A all cleifion clefyd yr arennau cronig fwyta halen

A all cleifion â chlefyd yr arennau rhywiol fwyta halen?

Pan gafodd Yuan ddiagnosis o glefyd cronig yr arennau (CKD) ychydig cyn ei phen -blwydd yn 50 oed, cafodd sioc a gorlethu. Mae Ms Yuan bob amser wedi talu sylw i iechyd, yn aml yn ymarfer corff, ond nid yw hi'n poeni gormod am gymeriant halen yn y diet, yn hoffi bwyta bwyd trwm. Gwnaeth rhybudd y meddyg iddi ailfeddwl am ei harferion bwyta, yn enwedig ei chymeriant halen.

Mae clefyd cronig yr arennau yn glefyd cynyddol lle mae swyddogaeth yr arennau'n dirywio'n raddol dros amser. Yn ystod y broses hon, mae'r arennau'n dod yn llai abl i hidlo gwaed, tynnu gwastraff a gormod o ddŵr, a chynnal cydbwysedd electrolyt. Felly, mae'n bwysig iawn i bobl â chlefyd cronig yr arennau reoli rhai cydrannau o'u diet yn iawn, fel sodiwm (un o brif gydrannau halen).

Cliciwch i Cistanche i gael clefyd yr arennau

Effeithiau Halen ar Iechyd

Gall bwyta gormod o halen achosi amrywiaeth o broblemau iechyd. Yn gyntaf, mae'n codi pwysedd gwaed oherwydd bod sodiwm yn denu ac yn dal dŵr, sy'n cynyddu cyfaint y gwaed ac yn beichio'r galon. Mae pwysedd gwaed uchel tymor hir yn ffactor risg pwysig ar gyfer clefyd cronig yr arennau a gall gyflymu dirywiad swyddogaeth yr arennau mewn pobl sydd eisoes â chlefyd cronig yr arennau.

Yn ogystal, oherwydd dirywiad swyddogaeth arennol, mae ysgarthiad sodiwm a dŵr yn y corff yn cael ei leihau, sy'n hawdd ei achosi dŵr a chadw sodiwm, gan arwain at gymhlethdodau fel clefyd cardiofasgwlaidd. Yn ogystal, gall cymeriant halen gormodol hefyd arwain at golli calsiwm, a all gynyddu risg torri esgyrn ac effeithio'n negyddol ar iechyd esgyrn.

Argymhellion ar gyfer lleihau'r cymeriant halen

Er mwyn rheoli cymeriant sodiwm, fel rheol mae angen i bobl â chlefyd cronig yr arennau ddilyn yr argymhellion canlynol:

Meintioli halen
Dylai cymeriant halen dyddiol cleifion â chlefyd cronig yr arennau fod yn 3-4 gram, wedi'i addasu yn ôl cyflwr pwysedd gwaed ac oedema. Defnyddiwch lwy halen neu raddfa gegin i fesur halen bob dydd, megis pwyso faint o halen sydd ei angen am ddiwrnod bob bore, ei roi mewn powlen fach sefydlog sefydlog, gan luosi'r gyfran sy'n cael ei bwyta gan y claf ar ôl coginio, ychwanegu halen o'r bowlen fach i'r ddysgl, er mwyn peidio â bod yn fwy na'r swm.

Gostyngwch eich cymeriant "halen anweledig"
Dylai diet halen isel nid yn unig wneud maint halen, ond hefyd rhoi sylw i "halen anweledig". For example, pickled food (salted eggs, pickled meat, pickles, pickles, etc.), chicken essence, black bean sauce, soy sauce, oyster sauce, vetted sauce (Lao Gan Ma sauce, hoisin sauce, soy bean sauce, sweet sauce, etc.), potato chips, pot, preserves, instant noodles, biscuits, sausages, etc., the content of sodium yn llawer, mae'n well peidio â bwyta. Defnyddiwch lai o fara a nwdls fel bwydydd stwffwl. Er nad yw'n ymddangos yn hallt, mae'n cynnwys llawer o sodiwm mewn gwirionedd.

ddelweddwch
Osgoi bwydydd wedi'u prosesu
Mae bwydydd wedi'u prosesu yn tueddu i gynnwys llawer iawn o halen, sy'n aml yn cael ei ychwanegu fel asiant cadwolyn neu gyflasyn. Dylai cleifion geisio dewis bwydydd ffres, fel llysiau ffres a chigoedd heb eu prosesu.

Darllen Labeli Bwyd
Yn label maeth bwyd wedi'i becynnu ymlaen llaw yn Tsieina, mae "sodiwm" yn brosiect labelu gorfodol, mae sodiwm 393mg yn cyfateb i halen 1g, a dylem fod yn dda am ddefnyddio labeli bwyd i osgoi bwydydd sodiwm uchel.

Torrwch yn ôl ar fwyta allan
Er bod seigiau'r bwytai y tu allan yn flasus, maent yn aml yn halen trwm ac olew trwm. Dylai cleifion â chlefyd cronig yr arennau leihau nifer y prydau bwyd neu eu cymryd. Yn ogystal, dylid rhoi cynnig ar fwyd wedi'i goginio neu gynhyrchion lled-orffen hefyd i beidio â bwyta.

Defnyddiwch eilyddion â blas
Defnyddiwch rai sbeisys a pherlysiau heb eu haddasu yn lle halen i gael blas, fel powdr garlleg, powdr winwns, pupur du, perlysiau, saws tomato pur, ac ati.

Sut mae Cistanche yn trin clefyd yr arennau?

Cistancheyn feddyginiaeth lysieuol Tsieineaidd draddodiadol a ddefnyddir ers canrifoedd i drin cyflyrau iechyd amrywiol, gan gynnwys clefyd yr arennau. Mae'n deillio o goesau sychCistanche Deserticola, planhigyn sy'n frodorol i anialwch China a Mongolia. Prif gydrannau gweithredol Cistanche ywglycosidau phenylethanoid, hechinacosid, aacteosid, y canfuwyd eu bod yn cael effeithiau buddiol arIechyd yr Arennau.

Mae clefyd yr arennau, a elwir hefyd yn glefyd arennol, yn cyfeirio at gyflwr lle nad yw'r arennau'n gweithredu'n iawn. Gall hyn arwain at adeiladu cynhyrchion gwastraff a thocsinau yn y corff, gan arwain at amrywiol symptomau a chymhlethdodau. Gall Cistanche helpu i drin clefyd yr arennau ase trwy sawl mecanwaith.

Yn gyntaf, canfuwyd bod gan Cistanche briodweddau diwretig, sy'n golygu y gall gynyddu cynhyrchiant wrin a helpu i ddileu cynhyrchion gwastraff o'r corff. Gall hyn helpu i leddfu'r baich ar yr arennau ac atal adeiladu tocsinau. Trwy hyrwyddo diuresis, gall Cistanche hefyd helpu i leihau pwysedd gwaed uchel, cymhlethdod cyffredin o glefyd yr arennau.

At hynny, dangoswyd bod Cistanche yn cael effeithiau gwrthocsidiol. Mae straen ocsideiddiol, a achosir gan anghydbwysedd rhwng cynhyrchu radicalau rhydd ac amddiffynfeydd gwrthocsidiol y corff, yn chwarae rhan allweddol yn natblygiad clefyd yr arennau. Mae IES yn helpu i niwtraleiddio radicalau rhydd a lleihau straen ocsideiddiol, a thrwy hynny amddiffyn yr arennau rhag difrod. Mae'r glycosidau phenylethanoid a geir yn Cistanche wedi bod yn arbennig o effeithiol wrth sgwrio radicalau rhydd ac atal perocsidiad lipid.

Yn ogystal, canfuwyd bod gan Cistanche effeithiau gwrthlidiol. Mae llid yn ffactor allweddol arall yn natblygiad a dilyniant clefyd yr arennau. Mae priodweddau gwrthlidiol Cistanche yn helpu i leihau cynhyrchu cytocinau pro-llidiol ac yn atal actifadu llid llwybrau gorfodol, gan leddfu llid yn yr arennau.

At hynny, dangoswyd bod Cistanche yn cael effeithiau imiwnomodulatory. Mewn clefyd yr arennau, gellir dysregulated y system imiwnedd, gan arwain at lid gormodol a difrod meinwe. Mae Cistanche yn helpu i reoleiddio ymateb imiwnedd trwy fodiwleiddio cynhyrchu a gweithgaredd celloedd imiwnedd, fel celloedd T a macroffagau. Mae'r rheoliad imiwnedd hwn yn helpu i leihau llid ac atal niwed pellach i'r arennau.

Ar ben hynny, canfuwyd bod Cistanche yn gwella swyddogaeth arennol trwy hyrwyddo adfywiad tiwbiau arennol â chelloedd. Mae celloedd epithelial tiwbaidd arennol yn chwarae rhan hanfodol wrth hidlo ac ail -amsugno cynhyrchion gwastraff ac electrolytau. Mewn clefyd yr arennau, gellir niweidio'r celloedd hyn, gan arwain at swyddogaeth arennol sydd wedi'i difrodi. Mae gallu Cistanche i hyrwyddo adfywiad y celloedd hyn yn helpu i adfer swyddogaeth arennol gywir a gwella iechyd cyffredinol yr arennau.

Yn ychwanegol at yr effeithiau uniongyrchol hyn ar yr arennau, canfuwyd bod Cistanche yn cael effeithiau buddiol ar organau a systemau eraill yn y corff. Mae'r dull cyfannol hwn o iechyd yn arbennig o bwysig o ran clefyd yr arennau, gan fod y cyflwr yn aml yn effeithio ar organau a systemau lluosog. Dangoswyd bod Che yn cael effeithiau amddiffynnol ar yr afu, y galon a'r pibellau gwaed, sy'n cael eu heffeithio'n gyffredin gan glefyd yr arennau. Trwy hyrwyddo iechyd yr organau hyn, mae Cistanche yn helpu i wella swyddogaeth gyffredinol yr arennau ac atal cymhlethdodau pellach.

I gloi, mae Cistanche yn feddyginiaeth lysieuol Tsieineaidd draddodiadol a ddefnyddir ers canrifoedd i drin clefyd yr arennau. Mae gan ei gydrannau gweithredol effeithiau diwretig, gwrthocsidiol, gwrthlidiol, imiwnomodulatory ac adfywiol, sy'n helpu i wella swyddogaeth arennol ac amddiffyn yr arennau rhag difrod pellach. , mae Cistanche yn cael effeithiau buddiol ar organau a systemau eraill, gan ei wneud yn ddull cyfannol o drin clefyd yr arennau.