Ymwybyddiaeth Ofalgar Fel Strategaeth Ymdopi Ar Gyfer Dysgu EFL mewn Addysg1 Rhan 3
Apr 30, 2024
Cynhaliodd Fallah (2016) astudiaeth ymchwil debyg ynghylch effaith ymwybyddiaeth ofalgar ar bryder iaith Saesneg a chanfod bod lefelau uwch o ymwybyddiaeth ofalgar yn cydberthyn yn gryf â llai o bryder yn yr iaith Saesneg.
Fel y gwyddom i gyd, mae pryder yn brofiad cyffredin i lawer o ddysgwyr Saesneg. Mae pryder iaith yn gyflwr emosiynol cymhleth sy'n aml yn cael ei nodweddu gan nerfusrwydd, ofn a phryder pan ddaw'n fater o siarad a dysgu iaith newydd. Yn aml gall hyn arwain at anawsterau o ran cofio a chadw'r cof, a thrwy hynny waethygu'r straen a'r pryder i'r dysgwr.
Fodd bynnag, mae'n bwysig cydnabod nad oes rhaid i bryder iaith rwystro cof a dysgu. Gall rhai strategaethau a dulliau effeithiol helpu dysgwyr i oresgyn eu pryder a gwella eu gallu i gadw cof. Dyma ychydig o awgrymiadau i'ch helpu i oresgyn pryder iaith a gwella'ch cof Saesneg:
1. Dod o hyd i'r amgylchedd dysgu cywir.
Un o'r ffactorau allweddol a all gyfrannu at bryder iaith yw'r amgylchedd dysgu. Os nad ydych chi'n teimlo'n gyfforddus neu'n cael eich cefnogi yn eich amgylchedd dysgu iaith, gall fod yn anodd canolbwyntio ac amsugno gwybodaeth newydd. Felly, mae'n bwysig dod o hyd i le neu grŵp o bobl rydych chi'n teimlo'n gyfforddus ag ef ac sy'n gefnogol i'ch taith dysgu iaith.
2. Datblygu agwedd gadarnhaol tuag at ddysgu iaith.
Ffactor pwysig arall a all ddylanwadu ar eich cof a'ch gallu i gadw yw eich agwedd tuag at ddysgu iaith. Os ydych chi'n gweld dysgu iaith newydd fel tasg neu rywbeth nad ydych chi'n dda am ei wneud, gall fod yn anodd ysgogi eich hun a pharhau i ymgysylltu. Fodd bynnag, os ydych chi'n mynd at ddysgu iaith ag agwedd gadarnhaol a chwilfrydig, rydych chi'n fwy tebygol o aros yn llawn cymhelliant a chofio'r hyn rydych chi wedi'i ddysgu.
3. Ymarferwch yn rheolaidd.
Po fwyaf y byddwch chi'n ymarfer siarad a defnyddio Saesneg, y mwyaf hyderus a chyfforddus y byddwch chi. Fodd bynnag, mae'n bwysig cofio nad yw ymarfer o reidrwydd yn golygu perffaith. Yn lle hynny, canolbwyntiwch ar gynnydd a gwelliant yn hytrach na pherffeithrwydd. Dathlwch eich llwyddiannau a dysgwch o'ch camgymeriadau wrth i chi barhau i ymarfer a gwella.
4. Defnyddio cymhorthion cof.
Gall defnyddio cymhorthion cof fel cardiau fflach, cofyddiaeth, a thechnegau cof eraill hefyd eich helpu i gofio a chadw gwybodaeth newydd. Gall yr offer hyn fod yn arbennig o ddefnyddiol ar gyfer dysgu geirfa newydd, rheolau gramadeg, a chysyniadau iaith cymhleth eraill.
I gloi, mae'n bwysig cydnabod nad oes angen i bryder iaith fod yn rhwystr i ddysgu Saesneg. Gyda'r meddylfryd, yr amgylchedd a'r offer cywir, gall unrhyw un oresgyn pryder iaith a gwella eu cof a'u gallu i gadw. Felly os ydych chi'n cael trafferth gyda phryder iaith, peidiwch â rhoi'r gorau iddi! Gydag ymarfer a dyfalbarhad, gallwch gyflawni eich nodau dysgu iaith a dod yn siaradwr Saesneg hyderus ac effeithiol. Gellir gweld bod angen i ni wella cof, a gall Cistanche deserticola wella cof yn sylweddol, oherwydd gall Cistanche deserticola hefyd Reoleiddio cydbwysedd niwrodrosglwyddyddion, megis lefelau cynyddol o acetylcholine a ffactorau twf, sy'n bwysig ar gyfer cof a dysgu. Yn ogystal, gall Cistanche deserticola hefyd wella llif y gwaed a hyrwyddo cyflenwad ocsigen, a all sicrhau bod yr ymennydd yn derbyn digon o faetholion ac egni, a thrwy hynny wella bywiogrwydd a dygnwch yr ymennydd.
Cliciwch gwybod atchwanegiadau i hybu cof
At hynny, unwaith eto roedd lefelau uwch o ymwybyddiaeth ofalgar a hunanymwybyddiaeth yn gallu rhagweld lefelau pryder a pherfformiad EFL. O ystyried bod ystadegau yn Sbaen yn nodi bod 67% o fyfyrwyr OSE yn teimlo’n orbryderus (OECD, 2015) nid yw’n syndod bod cymaint yn cael problemau wrth basio pynciau EFL (Meyer, 2018).
Er nad yw’r mecanweithiau y gall ymwybyddiaeth ofalgar eu defnyddio i wella gorbryder a straen yn hysbys, mae peth ymchwil wedi awgrymu ei fod hefyd yn cysylltu â’r effeithiau y gall straen a phryder eu cael ar ddysgu a’r cof (Vogel & Schwabe, 2016). Maen nhw’n dadlau y gall straen arwain at gryfach atgofion o ddigwyddiadau negyddol fel methu arholiadau neu deimlo embaras.
Mae'r atgofion hyn wedyn yn arwain at emosiynau dirdynnol negyddol, sy'n dibynnu ar gyd-destun yn yr ystafell ddosbarth, ac oherwydd y ffaith eu bod yn yr ysgol yn unig, mae'r myfyrwyr yn teimlo dan straen yn gyson. Maen nhw'n dadlau bod y lefel hon o straen yn niweidiol i ffurfio atgofion newydd ac adalw cof. Canfu ymchwiliad ymchwil gan Mrazek, Franklin, Phillips, Baird, a Schooler (2013) ganlyniadau syndod pan gyflwynwyd ymwybyddiaeth ofalgar i ddosbarth prifysgol ar gyfer {{2) }} munud y dydd am bythefnos, yn ogystal â deg munud y tu allan i'r dosbarth.
Defnyddiodd yr ymchwilwyr fersiwn wedi'i addasu o'r prawf Addysg Cofnodi Graddedigion (GRE), a ddefnyddir ar gyfer mynediad i ysgol i raddedigion yn yr Unol Daleithiau a Chanada. Cafodd y cyfranogwyr bedwar 45-dosbarthiad munud yr wythnos am bythefnos gyda chyfarwyddiadau clir ynghylch sut i ymgorffori ac ymarfer ymwybyddiaeth ofalgar yn eu bywydau bob dydd.
Cwblhaodd y myfyrwyr y prawf GRE addasedig, a oedd yn cynnwys prawf llafar gan ddefnyddio geirfa ac elfen o ddarllen a deall cyn ac ar ôl cyflwyno ymwybyddiaeth ofalgar.
Mae'r ymchwilwyr yn dewis eithrio cyfraddau cywirdeb ar y prawf o lai na 85% o'r canlyniadau. Ar ôl dim ond pythefnos o ymarfer ymwybyddiaeth ofalgar, cynyddodd sgôr prawf geirfa a darllen a deall y cyfranogwyr 30% ar gyfartaledd.
Bu astudiaeth ddiweddar gan Lueke a Lueke (2019) hefyd yn ymchwilio i effeithiau ymwybyddiaeth ofalgar ar gof a dysgu geiriol. Roeddent yn dadlau bod ymwybyddiaeth ofalgar yn cynyddu gallu cof gweithio trwy wella lefelau amgodio.
Fe wnaethant hefyd roi cwrs pythefnos i gyfranogwyr ar ymwybyddiaeth ofalgar a defnyddio rheolaeth heb unrhyw wybodaeth ymwybyddiaeth ofalgar na hyfforddiant. Roedd eu canfyddiadau yn cefnogi eu rhagdybiaeth bod ymwybyddiaeth ofalgar yn cynyddu amgodio, ac felly, maent yn dadlau mai trwy'r mecanwaith hwn y gall ymwybyddiaeth ofalgar wella sgoriau profion.
Mae’r canfyddiadau hyn hefyd yn cefnogi’r dystiolaeth niwrolegol a drafodwyd yn flaenorol (Greenberg et al. 2019) oherwydd daethant o hyd i dystiolaeth i awgrymu mai dim ond ar ôl pythefnos y gallai ymwybyddiaeth ofalgar gynyddu’r gallu i ddysgu gwybodaeth newydd, a fyddai’n cael ei phrosesu gan yr hipocampws chwith gan ddefnyddio cof gweithio.
O ran y goblygiadau ar gyfer dysgu L2, mae Ullmann a Lovelett (2018) yn cytuno bod yrhippocampus yn dechrau dysgu a chyfuno gwybodaeth newydd, tra bod y cortecs rhagarweiniol yn gyfrifol am adalw gwybodaeth a storiwyd yn flaenorol.
Maen nhw'n dadlau bod cof datganiadol a ysgogwyd gan yr hippocampus yn ymwneud â dysgu ffeithiau a gwybodaeth eglur fel gramadeg, a'i fod yn fwy gweithgar yn ystod plentyndod, fodd bynnag, mae'n dechrau i lwyfandir yn ystod llencyndod. Felly, gallai ymwybyddiaeth ofalgar o bosibl gynyddu gallu cof datganiadol, gan fod ymchwil eisoes wedi dangos y gall gynyddu cyfaint hippocampus ymhlith y glasoed.
Ceir tystiolaeth bellach i gefnogi’r honiad y gall ymwybyddiaeth ofalgar wella canlyniadau EFL mewn ymchwiliad gan Strickland a Selwyn (2019). Fe wnaethon nhw gyflwyno ymwybyddiaeth ofalgar i gyfranogwyr israddedig am bythefnos gan ddefnyddio fideo tywys tri munud yn unig o ymwybyddiaeth ofalgar. Fe wnaethant brofi cyfraddau gwallau myfyrwyr gan ddefnyddio Prawf Canslo Llythyren Sengl cyn ac ar ôl y pythefnos.
Canfuwyd bod myfyrwyr yn y grŵp ymwybyddiaeth ofalgar, ar ôl pythefnos, wedi gwneud llawer llai o wallau ar y prawf na'r grŵp rheoli. Ar ben hynny, astudiodd Franco, Mañas, Cangas, a Gallego (2011) grŵp o fyfyrwyr ysgol uwchradd gorfodol blwyddyn gyntaf yn Sbaen i fesur lefelau hunangysyniad a gorbryder y myfyrwyr defnyddiwyd holiaduron cyn y prawf ac ar ôl y prawf.
Rhoddwyd 1-awr a 30-o hyfforddiant ymwybyddiaeth ofalgar i'r grŵp arbrofol yr wythnos a rhoddwyd cyfarwyddyd iddynt ymarfer ymwybyddiaeth ofalgar gartref am 30 munud bob dydd yn seiliedig ar yr hyfforddiant a gawsant am ddeg wythnos. Fe wnaethant ddadansoddi gwahaniaethau rhwng y grŵp rheoli ar gyfer Cyfanswm perfformiad academaidd, iaith a llenyddiaeth Sbaeneg, iaith dramor, hunan-gysyniad, pryder cyflwr a nodwedd.
Daethant o hyd i wahaniaethau ystadegol arwyddocaol rhwng yr holl grwpiau ar gyfer yr holl newidynnau a ddadansoddwyd ar ôl yr ôl-brawf, er gwaethaf y ffaith nad oedd unrhyw wahaniaethau rhwng unrhyw un o'r newidynnau ar gyfer y grŵp cyn-brawf. Ar ben hynny, y newidyn â'r gwelliant mwyaf oedd perfformiad academaidd, er bod yr holl newidynnau wedi gweld gwelliannau mawr i fawr iawn.
Mewn astudiaeth debyg a gynhaliwyd mewn ysgol uwchradd yn Chile gyda phobl ifanc rhwng 12 a 14 oed, canfu Langer, Schmidt, Aguilar-Parra, Cid, a Magni (2017) ostyngiadau sylweddol mewn lefelau straen a phryder ar ôl cyflwyno'r grŵp arbrofol i wyth sesiwn wythnosol ymwybyddiaeth ofalgar ar gyfer 45. munud bob sesiwn. Er na wnaethant fesur gwahaniaethau mewn perfformiad academaidd, mae hyn yn cefnogi'r ymchwil flaenorol sydd hefyd wedi canfod y gall ymwybyddiaeth ofalgar leihau straen a phryder ymhlith pobl ifanc yn eu harddegau.
TRAFODAETH
O ran amcanion a chwestiynau ymchwil, mae canfyddiadau'r astudiaeth hon yn cefnogi'r syniad y gall ymwybyddiaeth ofalgar gynyddu perfformiad EFL ymhlith myfyrwyr OSE, yn ogystal â lleihau'r lefelau uchel o straen a phryder. Yn gyntaf, er mai dim ond astudiaethau ymchwil cyfyngedig a gynhaliwyd ynghylch gallu ymwybyddiaeth ofalgar i reoleiddio emosiynau pobl ifanc, mae'r canlyniadau'n addawol (Erbe & Lohrmann, 2015; Deng et al., 2020).
Os mai ymarfer rheolaidd ymwybyddiaeth ofalgar sy'n gyfrifol am reoleiddio emosiwn ymhlith y glasoed, gallai hyn o bosibl gael effaith gadarnhaol sylweddol ar fywydau myfyrwyr OSE. Ymhellach, mae Deng et al. (2020) oherwydd rheoleiddio emosiwn, bod gorlwytho gwybyddol hefyd wedi'i leihau ac o ganlyniad nid yw'r rhanbarthau ymennydd uwch sy'n gyfrifol am brosesau gwybyddol gweithredol ymhlith pobl ifanc yn cael eu hactifadu'n ddiangen.
Mae'r darganfyddiad hwn hefyd yn bwysig iawn oherwydd bod gorlwyth gwybyddol o'r fath yn y rhanbarthau hyn yn ystod llencyndod wedi'i gydberthyn ag anhwylderau iechyd meddwl sy'n datblygu, fel sgitsoffrenia fel oedolion (Gomes & Grace, 2017). Yn ail, er gwaethaf y diffyg tystiolaeth i gefnogi'r syniad bod rheoleiddio emosiynol oherwydd bod arferion ymwybyddiaeth ofalgar yn gallu cynyddu perfformiad EFL, mae digon o dystiolaeth i awgrymu sut y gallai ymwybyddiaeth ofalgar fod yn cyfrannu at gynnydd mewn perfformiad EFL yn benodol (Chareonsukmongkol, 2019; Vogel et al. 2018; González-Díaz et al. 2018).
Mae’r canfyddiadau’n awgrymu’n gryf bod cysylltiad clir rhwng ymarfer ymwybyddiaeth ofalgar bob dydd yn rheolaidd ac yn gyson â lefelau is o straen a phryder. Gellid dadlau mai'r unig ffaith o leihau straen a phryder ymhlith y glasoed yw'r hyn sy'n gyfrifol am well perfformiad EFL yn y dosbarth, dysgu a chaffael. Canfu’r ymchwil gan Fallah(2016) fod cydberthynas uniongyrchol rhwng ymarfer ymwybyddiaeth ofalgar ymhlith oedolion ifanc â lefelau pryder sylweddol is o bryder wrth orfod defnyddio EFL yn yr ystafell ddosbarth.
Ategwyd hyn gan Charoensukmongkol (2019) a ganfu fod cydberthynas gref rhwng ymarfer ymwybyddiaeth ofalgar a llai o bryder iaith. Mae'r syniad y gallai gostyngiad sylweddol mewn straen a phryder wella perfformiad EFL yn gredadwy iawn os ystyrir rhagdybiaeth hidlo affeithiol Krashen (1982). Dadleuodd Krashen (1982) fod gan ddysgwyr iaith ffilter sy'n penderfynu a fydd y mewnbwn a gânt yn cael ei drosglwyddo i'r hyn y cyfeiriodd Chomsky ato fel yr LAD ai peidio. Roedd yn dadlau bod yr hidlydd hwn yn fwy parod i dderbyn mewnbwn pan fydd y dysgwr EFL mewn cyflwr emosiynol gytbwys gyda meddyliau cadarnhaol.
Fodd bynnag, pan fydd y dysgwr EFL yn profi emosiynau negyddol fel rhwystredigaeth, straen, neu bryder, mae'r hidlydd ar i fyny ac yn rhwystro caffael mewnbwn dealladwy i'r dysgwr. Mae canlyniadau'r canfyddiadau hyn ar gyfer dysgwyr EFL yn hanfodol i wella'r system addysg uwchradd yn Sbaen a pherfformiad EFL myfyrwyr OSE.
Felly, mae'r astudiaeth hon yn dadlau mai'r emosiynau negyddol a brofir gan fwyafrif helaeth o fyfyrwyr OSE yw'r prif reswm dros ddiffyg perfformiad EFL yn yr ysgol uwchradd. Yn drydydd, mae'r ymchwil a drafodwyd wedi dangos tystiolaeth gref i gefnogi'r syniad y gall ymwybyddiaeth ofalgar gynyddu sgorau a pherfformiad profion EFL canlyniadau yn yr ysgol (Mzarek etal. 2013; Lueke & Lueke, 2019) oherwydd y gostyngiad mewn lefelau straen a phryder.
Mae ymchwil hefyd gyda chanfyddiadau ystadegol arwyddocaol wedi’u dyfynnu sy’n awgrymu bod ymwybyddiaeth ofalgar yn cynyddu gallu cof gweithredol, ac o ganlyniad uniongyrchol gallai hyn fod yn gyfrifol am y cynnydd mewn perfformiad academaidd EFL. Mae canfyddiadau’r astudiaeth hon yn awgrymu’n gryf bod gan ymarfer ymwybyddiaeth ofalgar yn rheolaidd y potensial i gynyddu maint yr hippocampus (Lardone et al. 2018; Greenberg et al. 2019). Gan fod yr hippocampus yn ymwneud â gallu cof gweithredol, yn enwedig yr hippocampus chwith, mae'r canfyddiadau hyn yn dangos y gall ymwybyddiaeth ofalgar wella gallu myfyrwyr OSE i ddysgu EFL yn yr ysgol.
Cytunir yn gyffredinol fod gwahaniaeth rhwng dysgu a chaffael. Mae'r dystiolaeth niwrolegol a drafodwyd yn dangos bod y cysyniad hwn yn cael ei gefnogi gan lwybrau gwahanol yn yr ymennydd ar gyfer dysgu a chaffael gwybodaeth. Mae awduron y gwaith hwn yn dadlau, ers i'r ymchwil a astudiwyd yma ddangos bod gwybodaeth newydd yn cael ei dysgu trwy'r hippocampus a bod gwybodaeth a gafwyd yn cael ei phrosesu trwy'r mPFC (Vogel). et al., 2018) pe bai ymwybyddiaeth ofalgar yn cael ei ymgorffori yng nghwricwlwm uwchradd Sbaen, byddai canlyniadau dysgu a chaffael EFL yn cynyddu.
Gellir esbonio hyn gan ganfyddiadau’r ymchwil a ddyfynnwyd, sydd wedi dangos nid yn unig bod ymwybyddiaeth ofalgar yn cynyddu gallu cof gweithredol yn uniongyrchol yn yr hipocampws, ond gall hefyd leihau’r straen a’r gorlwytho gwybyddol a brofir gan y cortecs rhagarweiniol sy’n datblygu yn ystod llencyndod. Felly, pe bai'r cortecs rhagflaenol yn gweithredu hyd eithaf ei allu oherwydd ymarfer ymwybyddiaeth ofalgar, efallai y bydd myfyrwyr EFL OSE yn gallu caffael EFL yn anymwybodol yn yr ystafell ddosbarth.
Mae ymchwil newydd yn ymchwilio i'r syniad o ISLA (Loewen & Sato, 2017), sy'n cyfeirio at y cysyniad o fyfyrwyr yn caffael EFL trwy addysgu dan gyfarwyddyd yn yr EFLclassroom. Cododd y syniad hwn ar sail y gwahaniaethau unigol a welwyd mewn dysgwyr a’u perfformiad. Gall yr ymchwil a archwilir yma arwain at esboniad credadwy ynghylch pam mae rhai unigolion yn dysgu EFL yn well nag eraill.
Yn gyntaf, mae'r astudiaeth hon wedi dangos bod EFLlearners sy'n sgorio'n uchel am nodweddion meddylgarwch y wladwriaeth a nodwedd yn nodi tueddiadau ystadegol arwyddocaol ar gyfer sgorio'n uchel ar brofion a chyflwyniadau llafar, roedd y nodweddion hyn yn bresennol ym mhersonoliaeth a hunanymwybyddiaeth y cyfranogwyr heb hyd yn oed integreiddio'r arfer o ymwybyddiaeth ofalgar (Charoensukmongkol, 2019).
Felly, mae'r gwaith hwn yn dadlau y gallai nodweddion personoliaeth o'r fath gyfrif am y gwahaniaethau unigol a welwyd mewn dysgwyr EFL ac mae'n awgrymu y gall y rhai sydd â nodweddion mwy ystyriol yn eu personoliaeth gaffael EFL trwy ISLA o gymharu â dysgwyr EFL.
Mae'n bwysig nodi bod rhai o'r astudiaethau wedi gweithredu ymwybyddiaeth ofalgar am gyn lleied â deg munud y dydd am bythefnos yn unig (Mrazek et al. 2013) wedi canfod canlyniadau ystadegol arwyddocaol ar gyfer gwell sgorau prawf geirfa gyda gwelliant cyfartalog o 30%. Canfu hyd yn oed ymchwil a gyflwynodd fideo ymwybyddiaeth ofalgar dan arweiniad tri munud bob dydd ganlyniadau ystadegol arwyddocaol i awgrymu y gall wella perfformiad myfyrwyr EFL mewnOSE.
Felly, mae'r awduron am argymell bod system addysg Sbaen yn ystyried o ddifrif gweithredu ymwybyddiaeth ofalgar fel techneg i fyfyrwyr OSE ddysgu sut i ymdopi â'u cyflwr meddwl a gwella iechyd meddwl y glasoed. Mae Sapthiang, Gordon, and Shonin (2019) yn argymell bod yr arfer dylai fod yn ddull o ymwybyddiaeth ofalgar sydd eisoes wedi’i ddilysu’n empirig megis dysgu anadlu (Erbe & Lohrmann, 2015). Mae'r manteision a drafodwyd yn y tymor hir a'r tymor byr i'r glasoed yn sylweddol uwch na'r ymyrraeth tymor byr a fyddai'n dod i'w ran o'i weithredu.
CASGLIAD
Mae ymwybyddiaeth ofalgar yn chwarae rhan bwysig wrth leihau lefelau straen a phryder a brofir gan fyfyrwyr OSE yn gyffredinol, yn ogystal ag yn fwy penodol mewn cyd-destun EFL. Yn gyntaf, mae'r astudiaeth hon wedi dangos bod problemau iechyd meddwl difrifol ymhlith pobl ifanc yn eu harddegau sydd ag OSE y mae angen mynd i'r afael â nhw ar unwaith. Yn ogystal â'r effaith y mae'r lefelau uchel hyn o straen a phryder yn ei chael ar eu potensial i ddysgu mewnbwn newydd.
Yn ogystal, mae'r ymchwil hwn wedi nodi bod yna lwybrau niwral penodol, sy'n cael eu rhoi ar waith yn y broses o ddysgu a chaffael gwybodaeth, gan ddangos bod amodau dan straen yn cael effaith negyddol ar y llwybrau hyn gyda'r ymennydd yn ei chael hi'n anodd caffael a chyfnerthu'r wybodaeth sy'n cael ei dysgu. Mae’r ymchwil a drafodwyd yn awgrymu y gall ymwybyddiaeth ofalgar helpu i leihau straen a phryder nid yn unig yn gyffredinol ymhlith pobl ifanc ond hefyd yn lleihau pryder iaith-benodol, sydd o ganlyniad wedi dangos ei fod yn arwain at well perfformiad EFL.
Cyfeiriad
Arain, M., Haque, M., Johal, L., Mathur, P., Nel, W., Rais, A., Sandhu, R., & Sharma,S. (2013). Aeddfedu ymennydd y glasoed. Clefyd a thriniaeth niwroseiciatrig,9, 449-461. doi: 10.2147/NDT.S39776.
Chaparro, L. (Ionawr 13, 2020). El 40% de los alumnos de tercero de Secundariasuspenden Matemáticas. El Diario de Córdobahttps://www.eldiadecordoba.es/cordoba/alumnos-terceroSecundaria-suspendenMatematicas_0_1423657730.html
Charoensukmongkol, P. (2019). Rôl ymwybyddiaeth ofalgar wrth leihau gorbryder yn yr iaith Saesneg ymhlith myfyrwyr coleg Gwlad Thai. Cylchgrawn Rhyngwladol Addysg Ddwyieithog a Dwyieithrwydd, 22(4), 414-427. doi: 10.1080/13670050.2016.1264359
Deng, X., Gao, Q., Zhang. L., a Li, Y. (2020) Seiliau niwral rôl meddylgarwch trait mewn rheoleiddio emosiwn ymhlith pobl ifanc. Meddylgarwch, 11, 1120-1130. doi: 10.1007/s12671-019-01276-7
Deng, X., Sang, B., Ku, Y., & Sai, L. (2019). Gwahaniaethau sy'n gysylltiedig ag oedran yn y potensial positif hwyr yn ystod rheoleiddio emosiwn rhwng y glasoed ac oedolion. Adroddiadau Gwyddonol: 9/5738. doi: 10.1038/s41598-019-42139-4
Erbe, R., Lohrmann, D. (2015, Fall). Myfyrdod ystyriol ar gyfer straen a lles pobl ifanc: Adolygiad systematig o'r llenyddiaeth gyda goblygiadau i raglenni iechyd ysgolion.Health Educator, 47(2), 12-19.
For more information:1950477648nn@gmail.com
