Sut i Ddewis Llysiau Potasiwm Isel Ar gyfer Cleifion Arennau

Pryd bynnag y daw i "pa fwyd sy'n dda i'r corff", bydd y rhan fwyaf o feddygon a maethegwyr yn bendant yn cael "llysiau" yn eu hatebion. Gall bwyta mwy o lysiau helpu'r corff i ychwanegu at fitaminau a mwynau, a gall hefyd frwydro yn erbyn canser aatal clefydau cardiofasgwlaidd, ond mae rhai pobl hyd yn oed yn cael eu hanfon i'r ystafell argyfwng ar gyfer bwyta gormod o lysiau! Nododd y meddyg fod y rhan fwyaf o lysiau gwyrdd yn gyfoethog mewn ïonau potasiwm, sy'n iach i bobl gyffredin, ondar gyfer cleifion â swyddogaeth arennau gwael, bydd symiau gormodol yn achosi baich ar yr arennau, a hyd yn oed angen dibynnu ar ddialysis yr arennau i ddatrys y broblem!

Er mwyn gwella fy iechyd, fe wnes i fwyta'r llysieuyn hwn am dri phryd, ond cefais fy anfon i'r ysbyty mewn argyfwng a bu'n rhaid i mi gael dialysis arennau ...

I rai grwpiau ethnig, nid yw bwyta mwy o lysiau yn cyfateb i iechyd. Yn ddiweddar, rhannodd neffrolegydd Hong Yongxiang ar y rhaglen "Bywyd Iach" ei fod yn ddiweddar wedi cyfarfod â chlaf yn ei 60au a oedd eisoes yn dioddef odiabetes a methiant arennol cronig cam 4. Ar ôl cael diagnosis oniwmonia coronaidd newydd, eiplymio swyddogaeth arennol. Roedd y claf hwn eisoes yn dueddol o bryderu ac anhunedd oherwydd canlyniadau'r profion. Ar ôl y diagnosis, gwelodd yr adroddiad prawf gwaed a daeth yn fwy pryderus. Ar ôl i'r meddyg ei gysuro a rhagnodi meddyginiaeth, ni allai ei leddfu o hyd.

Cliciwch i Wybod Cistanche Trin Clefyd yr Arennau Mewn ffordd ddiogel

Gofynnwch am fwy: wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

Yn annisgwyl, hanner mis ar ôl y clinig cleifion allanol, anfonwyd y claf hwn i'r ystafell argyfwng. Mae'n troi allan ei fod yn chwilio am gyngor igwella swyddogaeth yr arennau. Awgrymodd "maethegydd organig" ei fod yn bwyta mwy o lysiau gwyrdd tywyll, felly dechreuodd fwyta llysiau gwyrdd mwstard am dri phryd. Mewn llai na mis, profodd symptomau pendro a chwysu oherwydd yr ïonau potasiwm uchel yn ei gorff. Ar y diwrnod y cafodd ei anfon i'r ysbyty, dim ond 40 curiad oedd gan gyfradd curiad ei galon! Mae dialysis arennau yn angenrheidiol ar gyfer rhyddhad.

Mae gan lysiau gwyrdd mwstard lawer o fanteision iechyd. Gallant helpu i reoleiddio pwysedd gwaed, lleihau oedema, a chaelgwrthlidiolaeffeithiau gwrth-ganser. Ond llysiau gwyrdd mwstard a'r rhan fwyaf o lysiau gwyrdd yn uchel mewn potasiwm, felly cleifion âmethiant arennol cronigrhaid eu bwyta yn gymedrol. Awgrymodd y gallwch chi ferwi'r llysiau yn gyntaf, arllwys y cawl, a bwyta'r ffibr y tu mewn yn unig.

Mae'r llysiau a'r ffrwythau hyn yn uchel iawn mewn potasiwm! Ni ddylai cleifion clefyd yr arennau fwyta gormod

Yn ôl data'r gronfa ddata cyfansoddiad maetholion bwyd, mae pob 100 gram o lysiau gwyrdd mwstard yn cynnwys 338 mg o ïonau potasiwm, sy'n eithaf anhygoel. Yn ogystal â llysiau gwyrdd mwstard, mae llawer o'r llysiau a'r ffrwythau rydyn ni'n eu bwyta'n aml yn uchel mewn potasiwm. Rhestrodd Ysbyty Keelung Chang Gung sawl uchel mewn potasiwm ffrwythau a llysiau yn y wybodaeth addysg iechyd (mae'r ffigurau canlynol i gyd fesul 100 gram):

llysieuyn:

Chuanqi: 540 mg

Llysiau hadau: 530 mg

Madarch Gwellt: 500 mg

Coriander: 480 mg

Sbigoglys: 460 mg

Sbigoglys dŵr: 440 mg

Fflammwlin felutipes: 430 mg

Pys: 400 mg

Chrysanthemum chrysanthemum: 390 mg

Burdock: 370 mg

ffrwyth:

Rhesins: 710 mg

Dyddiadau tocio: 600 mg

Jujube: 597 mg

Persimmon: 557 mg

Durian: 420 mg

Ciwcymbr: 390 mg

Llyriad: 320 mg

Eirin gwlanog: 300 mg

Banana: 290 mg

Ciwi: 290 mg

Mae bwyta llysiau gwyrdd tywyll yn brifo'r arennau? Mae angen i gleifion clefyd yr arennau fod yn ofalus ynghylch y pwyntiau hyn

Ychydig flynyddoedd yn ôl, roedd si ar y Rhyngrwyd bod "bwyta llysiau gwyrdd tywyll yn brifo'r arennau". Eglurodd y Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau na fydd bwyta llysiau gwyrdd tywyll yn achosicamweithrediad yr arennau; ond os oes gennych chiclefyd yr arennau, clefyd yr arennau Gweithrediad annigonol, Bydd bwyta gormod o lysiau gwyrdd yn uchel mewn potasiwmniweidio'r arennau. Canyscleifion â chlefyd yr arennau, mae'r Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau hefyd yn cyflwyno rhai awgrymiadau ar gyfer bwyta llysiau:

1. Osgoi cymeriant gormodol o lysiau gwyrdd tywyll:

Yn ôl y Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau, ni ddylai cleifion â chlefyd cronig yn yr arennau fwyta gormod o brotein a mwynau amrywiol. Fodd bynnag, mae llawer o lysiau gwyrdd tywyll yn cynnwys calsiwm uchel, magnesiwm a photasiwm. Unwaith y cymeriant gormodol, ni all yr arennau metabolize ac ysgarthu maetholion hyn yn iawn. Bydd yn achosi baich ar yr arennau a hyd yn oed yn achosi cymhlethdodau hyperkalemia.

2. Osgoi llysiau oxalate uchel:

Ar gyfer cleifion â chlefyd yr arennau, mae oxalate hefyd yn gynhwysyn y mae angen ei osgoi yn ormodol, fel arall gall achosi cerrig yn yr arennau. Fodd bynnag, mae llawer o lysiau gwyrdd fel sbigoglys, cêl, cêl, a chennin yn uchel mewn ocsaladau.

3. Yfwch ddigon o ddŵr:

Mae'r Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau hefyd yn atgoffa mai prif achos cerrig arennau yw dŵr yfed annigonol, felly dylai cleifion â swyddogaeth arennau gwael neu sydd â cherrig arennau dalu mwy o sylw i gymeriant dŵr er mwyn osgoi cerrig a achosir gan rhy ychydig o ddŵr.

Mae angen i glefyd yr arennau osgoi "potasiwm"! 4 pwynt o ddeiet potasiwm isel

Yn ogystal ag osgoi bwydydd uchel-potasiwm ac ocsalad uchel ac yfed digon o ddŵr, os ydych chi am gynnal diet potasiwm isel, mae gwybodaeth addysg iechyd Ysbyty Chang Gung hefyd yn darparu sawl awgrym ar gyfer dewis cynhwysion a choginio:

Os ydych chi eisiau bwyta llysiau wedi'u tro-ffrio, yn gyntaf blanchwch y llysiau â dŵr am 5 munud, arllwyswch y sudd llysiau ac yna ffriwch nhw ag olew, fel y gellir tynnu hanner yr ïonau potasiwm.

Peidiwch â bwyta llysiau amrwd, osgoi bwyta salad letys.

Ceisiwch osgoi cawliau crynodedig, neu ddefnyddio grefi i bibimbap, a pheidiwch ag yfed llawer o sudd ffrwythau a chawliau egni.

Dewiswch fwydydd â chynnwys potasiwm isel, fel ffwng, loofah, ysgewyll ffa soia, ciwcymbrau mawr, ciwcymbrau bach, bresych a bresych Tsieineaidd, ac ati.

Mae gen i glefyd yr arennau ond dydw i ddim yn gwybod beth i'w wneud

Mae'r arennau'n bwysig iawn i'r corff dynol. Pan fydd yr arennau'n sâl, mae angen gwella llawer o fanylion diet a bywyd i atal y clefyd rhag gwaethygu ac arwain at ddirywiad mwy difrifol yn swyddogaeth yr arennau. Mae clefyd yr arennau yn gyffredin iawn yn Tsieina, ond nid yw pawb yn ymwybodol ohono. Nododd Zhang Chunru, Pennaeth Adran Cynllunio a Gwybodaeth Biwro Iechyd Changhua, unwaith mewn gweithgaredd hyrwyddo bod tua 1 o bob 8 o bobl yn Tsieina yn dioddef o glefyd cronig yn yr arennau, ond yng nghyfnod cynnar clefyd yr arennau Fel arfer nid oes unrhyw symptomau , felly nid yw mwy na hanner y bobl yn gwybod bod ganddynt glefyd yr arennau.

Yn hyn o beth, cynigiodd neffrolegydd Zhangji Cai Junjie y fformiwla pum cymeriad ar gyfer profi arennau yn yr un digwyddiad, trwy'r pum pwynt o "swigen, dŵr, uchel, gwael, blinedig" i ganfod y pum arwydd rhybudd y gellir eu cyhoeddi pan fydd y mae'r arennau'n sâl:

swigen: bubble urine

Dŵr: edema

uchel: high blood pressure

Anemia: anemia

blinaf: blino