Deilliannau Gwybyddol Blwyddyn O Ymyriad Dysgu Sgil Byd Go iawn Lluosog Gydag Oedolion Hŷn Rhan 1

Nov 08, 2023

ABSENOLDEB

Amcanion:

Dangoswyd bod gan ddysgu sgiliau newydd fanteision gwybyddol yn y tymor byr (hyd at ychydig fisoedd). Ymhelaethodd dwy astudiaeth ar ymchwil flaenorol trwy ymchwilio a fyddai dysgu sgiliau byd go iawn aml-newydd ar yr un pryd (ee Sbaeneg, lluniadu, cyfansoddi cerddoriaeth), am o leiaf chwe awr yr wythnos, yn esgor ar 1-flwyddyn o enillion gwybyddol.

Mae gwybyddiaeth yn agwedd bwysig ar feddwl dynol, sy'n uniongyrchol gysylltiedig â'n dysgu, ein cof, ein barn a'n penderfyniadau. Mae manteision gwybyddiaeth yn arwyddocaol iawn. Gall ein helpu i ddeall ac ymdopi’n well â’r byd a bywyd a gwella ein gallu i feddwl a’n gallu i addasu. Ar yr un pryd, mae gwybyddiaeth hefyd yn gysylltiedig yn agos â'r cof ac yn cael yr effaith o hyrwyddo cof yn weithredol.

Yn gyntaf, mae galluoedd gwybyddol yn gwella ein cof. Hanfod gwybyddiaeth yw cydnabod a meddwl pethau. Pan fyddwn yn dysgu pethau newydd, mae angen inni feddwl a dadansoddi'n gyson, fel y gallwn ddyfnhau ein dealltwriaeth a'n cof o wybodaeth. Gan gymryd mathemateg fel enghraifft, dim ond trwy feddwl a deall dro ar ôl tro y gall myfyrwyr feistroli'r dulliau a'r technegau, sydd yn ei dro yn gofyn am well defnydd o'r cof yn y dyfodol. Felly, mae gwybyddiaeth a chof yn hybu ei gilydd mewn dysgu.

Yn ail, gall galluoedd gwybyddol hefyd wella ein sylw a'n gallu i ganolbwyntio, a thrwy hynny ein helpu i gofio'n well. Yn ystod y broses ddysgu, mae angen inni ganolbwyntio a chanolbwyntio ein meddwl bob amser er mwyn deall ac amsugno gwybodaeth yn well. Trwy ymarferion gwybyddol, gellir gwella dyfnder ac ehangder meddwl, gellir gwella lefelau canolbwyntio a sylw, a gellir hyrwyddo storio a chydgrynhoi cof.

Yn olaf, gall galluoedd gwybyddol hefyd wella galluoedd hunan-reoli a llunio strategaeth ddysgu, a thrwy hynny ein helpu i reoli ein cynnydd a'n dulliau dysgu yn well. Wrth ddysgu, mae'n bwysig iawn datblygu strategaethau dysgu priodol, oherwydd dim ond trwy ddulliau a chamau gwyddonol y gall fod yn haws deall a meistroli gwybodaeth. Trwy ymarfer gwybyddol, gallwn ddeall ein harferion a'n dulliau dysgu, datblygu strategaethau dysgu personol yn well, a'u cymhwyso'n llwyddiannus i ddysgu a chof.

Yn fyr, mae gwybyddiaeth a chof yn anwahanadwy. Gall datblygu a gwella galluoedd gwybyddol ein helpu i gofio a meistroli gwybodaeth yn well. Yna dylem wella ein lefel wybyddol yn gyson a dysgu ac ymarfer corff i addasu ac ymdopi'n well â bywyd bob dydd ac astudio. Gellir gweld bod angen i ni wella ein cof. Gall Cistanche deserticola wella cof yn sylweddol oherwydd bod Cistanche deserticola yn ddeunydd meddyginiaethol Tsieineaidd traddodiadol gyda llawer o effeithiau unigryw, ac un ohonynt yw gwella cof. Mae effeithiolrwydd briwgig yn dod o'r gwahanol gynhwysion gweithredol sydd ynddo, gan gynnwys asid, polysacaridau, flavonoidau, ac ati. Gall y cynhwysion hyn hybu iechyd yr ymennydd mewn gwahanol ffyrdd.

10 ways to improve memory

Cliciwch Gwybod Cof Tymor Byr sut i wella

Dull:

Yn dilyn 3-mis ymyrraeth dysgu aml-sgiliau, Astudiaeth 1 (N=6, Mage=66mlynedd, SDage{5}}.41) ac Astudiaeth 2 (N{{8} }, Mage=69mlynedd, SDage=7.12) cwblhaodd cyfranogwyr asesiadau gwybyddol dilynol 3 mis, 6 mis, a blwyddyn ar ôl y cyfnod ymyrryd. Roedd asesiadau gwybyddol yn profi swyddogaeth weithredol (cof gweithio a rheolaeth wybyddol) a chof episodig geiriol.
Canlyniadau:

Datgelodd modelau effeithiau cymysg llinol welliannau mewn canlyniadau gwybyddol lluosog o’r cyfnod cyn yr ymyriad i’r cyfnodau amser dilynol. Yn benodol, cynyddodd swyddogaeth weithredol o'r cyn-brawf i'r 1-blwyddyn dilynol ar gyfer y ddwy astudiaeth (effaith a yrrir yn bennaf gan sgorau rheolaeth wybyddol).

Trafodaeth:

Mae ein canfyddiadau yn darparu tystiolaeth y gall dysgu sgiliau byd go iawn ar yr un pryd arwain at welliannau hirdymor mewn gwybyddiaeth yn ystod oedolaeth hŷn. Gallai gwaith yn y dyfodol gyda samplau amrywiol ymchwilio i wahaniaethau unigol mewn enillion. At ei gilydd, mae ein canfyddiadau yn hyrwyddo manteision dysgu gydol oes, sef gwella galluoedd gwybyddol mewn oedolion hŷn.

Mae ymchwil addawol dros yr ychydig ddegawdau diwethaf wedi datgelu y gall galluoedd gwybyddol hylifol (ee cof gweithio, rheolaeth wybyddol, cof ysbeidiol) gynyddu mewn oedolion hŷn (gwelerHertzog et al., 2008; Nyberg & Pudas, 2019). Yn ogystal â hyfforddiant gwybyddol, sy’n defnyddio tasgau cyfrifiadurol wedi’u targedu neu hyfforddiant strategaeth ar gyfer galluoedd penodol (gweler Lampit et al., 2014 am areview), ymyriadau ymgysylltu gwybyddol sy’n defnyddio sgiliau byd go iawn fel ffotograffiaeth (Noice & Noice, 2013; Parket al. , 2014) wedi dangos enillion gwybyddol mewn oedolion hŷn.

Mae astudiaethau hyfforddiant gwybyddol gan ddefnyddio tasgau cyfrifiadurol wedi dangos cynnydd mewn galluoedd hyfforddedig yn syth ar ôl yr ymyriad (hy Jaeggi et al., 2014; Kueider et al., 2012), er bod tystiolaeth o enillion mewn galluoedd heb eu hyfforddi yn ymddangos yn brin (gweler Simons et al. , 2016). Dim ond llond llaw o ymyriadau ymgysylltu gwybyddol, lle mae oedolion hŷn yn gweithio’n weithredol gyda deunyddiau a hyfforddwyr newydd, sy’n bodoli (e.e.Bugos et al., 2007; Chan et al., 2016; Leanos et al., 2020; Parket al., 2014; Stine-Morrow; et al., 2008).

Ymhlith yr astudiaethau hyn, mae'r canlyniadau'n gyffredinol yn cefnogi enillion gwybyddol mewn galluoedd hylifol a fesurir trwy dasgau cyfrifiadurol (gweler Berggren et al., 2020), er bod y tasgau dan sylw yn sgiliau byd go iawn, megis ffotograffiaeth a chwarae piano.

ways to improve memory

Er gwaethaf y canfyddiadau calonogol hyn, prin yw'r dystiolaeth o gynnal enillion gwybyddol yn y tymor hwy (o leiaf blwyddyn) neu welliannau ynddynt. Dim ond is-set fach o astudiaethau hyfforddiant gwybyddol sydd wedi ymchwilio i effeithiau ymyrraeth hirdymor (Nguyen et al., 2019). Mae astudiaeth ACTIVE yn brosiect nodedig sydd wedi dangos effeithiau hirdymor hyfforddiant gwybyddol trwy ddilyniannau dwy, pum mlynedd a deng mlynedd (Ball et al., 2002; Rebok et al., 2014; Willis et al. , 2006). Gosododd yr astudiaeth ACTIVE gyfranogwyr i un o dri grŵp hyfforddi gwybyddol (cof, rhesymu, a chyflymder prosesu); darparwyd hyfforddiant mewn deg sesiwn dros chwe wythnos.

Un mis ar ddeg ar ôl cwblhau'r ymyriad, cafodd cyfranogwyr a ddewiswyd ar hap hyfforddiant atgyfnerthu a oedd yn cynnwys pedair sesiwn dros dair wythnos. Erbyn y dilyniant dwy flynedd, dangosodd y cyfranogwyr eu bod yn cynnal meysydd gwybyddol hyfforddedig yn gyffredinol (Ball et al., 2002). Erbyn y dilyniant deng mlynedd, cafodd gwelliannau mewn tasgau hyfforddedig eu cynnal yn y grwpiau rhesymu a chyflymder prosesu, ond nid yn y grŵp cof (Rebok et al., 2014).

Canfu astudiaeth hyfforddiant gwybyddol arall (Chambonet al., 2014), a oedd yn canolbwyntio ar gof a sylw ysbeidiol, fod oedolion hŷn yn cynnal eu cof ysbeidiol yn ystod yr apwyntiad dilynol chwe mis trwy adalw am ddim o’r ôl-brawf. Fodd bynnag, ni arsylwyd ar gynnal galluoedd hyfforddedig eraill yn yr ymyriad hwn (adnabod gweledol, adnabyddiaeth visuofodol). (2014) y gallai tasgau gyda llwyth meddwl uchel (fel y rhai ar gyfer cof episodig) fod yn fwy tebygol o ddarparu buddion tymor hwy.

Gyda’r nifer fach o astudiaethau ymyrraeth dysgu sgiliau byd go iawn o gymharu ag astudiaethau hyfforddiant gwybyddol, ychydig iawn o ymyriadau ymgysylltu sydd wedi cynnwys cyfnodau dilynol. Mewn un astudiaeth, mae Bugos et al. (2007) fod oedolion hŷn yn parhau i ddangos cynnydd yn eu gallu cof gweithio dri mis ar ôl gorffen hyfforddiant piano personol. Yn nodedig, ni wnaeth y cyfranogwyr ymarfer yr union dasgau cof o'r asesiadau yn yr ymyriad dysgu sgiliau, ac felly mae'r canfyddiadau hyn yn darparu tystiolaeth trosglwyddo galluoedd gwybyddol o sgìl cymhleth yn y byd go iawn i dasg lai ar gyfer asesiad.

Yn ogystal, dewiswyd is-set fach o gyfranogwyr Synapse (Park et al., 2014) i gymryd rhan mewn sgan fMRI ar yr ymyriad cyn ac ar ôl y prawf ac ar gyfer sgan dilynol am flwyddyn. Datgelodd sganiau ar y pwynt amser dilynol un flwyddyn fod y cyfranogwyr wedi cynnal y gwelliannau yn y rhanbarthau ymennydd a oedd wedi gwella yn syth ar ôl yr ymyriad dysgu sgiliau (McDonough et al., 2015).

Ymagwedd newydd at ymyriadau ymgysylltu gwybyddol

Sut gallai dysgu sgiliau yn y byd go iawn hybu enillion gwybyddol hirdymor? Mae theori oes newydd yn darparu dull o wneud y mwyaf o enillion gwybyddol hirdymor mewn oedolion hŷn, efallai y tu hwnt i'r hyn sy'n hysbys ar hyn o bryd (Wu et al., 2017; Wu & Strickland-Hughes, 2019). Mae’r ddamcaniaeth hon yn awgrymu y gallai darparu amgylcheddau dysgu cyfoethog i oedolion hŷn sy’n debyg i amgylcheddau dysgu o blentyndod esgor ar enillion gwybyddol sylweddol yn syth ac yn y tymor hir.
Yn wahanol i ymarfer neu hyfforddi galluoedd penodol gan ddefnyddio tasgau cyfrifiadurol neu strategaethau gwybyddol, mae’r ddamcaniaeth yn cynnig chwe chynhwysyn allweddol sy’n caniatáu i brofiadau dysgu hybu twf gwybyddol: dysgu meddwl agored a yrrir gan fewnbwn (e.e. dysgu sgiliau newyddion yn gyfan gwbl), sgaffaldiau unigol (cymorth wedi’i deilwra gan hyfforddwyr ), meddylfryd twf (credu y gall eich gallu wella gydag ymdrech), amgylchedd maddeuol (cael gwneud camgymeriadau, dim stereoteipiau negyddol am ddysgu newydd), ymrwymiad difrifol i ddysgu (e.e. treulio sawl awr yr wythnos i ddysgu sgiliau anodd), a dysgu sgiliau lluosog ar yr un pryd.

Gallai'r chwe ffactor hyn gyfrif am gyfran o'r enillion gwybyddol sylweddol yn ystod babandod i oedolaeth ifanc (hy gall y profiadau dysgu eu hunain fod yn ysgogi twf a datblygiad gwybyddol yn y dysgwyr ifanc hyn). Mae’r amgylcheddau dysgu cyfoethog o fabandod i fod yn oedolion ifanc gan gynnwys y ffactorau hyn fel arfer yn prinhau ar ôl bod yn oedolyn ifanc (o’r flwyddyn addysg ffurfiol ddiwethaf), gan ei gwneud hi’n anos efallai i oedolion, yn enwedig oedolion hŷn, gynnal neu ddatblygu galluoedd gwybyddol.

Amgylchiadol fu'r dystiolaeth hyd yma ar gyfer y ddamcaniaeth hon. Er enghraifft, profiadau dysgu yn gynharach yn ystod oes o ran addysg yw un o’r rhagfynegwyr cryfaf o ganlyniadau gwybyddol yn hwyr mewn bywyd (e.e. Park et al., 2014; Ritchie & Tucker-Drob, 2018; Vemuri et al., 2014; er gweler Nyberget al. ., 2021). Mae ymyriadau dysgu sgiliau’r byd go iawn gydag oedolion hŷn fel arfer yn cynnwys dysgu un sgil yn unig ar y tro (Bugoset al., 2007; Chan et al., 2016; Park et al., 2014), ond mae astudiaethau sy’n cynnwys rhai o’r chwe ffactor wedi’u darparu tystiolaeth addawol i gefnogi'r ddamcaniaeth newydd, er yn bennaf yn nhermau effeithiau tymor byr. Os yw oedolion hŷn yn cael eu darparu ag agweddau ar yr amgylchedd dysgu cyfoethog ar gyfer dysgu sgiliau a roddir i blant, a fyddem yn arsylwi ar enillion gwybyddol yn y tymor hir?
Roedd Leanos et al. (2020) un o’r ymyriadau dysgu sgiliau cyntaf a oedd yn cynnwys dysgu o leiaf dri sgil byd go iawn newydd ar yr un pryd. Fel un o brofion cyntaf y ddamcaniaeth nofel, Leanos et al. (2020) ddysgu sgiliau newydd, megis Sbaeneg, lluniadu, a chyfansoddi cerddoriaeth, i oedolion hŷn iach sy'n byw yn y gymuned ({5}} oed) am sawl awr, sawl diwrnod yr wythnos, dros dri mis. Yn syth ar ôl diwedd yr ymyriad, dangosodd y cyfranogwyr welliannau sylweddol mewn galluoedd gwybyddol: roedd sgorau gwybyddol cyfranogwyr oedolion hŷn ar ôl y prawf yn debyg i sampl trawsdoriadol o sgorau gwybyddol sylfaenol oedolion canol oed (Mage=42.36, SDage=5.79).Er bod dysgu sgiliau lluosog ar yr un pryd yn hyrwyddo enillion cadarn mewn galluoedd gwybyddol ar ôl y prawf, nid yw'n glir a fyddai'r gwelliannau hyn yn cael eu cynnal dros y tymor hir (blwyddyn yn ddiweddarach). Os yw cymryd rhan mewn gweithgareddau ymyrryd yn bwysig ar gyfer cynnal canlyniadau ymyrraeth, efallai na fydd yr ymrwymiad amser sylweddol sydd ei angen i wneud hynny (adroddodd Leanos et al. 2020 tua 15 awr yr wythnos) yn gynaliadwy.

memory enhancement

Yr astudiaeth bresennol

Ymchwiliodd yr astudiaeth bresennol i weld a fyddai dysgu sgiliau byd go iawn lluosog ar yr un pryd yn arwain at enillion hirdymor (blwyddyn) mewn galluoedd gwybyddol. Mae'r rhain yn cynnwys swyddogaethau gweithredol rheolaeth wybyddol (gallu rhywun i addasu ymddygiadau i amgylcheddau neu wybodaeth sy'n newid yn barhaus; a ystyrir yn y llawysgrif hon trwy dasgau ataliad a hyblygrwydd a eglurir isod), cof gweithio, a chof episodig geiriol.

Yn benodol, gwnaethom ragweld y byddai sgorau cyfansawdd gwybyddol cyffredinol, yn ogystal ag is-gydrannau'r cof gweithio mesur batri gwybyddol a rheolaeth wybyddol, yn gwella'n sylweddol o gymharu ag asesiadau cyn-brawf ar gyfer Astudiaeth 1 ac asesiadau sylfaenol ar gyfer Astudiaeth 2, fel y disgrifir yn Leanoset al. (2020). O ran cof episodig geiriol, rhagwelwyd y byddai'r ddwy astudiaeth yn dangos gwelliannau yn y mesur adalw rhestr ar unwaith (RAVLT) ar gyfer pob un o'r tri dilyniant o'i gymharu ag asesiadau cyn-brawf (Astudiaeth 1) a gwaelodlin (Astudiaeth 2). Roeddem yn rhagweld y byddai Astudiaeth 2 hefyd yn datgelu gwelliannau ar gyfer y dasg rhychwant digid ar draws y tri phwynt amser dilynol o gymharu â'r llinell sylfaen.

Aseswyd galluoedd gwybyddol mewn dwy astudiaeth gydag oedolion hŷn hyd at flwyddyn ar ôl cwblhau’r ymyriad dysgu aml-sgiliau dwys a adroddwyd gan Leanos et al. (2020). Roedd yr astudiaeth gyntaf yn cynnwys sampl dichonoldeb, ac roedd yr ail astudiaeth yn cynnwys sampl mwy gyda'r nod o ailadrodd patrwm canfyddiadau'r sampl dichonoldeb. Byddai enillion hirdymor yn dangos y potensial ar gyfer twf gwybyddol mewn oedolion hŷn, efallai mewn rhai ffyrdd twf gwybyddol tebyg a welwyd yn gynharach yn ystod oes mewn amgylcheddau dysgu cyfoethog.

Dull

Cyfranogwyr

Derbyniodd yr astudiaeth hon gymeradwyaeth foesegol gan y Bwrdd Adolygu Sefydliadol ym Mhrifysgol California, Glan yr Afon (rhif protocol IRB HS-17-211). Darparodd yr holl gyfranogwyr gydsyniad gwybodus ysgrifenedig cyn iddynt gymryd rhan ar yr amser asesu cyntaf. Cynhaliwyd y broses gydsynio hon gydag aelod hyfforddedig o'r tîm ymchwil ac eglurodd gyfranogiad gwirfoddol, cyfrinachedd a phreifatrwydd, risgiau a buddion, cyfathrebu canlyniadau, a gweithdrefnau cyffredinol yr astudiaeth. Rhoddwyd copi o'u ffurflen ganiatâd wedi'i llofnodi i'r cyfranogwyr.

Fe wnaethom gynnal dwy astudiaeth ar wahân gydag oedolion hŷn: roedd Astudiaeth Ymyrraeth 1 yn cynnwys chwe chyfranogwr (67% benywaidd, Mage= 66.33 oed, SDage=6.41, Mdnage=68.5, ystod {{ 8}}–74 oed yn y cyn-brawf), ac roedd Astudiaeth Ymyrraeth 2 yn cynnwys 27 o gyfranogwyr (67% benyw, Mage=69.44 oed, SDage= 7.12, Mdnage=69,ystod { {19}}–86mlwydd oed ar y llinell sylfaen) (gweler Ffigur 1 ar gyfer recriwtio a gadael). Mae Tabl 1 yn manylu ar y wybodaeth ddemograffig o'r ddwy astudiaeth hyn. Recriwtiwyd cyfranogwyr o'r gymuned trwy gronfa ddata heneiddio a oedd yn bodoli eisoes o gyfranogwyr posibl, byrddau negeseuon ar-lein cymdogaeth, rhaglenni cymunedol lleol, ac ar lafar.

Roedd y meini prawf cynhwysiant fel a ganlyn: 55+ mlwydd oed, yn rhugl yn Saesneg, gyda golwg normal neu wedi'i gywiro i normal, a hunan-adrodd dim hanes diagnostig o gyflwr gwybyddol (ee nam gwybyddol ysgafn). Pob cyfranogwr (Astudiaethau 1) a 2) yn cael iawndal o $40 am bob sesiwn asesu ac yn gallu cadw'r holl gyflenwadau (ar wahân i iPads, a oedd yn eiddo i'r brifysgol) a ddarparwyd iddynt o'r dosbarthiadau, megis llyfrau nodiadau ac offer ysgrifennu, llyfrau braslunio, a chyflenwadau celf.

improve memory

boost memory

Astudiaeth dylunio

Dysgodd cyfranogwyr Astudiaeth 1 (sampl dichonoldeb) yr un tair sgil (Sbaeneg, gweithrediad iPad, a phaentio) dros 15 wythnos. Roedd hyfforddiant wythnosol yn cynnwys 2-dosbarthiadau awr ar gyfer pob sgil a 1-sesiwn darlith/trafodaeth awr ychwanegol a oedd yn ymdrin â phynciau fel cymhelliant, meddylfryd twf, rhwystrau i ddysgu, a heneiddio'n llwyddiannus. Roedd presenoldeb ac oriau'n ymwneud â gweithgareddau'n ymwneud ag ymyrraeth (hy dosbarthiadau a gwaith cartref) yn cael eu holrhain at ddibenion dadansoddi. Roedd asesiadau gwybyddol yn cael eu gweinyddu cyn y prawf (dechrau'r ymyriad, wythnos0), pwynt canol (wythnos 7–8 yr ymyriad), ar ôl y prawf (ar ôl cwblhau'r dosbarthiadau ymyrraeth - wythnos 15), a { {12}}mis,6-mis, a 1-blwyddyn dilynol.

Roedd y cynllun a'r weithdrefn ar gyfer Astudiaeth 2 yn debyg iawn i Astudiaeth 1 gydag ychydig o wahaniaethau. Cafodd cyfranogwyr Astudiaeth 2 12 wythnos o ddosbarthiadau (oherwydd mwy o absenoldebau yn ystod tair wythnos olaf yr ymyriad ar gyfer Astudiaeth 1). Yn ogystal, er mwyn cynnal dosbarthiadau bach (llai nag 20 o fyfyrwyr), neilltuwyd cyfranogwyr Astudiaeth 2 i dri o bob pum dosbarth posibl (Sbaeneg, ffotograffiaeth, gweithrediad iPad, lluniadu, a chyfansoddiad cerddoriaeth; ystod maint dosbarth: myfyrwyr 15–19, M{{9) }}.4) yn seiliedig ar lefel profiad (ieassigned i ddosbarthiadau yr oeddent yn naïf iddynt). Er mwyn lleihau athreuliad, caniatawyd i gyfranogwyr gofrestru mewn mwy na'r tri dosbarth a neilltuwyd os oedd ganddynt ddiddordeb. Cofrestrodd pum cyfranogwr mewn pedwar dosbarth, a chofrestrodd tri chyfranogwr ym mhob un o'r pum dosbarth. Trefnwyd dosbarthiadau yn yr un 2-strwythur awr ag Astudiaeth 1 ac roeddent yn cynnwys y 1-darlith awr/trafodaethau ar gymhelliant a heneiddio'n llwyddiannus. Felly roedd y cyfranogwyr yn cwblhau o leiaf chwe awr o ddosbarthiadau yr wythnos ynghyd â'r 1-awr drafod.

Roedd Astudiaeth 2 yn cynnwys yr un cyfnodau asesu gwybyddol ag Astudiaeth 1: cyn-brawf (dechrau ymyriad—wythnos 0), pwynt canol (wythnos 6), ôl-brawf (ar ôl cwblhau'r ymyriad - wythnos 12), a {{ Dilyniant 7}mis, 6-mis, a 1-blwyddyn. Yn ogystal, i fesur effeithiau profion neu newidiadau mewn perfformiad nad oedd yn gysylltiedig â'r ymyriad, gweinyddwyd asesiad gwaelodlin 6 wythnos cyn yr asesiad cyn-brawf. Roedd y weithdrefn a'r asesiadau ar gyfer Astudiaeth 1 wedi'u rhag-gofrestru ar ClinicalTrials.gov (Cofnod Protocol 1320181), ac ar gyfer Astudiaeth 2 roedd y gweithdrefnau wedi'u rhag-gofrestru ar y Fframwaith Ffynhonnell Agored trwy aspredicted.org (https://osf.io/3ehtq).

Mesurau asesu

Roedd yr asesiadau gwybyddol yn cynnwys tasgau a oedd yn mesur swyddogaeth weithredol (rheolaeth wybyddol/ataliaeth a chof gweithio) a chof episodig geiriol. Roedd y tasgau swyddogaeth weithredol yn dod o fatri safonol (Arholwr NIH; Kramer et al., 2014), ac yn cynnwys blaenasgellwr a symud set (rheolaeth wybyddol / ataliad), a chyfrif n cefn a dotiau (cof gweithio; Astudiaeth 1 wedi'i chwblhau {{4) }}Nôl, Astudiaeth 2 wedi'i chwblhau 1-Yn ôl ac 2-Nôl). Cyflwynwyd y tasgau ar fonitor cyfrifiadur 19-modfedd a'u gweinyddu trwy PsychoPy (fersiwn 7.1). Casglwyd sgorau cyfansawdd ac is-gydran cyffredinol o amseroedd ymateb a sgorau cywirdeb, ar wahân i gyfrif dotiau, a oedd yn dasg lafar, ac felly dim ond sgoriau cywirdeb oedd ganddi. Cafodd sgoriau cyfansawdd ac is-gydran cyffredinol ar gyfer cof gweithio a rheolaeth wybyddol eu safoni a'u cyfrifo gan ddefnyddio'r sgript R a ddarparwyd gan dîm datblygu EXAMINER (Kramer et al., 2014).

Roedd y tasgau cof episodig llafar yn cynnwys Tasg Dysgu Llafar Rey Auditory (RAVLT; Schmidt, 1996), a thasgau Digit Span ymlaen ac yn ôl WAIS-III(Ryan & Lopez, 2001). Anogwyd y cyfranogwyr bum gwaith gyda'r un rhestrau geiriau RAVLT, yn cyfradd o un gair yr eiliad. Rhoddwyd 60 i’r cyfranogwyr ddwyn i gof gynifer o eiriau o’r rhestr â phosibl. Ar ôl rhestr geiriau gwrthdynnwr, cafwyd chweched prawf adalw ar unwaith, lle gofynnwyd i gyfranogwyr ddwyn i gof cymaint o eiriau ag y gallent eu cofio heb glywed y rhestr eto. Sgoriwyd ymatebion treial ar gyfer pob gair cywir, heb gynnwys dyblygiadau (hy sgôr perffaith oedd 15 ar gyfer un treial). Crynhowyd y chwe sgôr prawf ac yna cyfartaleddwyd y sgôr RAVLT cyffredinol.

Ar gyfer y dasg Digit Span, cyflwynodd arbrofwyr ddigidau ar lafar ar gyfradd o un rhif yr eiliad. Yna gofynnwyd i’r cyfranogwyr ailadrodd y rhifau yn ôl i’r arholwr yn y drefn gywir ar gyfer y dasg ymlaen, ac yn y dilyniant ar gyfer y dasg yn ôl. Roedd lefelau dilyniant mewn parau prawf. Cynyddodd hyd y dilyniannau rhif un rhif gyda phob pâr prawf olynol nes i'r cyfranogwr adalw'n anghywir ddau ddilyniant olynol o'r un hyd. Sgôr perffaith ar gyfer y fersiwn blaenwyr oedd 16, ac roedd 14 yn sgôr perffaith ar gyfer y fersiwn yn ôl. Crynhowyd sgoriau ymlaen ac yn ôl ar gyfer cyfanswm sgôr (allan o 30 posibl).

increase brain power

Ar gyfer y ddwy dasg, cafodd ymatebion y cyfranogwyr eu recordio'n ddigidol i god a sgôr ar ôl yr asesiad. Dadansoddwyd sgorau RAVLT a Digit Spans ar wahân.

Roedd yr asesiadau llawn yn para 1.5 i 2 awr, yn dibynnu ar gyflymder y cyfranogwyr (seibiannau, blociau ymarfer, ac ati).

Ymrwymiad

Crynhowyd oriau presenoldeb y cyfranogwyr (cyfanswm amser dosbarth mewn oriau; cofnodwyd gan yr arbrofwr) a nifer yr oriau a dreuliwyd ar waith cartref (hunan-adrodd) yn ystod y cyfnod ymyrryd yn fesur ‘oriau ymgysylltu’ (yn debyg i Park et al., 2014) i fesur cyfranogiad yn y gweithgareddau ymyrraeth.


For more information:1950477648nn@gmail.com



Fe allech Chi Hoffi Hefyd