol, problemau teuluol a pherthynas, problemau plant, ac ati. Mae menywod sy'n gweithio yn symud allan o'r berthynas a straen ariannol ac yn rhoi eu hunain mewn sefyllfaoedd cyfforddus cymdeithas a gall hynny fod yn rheswm pam eu bod dan lai o straen. Gall straen hefyd arwain at flinder, a gall hyn arwain at nam gwybyddol sy'n cynnwys problemau gyda sylw a chof gweithio. Yn anffodus, gellir dal i ganfod nam ar y cof dair blynedd yn ddiweddarach, hyd yn oed ar ôl mynd i'r afael â'r blinder. Yn ddiddorol, mae'r mecanwaith Straen yn cynyddu lefelau cortisol ac nid oedd y swm hwn o cortisol yn uniongyrchol gysylltiedig ag effeithiau straen ar y cof.

Mae hyn yn golygu, os byddwch chi'n creu mwy o cortisol yn ystod eich ymateb straen, ni fydd hyn o reidrwydd yn golygu y bydd mwy o nam ar eich cof na rhywun sy'n llai ymatebol i hormonau. Yn ddiddorol, cafodd menywod a oedd ar ddulliau atal cenhedlu geneuol lai o effaith negyddol. Gall ymatebion straen hefyd arwain at flinder y corff yn ogystal â'r meddwl, a gall hyn yn y pen draw arwain at namau gwybyddol fel problemau gyda sylw a chof gweithio. Ond, Yn anffodus, gellir canfod y namau hyn ar y cof hyd yn oed dair blynedd yn ddiweddarach, hyd yn oed ar ôl mynd i'r afael â'r blinder.

5. CASGLIAD

Felly daeth yr astudiaeth bresennol i'r casgliad bod straen yn fwy ymhlith gwneuthurwyr cartref o'i gymharu â menywod sy'n gweithio a'u bod yn dueddol o golli cof nad ydynt yn anwybodus ohono. Gall addysg briodol ac ymwybyddiaeth o ddulliau lleihau straen i ymlacio eu helpu i wella ansawdd eu bywyd.

Pam y gall bwyta Cistanche wella cof

Mae Cistanche yn atodiad llysieuol y credir bod ganddo lawer o fanteision, gan gynnwys gwella cof. Fodd bynnag, prin yw'r dystiolaeth wyddonol i gefnogi'r honiad hwn. Canfu un astudiaeth a gynhaliwyd yn Tsieina yn 2018 fod detholiad o Cistanche tubulosa wedi gwella cof gofodol a gallu dysgu mewn llygod a oedd wedi'u hysgogi â nam gwybyddol. Fodd bynnag, astudiaeth anifeiliaid oedd hon ac nid yw ei chanlyniadau yn uniongyrchol berthnasol i bobl. Canfu astudiaeth arall a gynhaliwyd yn 2015 y gallai Cistanche deserticola wella gweithrediad gwybyddol mewn bodau dynol, yn enwedig ym meysydd cof a sylw. Fodd bynnag, roedd yr astudiaeth hon yn fach ac nid oedd yn cynnwys grŵp rheoli i gymharu canlyniadau. Yn gyffredinol, mae'r dystiolaeth ar gyfer buddion gwybyddol Cistanche yn anecdotaidd i raddau helaeth ac mae angen ymchwil pellach i sefydlu ei effeithiolrwydd. Mae bob amser yn bwysig ymgynghori â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol cyn cymryd unrhyw atchwanegiadau.

Cyfeiriad

1. Sarkar N, De S, Sarkar N. Ymateb cof yn adlewyrchiad tonnau awyren mewn magneto-thermoelasticity cyffredinol. Cyfnodolyn Tonnau a Chymwysiadau Electromagnetig. 2019; 33: 1354-74. Ar gael: https://doi.org/10.1080/09205071 .2019.1608318.

2. Menzies H, Newson J. Amser, Straen ac Ymgysylltiad Deallusol mewn Gwaith Academaidd: Archwilio Gwahaniaeth rhwng y Rhywiau. Rhyw, Gwaith a Threfniadaeth 2008;15:504–22. Ar gael: https://doi.org/10.1111/j.1468- 0432.2008.00415.x.

3. Eikhof DR. Gwybodaeth Gwaith a Gweithio Hyblyg: Helpu neu Rhwystro Menywod sy'n Gweithio? Llawlyfr ar Les Menywod sy'n Gweithio. 2016;3; 61–74. Ar gael: https://doi.org/10.1007/978-94- 017-9897-6_21.

4. Sidani YM. Menywod sy'n Gweithio mewn Gwledydd Arabaidd: Achos dros Optimistiaeth Ofalus. Llawlyfr ar Les Menywod sy'n Gweithio 2016: 689–701. Ar gael: https://doi.org/10.1007/978-94- 017-9897-6_38. 5. Jonsdottir IH, Nordlund A, Ellbin S, Ljung T, Glise K, Währborg P, et al. Gweithio

mae nam ar y cof a'r sylw o hyd ar ôl tair blynedd mewn cleifion â blinder sy'n gysylltiedig â straen. Scand J Seicoleg 2017; 58:504-9. 6. Cof Tymor Byr. SpringerReference nd Ar gael:https://doi.org/10.1007/springerre ference_118934.

7. Bryson H, Middleton M, Huque H, Mensah F, Goldfeld S, Price AC. Archwilio cysylltiadau hydredol rhwng iselder hunan-gofnodedig, gorbryder a symptomau straen a cortisol gwallt ymhlith mamau plant ifanc. J Anhwylder Effeithio. 2021; 282: 921-9.

8. Alsoufi B. Sylwebaeth: Peidiwch â straen am y straen diangen. Technegau JTCVS 2020; 4: 269–70. Ar gael: https://doi.org/10.1016/j.xjtc.2020 .08.080 .

9. Myfyrdod Lleddfu Straen Ruiz M.: Y Canllaw Cyflawn ar Fyfyrdod, Datgloi Chakras, Ymwybyddiaeth Ofalgar, a Thechnegau Lleihau Straen; 2021. 10. Mohs RC, Wescourt KT, Atkinson RC. Effeithiau cynnwys cof tymor byr ar chwiliadau cof tymor byr a thymor hir. Cof a Gwybyddiaeth 1973; 1:443–8. Ar gael: https://doi.org/10.3758/bf032089 06.

11. Butterworth B, Shallice T, Watson FL. Cadw tymor byr heb gof tymor byr. Namau Niwroseicolegol ar Cof Tymor Byr 1990: 187-214. Ar gael: https://doi.org/10.1017/cbo97805 11665547.011. 12. Baddeley A. Cof tymor byr. Cof 2020: 41-69. Ar gael: https://doi.org/10.4324/97804294 49642-3.

13. Needhidasan S, Samuel M, Chidambaram R. Gwastraff electronig - bygythiad sy'n dod i'r amlwg i amgylchedd trefol India. J Gwyddor Iechyd yr Amgylchedd. 2014; 12:36.

14. Saravanan M, Arokiyaraj S, Lakshmi T, Pugazhendhi A. Synthesis o nanoronynnau arian o chrysosporium Phenerochaete (MTCC-787) a'u gweithgaredd gwrthfacterol yn erbyn bacteria pathogenig dynol. Pathog Microb. 2018; 117:68-72.

15. Gupta P, Ariga P, Deogade SC. Effaith Asiant Cotio Monopoli ar Garwedd Wyneb Cyflyrydd Meinwe sy'n Ddarostwng i Lanhau a Diheintio: Astudiaeth In vitro Profilometrig Cyswllt. Dirmyg Clin Dent. 2018;9:S122–6.

16. Devi VS, Gnanavel BK. Priodweddau Concrit a Gynhyrchir Gan Ddefnyddio Slag Dur. Peirianneg Procedia. 2014; 97:95-104. 17. Krishnaswamy H, Muthukrishnan S, Thanikodi S, Arockiaraj G, Venkatraman V. Ymchwilio i amrywiad tymheredd aerdymheru trwy addasu strwythur car teithwyr gan ddefnyddio dynameg hylif cyfrifiannol. Gwyddoniaeth Thermol 2020; 24:495–8. Ar gael: https://doi.org/10.2298/tsci19040 9397k.

18. Saraswathi I, Saikarthik J, Senthil Kumar K, Madhan Srinivasan K, Ardhanaari M, Gunapriya R. Effaith yr achosion o COVID-19 ar statws iechyd meddwl myfyrwyr meddygol israddedig mewn COVID-19 sy'n trin meddygol coleg: darpar astudiaeth hydredol. Cyfoed J. 2020;8:e10164.

19. Santhakumar P, Roy A, Mohanraj KG, Jayaraman S, Durairaj R. Ethanolic Detholiad o Capparis decidua Ffrwythau Lleddfu Hepatowenwyndra a Achosir gan Methotrexate trwy Actifadu Llwybrau Cyfryngol Nrf2/HO-1 a PPAR. Int J Pharm Educ. 2021; 55:a265–74.

20. Nambi G, Kamal W, Es S, Joshi S, Trivedi P. Trin asgwrn cefn ynghyd â therapi laser yn erbyn therapi laser yn unig wrth drin poen cefn isel amhenodol cronig: astudiaeth wedi'i rheoli ar hap. Eur J Phys Rehabil Med. 2018; 54:880–9.

21. Rajakumari R, Volova T, Oluwafemi AO, Rajesh Kumar S, Thomas S, Kalarikkal N. grawnwin hadau dyfyniad-gwasgariad gwarged a'i gweithgaredd antioxidant. Drug Dev Ind Pharm. 2020; 46: 1219-29.

22. Clarizia G, Bernardo P. Cymwysiadau Amrywiol Nanogyfansoddion Organig-Anorganig: Ymchwil a Chyfleoedd sy'n Dod i'r Amlwg: Ymchwil a Chyfleoedd sy'n Dod i'r Amlwg. IGI Byd-eang; 2019.

23. Prakash AKS, Devaraj E. Potensial cytotocsig o echdyniad cnewyllyn hadau methanolig S. cumini mewn celloedd hepatoma dynol HepG2. Tocsicoleg Amgylcheddol 2019; 34:1313–9. Ar gael: https://doi.org/10.1002/tox.2283 2.

24. Tahmasebi S, Qasim MT, Krivenkova MV, Zekiy AO, Thangavelu L, Aravindhan S, et al. Effeithiau therapi ocsigen-osôn ar ymatebion rheoleiddiol celloedd T mewn cleifion sglerosis ymledol. Cell Biol Int. 2021; 45: 1498-509.

25. Wadhwa R, Paudel KR, Chin LH, Anrh CM, Madheswaran T, Gupta G, et al. Gweithgareddau gwrthlidiol a gwrthganser o nanoronynnau crisialog hylifol Naringenin in vitro. J Biocemeg Bwyd. 2021; 45:e13572.

26. Vivekanandhan K, Shanmugam P, Barabadi H, Arumugam V, Raj DDRD, Sivasubramanian M, et al. Ymagweddau Therapiwtig Newydd at Brwydro yn erbyn COVID-19: Statws Presennol a Safbwyntiau ar gyfer y Dyfodol. Ffiniau yn y Biowyddorau Moleciwlaidd 2021;8. Ar gael: https://doi.org/10.3389/fmolb.202 1.604447.

27. Bharath B, Perinbam K, Devanesan S, AlSalhi MS, Saravanan M. Gwerthusiad o botensial gwrthganser asid Hexadecanoig o algâu brown Turbinaria ornata ar gelloedd canser y colon HT–29. Cyfnodolyn Strwythur Moleciwlaidd 2021; 1235: 130229. Ar gael: https://doi.org/10.1016/j.molstruc. 2021. 130229.

28. Sridharan G, Ramani P, Patankar S, Vijayaraghavan R. Gwerthuso metabolomeg poer mewn leukoplakia llafar a charsinoma celloedd cennog llafar. J Pathol Llafar Med. 2019; 48: 299-306.

29. RH, Hannah R, Ramani P, Ramanathan A, Jancy MR, Gheena S, et al. CYP2 C9 polymorphism ymhlith cleifion â charsinoma celloedd cennog y geg a'i rôl wrth newid metaboledd benso[a]pyren. Llawfeddygaeth y Geg, Meddygaeth y Geg, Patholeg y Geg a Radioleg y Geg 2020; 130: 306-12. Ar gael: https://doi.org/10.1016/j.oooo.20 20.06.021.

30. J PC, Pradeep CJ, Marimuthu T, Krithika C, Devadoss P, Kumar SM. Nifer yr achosion a mesur dolen flaenorol y gamlas mandibwlaidd gan ddefnyddio CBCT: Astudiaeth drawsdoriadol. Deintyddiaeth Mewnblaniadau Clinigol ac Ymchwil Gysylltiedig 2018; 20: 531–4. Ar gael: https://doi.org/10.1111/cid.12609 .

31. Wahab PUA, Abdul Wahab PU, Madhulaxmi M, Senthilnathan P, Muthusekhar MR, Vohra Y, et al. Scalpel Versus Diathermy mewn Iachau Clwyfau Ar ôl Toriadau Mucosol: Astudiaeth Genau Hollti. Cylchgrawn Llawfeddygaeth y Geg a'r Genau a'r Wyneb 2018; 76: 1160–4. Ar gael: https://doi.org/10.1016/j.joms.201 7.12.020.

32. Mudigonda SK, Murugan S, Velavan K, Thulasiraman S, Krishna Kumar Raja VB. Anastomosis micro-fasgwlaidd nad yw'n esgyniad mewn adlunio'r genau a'r wyneb - astudiaeth gymharol. Journal of Cranio-Maxillofacial Surgery. 2020; 48: 599-606.

33. Muddanagouda Patil. Straen Ymhlith Menywod sy'n Gweithio a Merched Cartref ynghylch Eu Math o Deulu. : Cylchgrawn Rhyngwladol Seicoleg India. 2016: 3(4):12-17

1 Coleg Deintyddol ac Ysbytai Saveetha, Sefydliad Gwyddorau Meddygol a Thechnegol Saveetha, Prifysgol Saveetha, Chennai-77, Tamil Nadu, India.

2 Adran Ffisioleg, Coleg Deintyddol ac Ysbyty Saveetha, Sefydliad Gwyddorau Meddygol a Thechnegol Saveetha, Chennai-77, Tamil Nadu, India.