Byddwch yn Ofalus O Ymbelydredd a Fydd Yn Eich Heneiddio Erbyn 10 Mlynedd

Er bod uwch-dechnoleg yn dod â chyfleustra inni, mae hefyd yn dod â gwahanol fathau o ymbelydredd i'n cyrff. I fod yn iau, mae angen i ni ddechrau gyda gwrthiant ymbelydredd.

Ydych chi'n dechrau heneiddio?

25 cwestiwn, os byddwch yn ateb "ie" i bob cwestiwn, byddwch yn derbyn un pwynt, a bydd cyfanswm y sgôr yn cael ei gyfrifo.

1. Mae o leiaf 10 diwrnod mewn mis yn niwlog.

2. Cyn gynted ag y byddaf yn agor nofel hir, ni allaf helpu ond doze off. Mae'n well gen i ddarllen ffilmiau byr, papurau newydd, a chylchgronau, neu bori 140-postiadau Word Weibo.

3. Methu ymarfer yn rheolaidd.

4. Wynebwch y cyfrifiadur am 6 awr bob dydd.

5. Treuliwch bob penwythnos gyda chwmni eich ffôn, iPad, a theledu.

6. Yn aml, ni chwblheir un peth a dechreuir peth arall.

7. Gyrru i ac o'r gwaith neu ruthro'n aml i ganolfannau cludiant.

8. Anhunedd aml yn y nos.

9. Mae'n hawdd teimlo'n ddiamynedd a chael sigarét pan fyddwch chi'n bigog.

10. Ar ôl defnydd hir o'r cyfrifiadur, gall meigryn ddigwydd.

Cistanche-Gwrthocsidydd byw yn yr anialwch

11. Mae yfed coffi yn ei gwneud hi'n anodd cwympo i gysgu.

12. Mae llawer o bobl yn meddwl bod fy ngeiriau yn bigog.

13. Cael arfer o ysgwyd y corff, brathu ewinedd, neu falu dannedd wrth gysgu.

14. Yn aml yn agored i fwg ail-law.

15. Goryfed mewn pyliau yn aml.

16.Yn eistedd yn y swyddfa, wedi'i amgylchynu gan gyfrifiaduron ymbelydredd uchel, argraffwyr, copïwyr, a pheiriannau dosbarthu dŵr.

17. Ar ôl gwaith, rydw i'n rhy ddiog i goginio i mi fy hun mwyach. Fel arfer, mae'r tri phryd yn cael eu cymryd allan.

18. Dylid troi'r ffôn ymlaen 24 awr y dydd heb adael y corff, hyd yn oed wrth gysgu, dylid ei osod wrth ymyl y gobennydd.

19. Ar gyfer selogion blas trwm, mae'r barbeciw i lawr y grisiau yn fyrbryd hwyr y nos y mae'n rhaid ei gael ar gyfer goramser.

ateb

Isod 4 pwynt

Cistanche-Gwrthocsidydd byw yn yr anialwch

Llongyfarchiadau, mae eich cyflwr yn ifanc iawn.

Yn perthyn i gyflwr bron yn ddelfrydol, argymhellir eich bod yn gwella eich ffordd o fyw afiach, a all eich gwneud yn iachach ac yn iau.

5-19 pwynt

Yn perthyn i gyflwr cymharol ddifrifol, mae'n ymddangos yn angenrheidiol i chi wella eich amodau byw.

Peryglon llygredd na ellir eu tanamcangyfrif

Efallai nad oes angen i chi newid swyddi neu hyd yn oed ddinasoedd, cyn belled â'ch bod chi'n ychwanegu rhai cynhwysion at eich bywyd, gallwch chi ennill eich ieuenctid yn ôl yn glyfar.

effeithiau cistanche-Gwrthocsidydd

gwacáu ceir

Ymladdwr gwrth-lygredd: ymarfer corff + llaeth

Mae llawer iawn o wacáu ceir yn achosi cynnydd yn y cynnwys plwm yn yr aer, sy'n anodd ei dynnu o'r corff ar ôl mynd i mewn i'r corff trwy resbiradaeth. Mae hyn nid yn unig yn effeithio ar iechyd anadlol ond hefyd yn effeithio ar y cortecs cerebral. Mae arbenigwyr yn dweud bod ymarfer corff yn ffordd effeithiol o frwydro yn erbyn llygredd plwm, oherwydd gall plwm metel trwm gael ei ysgarthu trwy chwys. Yn ogystal ag ymarfer corff, argymhellir hefyd eich bod yn yfed llaeth yn y bore a gyda'r nos oherwydd gall y cydrannau protein mewn llaeth gyfuno â phlwm yn y corff i ffurfio cyfansoddion, gan atal y corff rhag amsugno plwm a hyrwyddo ysgarthiad plwm. Mae arbenigwyr hefyd yn awgrymu gyrru llai i leihau allyriadau plwm, defnyddio llai o aerdymheru i gynyddu cyfleoedd chwysu, a gwisgo masgiau i hidlo'r aer wrth gerdded ar ddwy ochr y lôn.

Cationau a ryddhawyd o offer trydanol

Ymladdwr gwrth-lygredd: planhigion gwyrdd

Mewn amgylchedd â chyfarpar trydanol gormodol, bydd aer yn cael ei ïoneiddio, a bydd nifer y catïonau yn yr awyr yn cynyddu'n fawr. Os bydd rhywun yn aros mewn amgylchedd gyda gormod o gatiau am amser hir ac yn amsugno gormod o gatiau, byddant yn cylchredeg i'r ymennydd gyda'r gwaed ac yn cronni yn y corff dynol, gan achosi syrthni ac effeithio ar ansawdd cwsg. Gall gosod mwy o blanhigion gwyrdd amsugno catïonau yn yr aer a gwella ansawdd aer. Yn eu plith, mae planhigion fel cacti a chacti yn cael yr effaith orau wrth amsugno catïonau. Yn ogystal, mae cynyddu lleithder aer hefyd yn helpu i atal y cynnydd mewn catïonau yn yr aer. Yn olaf, argymhellir sefyll i fyny a cherdded o gwmpas bob dwy awr o waith yn y swyddfa, mynd allan i anadlu awyr iach, a gwacáu'r catïonau o'r corff.

Cadmiwm mewn prydau parod

Ymladdwr gwrth-lygredd: ffwng du

Po fwyaf o weithiau y mae rhywun yn bwyta y tu allan, y mwyaf yw'r risg y bydd llygryddion cadmiwm yn mynd i mewn i'r llwybr treulio trwy ddiet, gan fygwth iechyd yr arennau a'r esgyrn yn uniongyrchol. Gall bwyta mwy o ffwng du wrthsefyll llygredd cadmiwm yn effeithiol oherwydd bod ffwng du yn cynnwys gwm planhigion arbennig a all arsugno cydrannau cadmiwm yn y llwybr treulio, atal amsugno cadmiwm gan y corff dynol, a chaniatáu iddo gael ei ysgarthu o'r corff.

Ymbelydredd electromagnetig mewn offer trydanol

Ymladdwr gwrth-lygredd: Cistanche deserticola

Sleisen Cistanche deserticola

Cliciwch yma i weld cynnyrch te Cistanche deserticola

【Gofyn am fwy】 E-bost:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Gall offer trydanol gynhyrchu ymbelydredd i raddau mwy neu lai. Mae aros mewn amgylchedd o'r fath yn rhy hir a bwyta gormod o ymbelydredd nid yn unig yn effeithio ar olwg, ond gall hefyd achosi symptomau meigryn a hyd yn oed effeithio ar lefelau estrogen yn y corff, gan arwain at afreoleidd-dra mislif, dysmenorrhea, acne, a symptomau eraill.

Mae un o'r naw perlysiau anfarwol yn Tsieina, y Tubular Cistanche, yn donig gwerthfawr i ymerawdwyr trwy gydol hanes. Mae nid yn unig yn amddiffyn yr afu a'r arennau ond mae hefyd yn cael effaith antagonistaidd dda ar ymbelydredd electromagnetig mewn bywyd modern.

Mae gan Cistanche deserticola swyddogaethau meddyginiaethol amrywiol, gan gynnwys ymwrthedd i ymbelydredd. Yn ogystal, mae astudiaethau wedi dangos bod rhai cyfansoddion yn Cistanche deserticola, megis glycosidau ffenylethanolamine, nid yn unig yn cael effeithiau gwrthocsidiol ond gallant hefyd helpu i liniaru difrod a achosir gan ymbelydredd. Mae'r nodweddion hyn yn golygu bod gan Cistanche deserticola werth cymhwyso posibl wrth amddiffyn celloedd rhag difrod ymbelydredd.

te cistanche

Gall effaith gwrth-ymbelydredd Cistanche deserticola fod yn gysylltiedig â'i allu gwrthocsidiol. Gall cydrannau gwrthocsidiol helpu i ddileu radicalau rhydd, a allai gael eu hachosi gan ymbelydredd, a thrwy hynny leihau'r risg o ddifrod celloedd a difrod DNA. Yn ogystal, gall rhai cydrannau yn Cistanche deserticola hefyd amddiffyn celloedd yn uniongyrchol rhag effeithiau ymbelydredd.

Mae arbrofion wedi dangos y gall cyfanswm glycosidau Cistanche deserticola leihau'n sylweddol gelloedd gwaed gwyn y gwaed ymylol, celloedd cnewyllol mêr esgyrn, reticulocytes, a niferoedd cytrefi dueg (CFUS) mewn llygod ar ôl i niwed ymbelydredd leihau gweithgaredd seleniwm glutathione peroxidase (Se GSH Px) yn celloedd mêr esgyrn a chelloedd dueg, cynyddu cynnwys MDA, a dangos bod cyfanswm glycoside Cistanche deserticola yn cael effeithiau gwrth-ymbelydredd.

Yn ogystal, dylid glanhau llwch ar gyfrifiaduron a setiau teledu yn rheolaidd bob dydd, gan fod llwch yn gludwr ymbelydredd electromagnetig a all chwyddo ymbelydredd electromagnetig cynhyrchion electronig sawl gwaith.