Probiotics Vs. Llysieuyn Cistanche: Cymhariaeth O'u Heffeithiau Ar Weithgarwch Rhywiol

Mae Probiotics yn ficro-organebau byw a all ddarparu nifer fawrmanteision iechydi'r corff dynol. Mae'r micro-organebau hyn i'w cael yn gyffredin mewn rhai bwydydd ac atchwanegiadau, a gallant helpu i gynnal cydbwysedd iach o facteria yn y perfedd a rhannau eraill o'r corff. Er bod probiotegau yn cael eu cysylltu'n fwyaf cyffredin ag iechyd treulio, mae ymchwil diweddar wedi awgrymu y gallent hefyd gael aeffaith gadarnhaol ar swyddogaeth rywiol.

Mae yna sawl ffordd y gall probiotegaugwella swyddogaeth rywiol. Yn yr erthygl hon, byddwn yn archwilio rhai o'r mecanweithiau y gall probiotegau eu defnyddio i gael eu heffeithiau ar iechyd rhywiol.

Gwell Iechyd y Perfedd

Un o'r prif ffyrdd y gall probiotegau wellaswyddogaeth rywiolyntrwy hyrwyddo iachmicrobiome perfedd. Mae microbiome y perfedd yn ecosystem gymhleth o ficro-organebau sy'n chwarae rhan bwysig wrth reoleiddio llawerswyddogaethau corfforol, gan gynnwys treuliad, swyddogaeth imiwnedd, a chynhyrchu hormonau.

Mae ymchwil wedi dangos y gall anghydbwysedd ym microbiome y perfedd gyfrannu at ystod o broblemau iechyd, gan gynnwys llid, anhwylderau hunanimiwn, ac anhwylderau metabolaidd. Gall yr anghydbwysedd hyn effeithio hefydlefelau hormonau, a all gael effaith ar swyddogaeth rywiol.

Trwy hyrwyddo microbiome perfedd iach, gall probiotegau helpu i reoleiddio lefelau hormonau a lleihau llid, a all yn ei dro wella gweithrediad rhywiol. Mewn un astudiaeth, canfu ymchwilwyr fod dynion âcamweithrediad erectilewedi cael lefelau sylweddol is o rai buddiolbacteria perfeddna dynion heb dysfunction erectile. Mae hyn yn awgrymu bod gwellaiechyd perfeddgall probiotegau fod yn ffordd effeithiol o fynd i'r afael â chamweithrediad rhywiol.

Cistanche desertiloca constipation benefits

Cymharwch Probiotics Amgen ar gyfer Gwella Rhywiol-Cyfrinachau Cistanche

Cynnydd Cynhyrchu Testosterone

Ffordd arall y gall probiotegau wella gweithrediad rhywiol ywtrwy gynyddutestosteroncynhyrchu. Mae testosterone yn hormon sy'n chwarae rhan allweddol mewnswyddogaeth rywiol gwrywaidd, yn ogystal ag agweddau eraill ariechyd dynion, gan gynnwysmàs cyhyradwysedd esgyrn.

Mae ymchwil wedi dangos bod yn sicrstraen probiotig, felLactobacillusreuteri, helpu i gynyddu cynhyrchiant testosterone mewn dynion. Mewn un astudiaeth, roedd dynion a gymerodd aatodiad probiotigyn cynnwysLactobacillus reuteriam 12 wythnos gwelwyd cynnydd sylweddol mewnlefelau testosterono'i gymharu â grŵp rheoli.

Er bod angen mwy o ymchwil i ddeall yn llawn y mecanwaith y gall probiotegau gynydducynhyrchu testosteron, credir y gall rhai straeniau probiotig ysgogi cynhyrchuhormon luteinizing, sydd yn ei dro yn ysgogi cynhyrchu testosteron.

Gwell Hwyliau aRheoli Straen

Gall straen a phryder gael effaith negyddol ar swyddogaeth rywiol, gan y gallant achosi gostyngiad mewn libido a chamweithrediad erectile. Gall probiotegau helpu i wella hwyliau a lleihaulefelau straen, a all yn ei dro wella gweithrediad rhywiol.

Mae ymchwil wedi dangos bod rhai straenau probiotig, fel Lactobacillus helveticus aBifidobacterium longum, gall helpu i leihau symptomau gorbryder ac iselder. Mewn un astudiaeth, cyfranogwyr a gymerodd atodiad probiotig yn cynnwysLactobacillus helveticusa nododd Bifidobacterium longum am 30 diwrnod welliannau sylweddol mewn hwyliau a llai o symptomau gorbryder o gymharu â grŵp rheoli.

Trwy wella hwyliau a lleihau lefelau straen, gall probiotegau helpu i hyrwyddo ameddylfryd cadarnhaola lleihau effaith negyddol straen ar weithrediad rhywiol.

anti-fatigue function cistanche (29)

Wedi gwellaIechyd y Faginaidd

Gall Probiotics hefyd gael effaith gadarnhaol arswyddogaeth rywiol benywaiddtrwy wella iechyd y fagina. Mae'rmicrobiome wainyn ecosystem gymhleth o ficro-organebau sy'n chwarae rhan bwysig wrth gynnal iechyd y fagina ac atal heintiau.

Mae ymchwil wedi dangos bod rhai straeniau probiotig, megisLactobacillus crispatusa Lactobacillus jensenii, helpu i hybu microbiome wain iach a lleihau'r risg o heintiau yn y fagina. Mewn un astudiaeth, gwelodd menywod a gymerodd atodiad probiotig yn cynnwys Lactobacillus crispatus a Lactobacillus jensenii am 12 wythnos ostyngiad sylweddol yn nifer yr achosion ovaginosis bacteriolo'i gymharu â grŵp rheoli.

Trwy hyrwyddo microbiome fagina iach, gall probiotegau helpu i wneud hynnylleihau'r risg o heintiau wain a gwellaiechyd cyffredinol y fagina, a all yn ei dro gael aeffaith gadarnhaol ar swyddogaeth rywiol.

Cistanche tubulosa (1)

Casgliad

I gloi, gall probiotegau gael effaith gadarnhaol ar swyddogaeth rywiol trwy wella iechyd y perfedd, cynyddu cynhyrchiad testosteron,gwella hwyliaua lleihau lefelau straen, a gwella iechyd y fagina. Er bod angen mwy o ymchwil i ddeall yn llawn y mecanweithiau y mae probiotegau yn eu defnyddio i gael eu heffeithiau ar swyddogaeth rywiol, mae'r dystiolaeth sydd ar gael yn awgrymu y gallai probiotegau fod yn ffordd effeithiol ohybu iechyd a gweithrediad rhywiol. Os oes gennych ddiddordeb mewn defnyddio probiotegau i wella swyddogaeth rywiol, mae'n bwysig dewis atodiad o ansawdd uchel sy'n cynnwys straenau probiotig y dangoswyd eu bod yn effeithiol mewn clinigol.