Mae Ysgogiad Cyfredol Uniongyrchol Rhagflaenol Trawsgreuanol Yn Gwella Dysgu'n Fyd-eang Ond Nid yw'n Cryfhau'n Ddewisol Fanteision Adfywiad Cof Wedi'i Dargedu Wrth Gydgrynhoi Cof Deffro Rhan 1

Crynodeb:

Gall adweithio cof wedi'i dargedu (TMR) ac ysgogiad cerrynt uniongyrchol trawsgreuanol (tDCS) atgyfnerthu cof. Nid yw'n hysbys ar hyn o bryd a yw TMR a atgyfnerthwyd gan gydamserolDCS yn fwy effeithiol.

Gyda datblygiad parhaus technoleg, mae ymchwil ar y cof wedi dod yn fwyfwy manwl. Ymhlith yr astudiaethau hyn, mae adweithio cof wedi'i dargedu wedi dod yn bwnc o ddiddordeb mawr.

Mae adweithio cof wedi'i dargedu yn cyfeirio at arwain yr ymennydd i ail-greu cof penodol o fewn cyfnod penodol o amser trwy ddulliau penodol, a thrwy hynny wella cof. Egwyddor y dull hwn yw bod cof dynol yn cael ei gryfhau a'i atgyfnerthu'n raddol ar ôl profi adferiadau ac adweithiau lluosog. Trwy adweithio cof wedi'i dargedu, bydd yr ymennydd yn ei brosesu eto fel pe bai'n ailddysgu'r wybodaeth, gan gryfhau'r cof.

Mae gan adweithio cof wedi'i dargedu ystod eang o gymwysiadau, gan gynnwys gwella dysgu a thrin anhwylderau cof. Mae llawer o astudiaethau wedi dangos, ar gyfer myfyrwyr, y gall adweithio cof wedi'i dargedu eu helpu'n effeithiol i gofio deunyddiau cwrs a hyrwyddo eu cynnydd dysgu. Ar yr un pryd, ar gyfer yr henoed, gall adweithio cof wedi'i dargedu hefyd helpu i drin nam gwybyddol ysgafn a gwella eu cof ac ansawdd bywyd.

Fodd bynnag, dylid nodi nad yw adweithio cof wedi'i dargedu yn ateb i bob problem. Nid yw'n helpu llawer gydag atgofion sydd wedi'u hanghofio ers amser maith, ac ni all ddisodli dulliau dysgu a chof arferol yn llwyr. Yn ogystal, dim ond un cyfeiriad o ymchwil gyfredol yw adweithio cof wedi'i dargedu, ac mae angen inni barhau i gynnal ymchwil fanylach i ddeall ei gymhwysiad yn well.

Yn gyffredinol, mae adweithio cof wedi'i dargedu yn ddull addawol o wella cof sy'n rhoi ateb ymarferol i ni ar gyfer gwell cof a dysgu. Pan fyddwn yn dod ar draws anawsterau dysgu, gallwn roi cynnig ar rai dulliau gwyddonol i helpu ein hunain i ddysgu a chofio'n well. Rwy'n credu, cyn belled â'n bod yn barod i geisio dysgu, y gallwn ddod yn gallach ac yn well! Gellir gweld bod angen i ni wella cof, a gall Cistanche deserticola wella cof yn sylweddol oherwydd bod Cistanche deserticola yn ddeunydd meddyginiaethol Tsieineaidd traddodiadol sydd â llawer o effeithiau unigryw, ac un ohonynt yw gwella cof. Daw effeithiolrwydd Cistanche deserticola o'r cynhwysion actif lluosog y mae'n eu cynnwys, gan gynnwys asid tannig, polysacaridau, glycosidau flavonoid, ac ati. Gall y cynhwysion hyn hybu iechyd yr ymennydd trwy amrywiaeth o lwybrau.

Cliciwch gwybod 10 ffordd i wella cof

Yn yr astudiaeth hon, fe wnaethom ymchwilio i effaith gyflenwol TMR a tDCS dwyochrog ar gyfuno atgofion datganiadol emosiynol niwtral a negyddol. Dysgodd y cyfranogwyr barau o eiriau niwtral a negyddol. Cyflwynwyd sain gydnaws anemosiynol i bob pâr o eiriau.

Yn dilyn dysgu, treuliodd y cyfranogwyr egwyl cadw 20 munud o dan bedwar amod posibl: (1) TMR yn unig (hy, ailchwarae 50% o'r synau cysylltiedig), (2) TMR ynghyd ag ysgogiad anodaidd y DLPFC chwith, (3) TMR wedi'i gyfuno ag anodalstimulation o'r DLPFC cywir a (4) TMR gyda ffug tDCS. Roedd y canlyniadau yn dangos tystiolaeth o welliant cof dethol ar gyfer yr ysgogiadau a ailchwaraewyd yn yr amodau TMR-yn-unig a TMR-sham, sy'n cadarnhau effaith benodol TMR ar y cof.

Fodd bynnag, cafodd y cof ei wella ar lefelau uwch ar gyfer eitemau a ddysgwyd i gyd (waeth beth fo'r TMR) yn yr amodau TMR-nodal dde a TMR-nodal chwith tDCS, gan awgrymu bod effeithiau buddiol tDCS yn cysgodi effeithiau penodol TMR. Ni chafodd atgofion emosiynol negyddol eu modiwleiddio gan bolaredd hemisfferig tDCS.

Rydym yn dod i'r casgliad bod ysgogiad trydanol y DLPFC yn ystod y cyfnod ôl-ddysgu o fudd byd-eang i gydgrynhoi cof ond nid yw'n cryfhau buddion penodol TMR.

Geiriau allweddol: cof; emosiwn; adweithio cof wedi'i dargedu; ysgogiad cerrynt uniongyrchol trawsgreuanol.

1. Rhagymadrodd

Cydgrynhoi cof yw'r broses lle mae olion cof newydd a bregus yn cael eu trawsnewid yn gynyddol yn gynrychioliadau mwy cadarn [1]. Mae'n bosibl y bydd cydgrynhoi yn cael ei gefnogi gan yr ailchwarae all-lein (hy, ar ôl ymarfer gwirioneddol yn y cyfnod dysgu) o'r gweithgaredd niwronaidd sy'n is-gynnal prosesau dysgu [2]. Wrth gefnogi'r ddamcaniaeth hon, roedd astudiaethau anifeiliaid a dynol yn dangos bod gweithgaredd yr ymennydd sy'n gysylltiedig â dysgu yn cael ei adfer yn ystod cyfnodau ôl-hyfforddiant all-lein, pan fyddant yn effro [3-6] ac yn ystod cwsg [7-12].

Mae sawl astudiaeth wedi nodi gwell cydgrynhoi mewn cof datganiadol ar ôl cysgu na deffro, sy'n gysylltiedig yn bennaf â sbarduno ymennydd sy'n gysylltiedig â dysgu yn ystod cwsg tonnau araf (SWS; ar gyfer adolygiadau gweler, e.e., [13-16]), dangosodd eraill fod ôl-ddychwelyd tawel. gall dysgu deffro hefyd fod o fudd i atgyfnerthu cof (ee, [4-6,17-21]).

Er enghraifft, canfuwyd bod cof am straeon yn well ar ôl treulio 10 munud mewn cyflwr gorffwys effro (hy, nid yw'r cyfranogwr yn cymryd rhan weithredol mewn unrhyw dasg) nag ar ôl cyfnod cyfatebol a dreuliwyd yn effro (ee, chwarae gêm anghysylltiedig) [ 18].

I ryw raddau, gallai'r mecanweithiau osgiliad niwral sy'n gysylltiedig â ffurfio cof tra'n effro rannu tebygrwydd â chwsg [22]. Yn unol â hynny, canfu Tambini a chydweithwyr [20] fod gwell cydlyniad hippocampal-cortical yn ystod gorffwys effro ar ôl dysgu yn rhagfynegi perfformiad cof.

Ar ben hynny, roedd mwy o weithgarwch osgiliol araf (1 Hz) a llai o weithgarwch alffa (8-12 Hz) yn ystod cyfnodau gorffwys tawel ac effro yn gysylltiedig â gwella cof ar gyfer straeon a ddysgwyd, gan awgrymu y gallai osgiliadau araf wrth effro hyrwyddo'r ddeialog rhwng rhanbarthau hippocampal a cortigol [23] , yn hoffi cwsg [2].

Felly, gallai deffroad gorffwys ôl-hyfforddiant wella perfformiad cof nid yn unig trwy leihau ymyriadau parhaus ond hefyd trwy ddarparu niwralmilieu sy'n ffafrio'r rhyngweithio rhwng ardaloedd hippocampal isgortigol a rhanbarthau cortical sy'n is-gynnal cydgrynhoi cof, gan gynnwys ardaloedd rhagflaenol [5].

Gall adweithio cof wedi'i dargedu (TMR), hy, cyflwyno ciwiau sy'n gysylltiedig â dysgu yn ystod cyfnodau ôl-ddysgu all-lein, hefyd wella cydgrynhoi cof (gweler rhagolygiadau, ee, [16,24]). Er enghraifft, canfuwyd bod TMR yn ystod deffro ar ôl yr hyfforddiant yn achub atgofion wedi'u targedu rhag anghofio [25,26], er nad oedd hyn bob amser yn cael ei ailadrodd (gweler, ee, [27,28] am ddiffyg effaith ar ddysgu geirfa).

Canfuwyd bod TMR hefyd yn niweidiol i roi atgofion mewn cyflwr labile a chynyddu sensitifrwydd i ymyrraeth [29], ac mewn rhai achosion roedd yn fwy [26] neu'n unig [30,31] o fudd yn ystod cwsg (ar gyfer areview gweler, ee, [32]) Techneg addawol arall i hyrwyddo dysgu a phrosesau cydgrynhoi cof yw symbyliad cerrynt uniongyrchol trawsgreuanol (tDCS), sy'n modiwleiddio cyffro cortigol [33-36].

Mae ysgogiad anodal y cortecs rhagflaenol dorsolateral chwith (DLPFC) yn ystod amgodio yn gwella cof datganiadol [37,38], tra bod ysgogiad ataliol cathodal yn cael effaith andwyol [38,39].

Yn yr un modd, mae ysgogiad cathodal y DLPFC chwith yn amharu ar berfformiad adnabyddiaeth, tra ei fod yn dueddol o gael ei wella gan ysgogiad anodaidd. Canfuwyd hefyd bod DCS Traws-greuanol yn effeithiol ar gof cysylltiadol, naill ai gan ddefnyddio sesiwn tDCS anodal 20 munud asingle [40,41] neu amlder theta- anodaltDCS osgiliadol wedi'i fodiwleiddio [42] dros y cortecs parietal ôl chwith cyn dysgu.

Yn ogystal ag effeithiau cyn-ddysgu, mae tDCS yn ystod amgodio gwirioneddol hefyd yn fuddiol i'r cof. Er enghraifft, dangoswyd bod tDCS anodal dros y cortecs rhagflaenol chwith yn ystod dysgu yn gwella cof episodig mewn oedolion hŷn [43]. Yn yr un modd, mae Leach et al. [44] tystiolaeth o fantais o symbyliad anodaidd y cortecs rhagflaenol leftdorsolateral (DLPFC) gan ddefnyddio tasg cof cysylltiadol wyneb-enw, ond oedolion ifanc yn unig.

At hynny, gall tDCS hefyd fod o fudd i fecanweithiau cydgrynhoi all-lein. Yn wir, er na wnaeth 20 munud o ysgogiad anodaidd dros y cortecs temporoparietal addasu cyfradd dysgu lleoliadau gwrthrychau mewn cyfranogwyr oedrannus, fe wnaeth wella perfformiad galw rhydd yn ôl oedi fel y'i mesurwyd wythnos yn ddiweddarach [45].

Yn yr un modd, dangoswyd bod ysgogiad anodal dros y cortecs premotor yn ystod cwsg symud llygaid cyflym [46] neu tra'n effro ar ôl dysgu [47] o fudd i atgyfnerthu dilyniant modur. Yn ogystal, mae tDCS dros y chwith DLPFC ar ôl amgodio yn fuddiol ar gyfer cof episodig geiriol mewn oedolion hŷn [43].

Gyda'i gilydd, mae'r astudiaethau hyn yn awgrymu y gall tDCS wella ffurfiant cof ysbeidiol a chydgrynhoi. Rhaid cymryd i ystyriaeth bod meta-ddadansoddiad diweddar yn dangos bod effeithiau tDCS ar gof episodig yn cael eu cymedroli gan baramedrau ysgogi; yn fwy penodol hyd symbyliad a dewis y dasg cof yn gymedroli tDCSeffects anodal [48].

Mae atgofion emosiynol a chyffrous fel arfer yn cael eu cofio'n well nag atgofion heb unrhyw lwyth affeithiol (am adolygiad gweler [49]). Mae ochroliad hemisfferig posibl wrth brosesu emosiwn wedi'i gynnig. Yn ôl rhagdybiaeth yr hemisffer cywir, byddai'r hemisffer cywir yn ymwneud â phrosesu emosiynau yn gyffredinol [50].

Mewn cyferbyniad, mae'r ddamcaniaeth falens-benodol yn awgrymu mai'r hemisffer chwith sy'n dominyddu emosiynau cadarnhaol, a'r hemisffer cywir ar gyfer rhai negyddol [51,52]. cyfnod deffro yn well effeithiolrwydd ar gyfer atgyfnerthu atgofion datganiadol geiriol.

Yn yr astudiaeth bresennol, gwnaethom brofi'r ddamcaniaeth hon gan ddefnyddio TMR yn unig neu ar y cyd â tDCS dros y cortecs rhagflaenol dorsolateral (DLPFC) ar ôl dysgu parau o eiriau. Yn ogystal, gwnaethom ymchwilio i effaith ochroliad tDCS ar gyfuno parau geiriau emosiynol niwtral a negyddol, gan ystyried ochroliad hemisfferig posibl wrth brosesu emosiynau [51,53].

Yn seiliedig ar yr hemisffer cywir a'r rhagdybiaethau falens-benodol, roeddem yn disgwyl i'r cyfuniad o ysgogiad anodal cynhyrfus dros y DLPFC dde ac ysgogiad cathodal ataliol dros y DLPFC chwith fod o fudd i gyfuno atgofion negyddol yn fwy felly na tDCS gyda phegynedd gwrthdro (anodal chwith / cathodal dde). Yn yr astudiaeth bresennol, dysgodd cyfranogwyr ifanc iach restr o barau geiriau niwtral a negyddol.

Roedd pob pâr o eiriau yn gysylltiedig â dysgu sain oedd yn gydnaws yn emosiynol. Yna treuliodd y cyfranogwyr 20 munud yn effro mewn amgylchedd tawel yn un o bedwar amodau ysgogi posibl, hy, TMR-yn-unig (hanner y synau sy'n gysylltiedig â'r parau geiriau i'w cofio a ailchwaraewyd yn ystod yr egwyl atgyfnerthu 20 munud), TMR-anodalleft tDCS (TMR ynghyd â anodal). ysgogiad ar y DLPFC chwith ac ysgogiad cathodal ar y ddeDLPFC), tDCS dde TMR-anodal (union fath â phegynedd gwrthdro), neu TMR-sham tDCS(TMR plus tDCS am 15 s yn unig ar ddechrau'r cyfnod 20 munud).

Fe wnaethom ragweld gwell perfformiad cof ar gyfer parau o eiriau ciwio nag ar gyfer parau geiriau heb giw, ac y byddai'r effaith hon yn cael ei chryfhau gan tDCS. Yn ogystal, roeddem yn disgwyl modiwleiddio penodol o atgofion negyddol yn y cyflwr TMR-nodal right tDCS.

2. Defnyddiau a Dulliau

2.1. Cyfranogwyr

Rhoddodd saith deg dau o gyfranogwyr iach eu caniatâd gwybodus ysgrifenedig i gymryd rhan yn yr astudiaeth hon a gymeradwywyd gan Bwyllgor Moeseg y Gyfadran yn yr Université Libre de Bruxelles (ULB). Cafodd tri ohonyn nhw eu heithrio oherwydd na wnaethant gymryd rhan yn yr arbrawf cyfan.

Roedd y chwe deg naw o gyfranogwyr oedd yn weddill yn siaradwyr Ffrangeg brodorol, yn llaw dde, ac yn rhydd o feddyginiaeth y gwyddys ei bod yn dylanwadu ar ansawdd cwsg a/neu hwyliau. Dywedasant nad oeddent yn dioddef neu wedi dioddef o anhwylderau niwrolegol neu seiciatrig.

Neilltuwyd y cyfranogwyr ar hap i un o bedwar cyflwr posibl (gweler yr esboniadau isod): TMRonly (n=16; Gwryw 43.8%), TMR-nodal chwith tDCS (n=16; Gwryw 37.5%), TMR-anodal cyflwr righttDCS (n=17; Gwryw 35.3%), neu gyflwr TMR-sham tDCS (n=20; Gwryw 45%).

Nododd dadansoddiad pŵer Ana priori (G * Power 3, [54]) ar gyfer maint effaith canolig ciwio cyfartalog=0.50 (yn seiliedig ar effeithiau TMR bach i gymedrol a adroddwyd, ee, [16]) , mae angen o leiaf 16 pwnc fesul grŵp (cyflwr) yng nghyd-destun ANOVA dyluniad cymysg gyda phedwar mesur a ailadroddir ((wedi'u ciwio yn erbyn heb ei giwio) × (niwtral vs. negyddol) geiriau) a phedwar gwahanol amodau rhwng pynciau (TMR-yn-unig). , TMR-nodal chwith tDCS, TMR-nodal righttDCS, TMR-sham tDCS), ystyried pŵer o 0.95.

Dangosodd archwiliad cyn-astudio fod sgorau alexithymia yn is na'r sgôr terfyn (cymedr ± gwyriad safonol 41.08 ± 9.2, sgôr terfyn 61; Alexithymia Toronto Graddfa, [55]) a gwybodaeth eirfa o fewn gwerthoedd normadol (ystod sgôr 25–40/44 ;; Graddfa Geirfa Mill-Hill, [56]).

Oedran (cymedr fesul ystod grŵp 22.4–23.3 oed; p=0.82), alexithymiascores (cymedr fesul grŵp ystod 37.7–43.6; p=0.24), a gwybodaeth eirfa (cymedr ystod fesul grŵp 31– 32.5;p=0.68) ddim yn gwahaniaethu rhwng amodau.

For more information:1950477648nn@gmail.com