Yn syndod, Dyma Gyfrinachau Crynhoi Arennau Meddygaeth Tsieineaidd Draddodiadol!

Mae llawer o bobl bob amser yn teimlo poen cefn, gwendid, a chwysu, sy'n symptomau diffyg arennau. Efallai na fydd gan bobl â diffyg arennau iechyd meddwl da, felly mae tonhau'r aren yn bwysig iawn. Felly sut i donify yr arennau? Beth i'w fwyta i donify yr arennau? Heddiw, bydd y golygydd yn cyflwyno i chi gyfrinachau tonyddol aren meddygaeth draddodiadol Tsieineaidd.

Effeithiau Cistanche-Gwella gweithrediad yr arennau

1, Dyma'r ffordd i fwyta aren tonic awesome

Cynhwysion: 2-3 darnau o Cistanche deserticola, 1g o ginseng.

Defnydd: Rydyn ni'n rhoi'r ddau mewn cwpan gyda'i gilydd, yna'n eu mwydo mewn dŵr berw am bump i chwe munud, yn fudferwi yn ddelfrydol, ac yna'n eu hyfed. Ychwanegwch y cynhwysion unwaith bob tro, a'u socian mewn dŵr dro ar ôl tro nes eu bod yn ddi-liw ac yn ddi-flas. Yna, bwyta'r ginseng y tu mewn.

Powdr Cistanche - aren Tonifying

Gellir defnyddio'r dull hwn ar gyfer dynion â gwendid, cyfnod byr, a diffyg arennau.

Mae astudiaethau arbrofol wedi dangos y gall dyfyniad Cistanche deserticola amddiffyn celloedd tiwbaidd arennol, atal briwiau arennol arennol, arafu cyfradd methiant arennol, ac atal heintiau bacteriol eilaidd yn effeithiol mewn cleifion â methiant arennol cronig. Mae ganddo effeithiau therapiwtig ar glefyd cronig ac acíwt yr arennau.

Effeithiau Cistanche-Gwella gweithrediad yr arennau

Mae astudiaethau arbrofol wedi dangos y gall gwahanol gydrannau Cistanche deserticola reoleiddio ac ailgyflenwi'r chwarennau arennol yn effeithiol, gyda digon o bŵer arennol sy'n gwella swyddogaeth mitocondria ffatri ynni'r corff yn uniongyrchol, gan gynhyrchu ynni'n barhaus, gan gadw'r corff mewn cyflwr cyffrous, gan wella ei oerfel. goddefgarwch, a lleihau blinder.

Effeithiau Cistanche-Gwella gweithrediad yr arennau

Cliciwch yma i weld Cistanche ar gyfer cynhyrchion clefyd yr arennau

【Gofyn am fwy】 E-bost:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

2, Mae'r bwydydd tywyll hyn yn maethu'r arennau

Sesame Du

Mae Compendiwm Materia Medica yn nodi, ar ôl cymryd hadau sesame du am flwyddyn, y bydd y corff yn disgleirio'n llachar, ac ar ôl dwy flynedd, bydd y gwallt yn troi'n ddu, ac ar ôl tair blynedd, bydd yn cael ei aileni. Mae meddygaeth Tsieineaidd traddodiadol yn credu y gall sesame du fod o fudd i'r afu, tonychu'r arennau, maethu'r gwaed, lleithio sychder, tywyllu gwallt, a hyrwyddo harddwch, gan ei wneud yn fwyd harddwch rhagorol.

Mae sesame du yn cynnwys llawer iawn o faetholion cyfoethog, ac mae'r haearn a'r fitamin E ynddo yn bwysig ar gyfer atal diffyg gwaed a dileu colesterol fasgwlaidd; Asidau brasterog annirlawn yw'r braster sydd mewn sesame du yn bennaf. Mae'r cyflawniadau mewn gwallt du a harddwch yn cael eu canmol yn eang. Oherwydd effeithiau maethlon sesame du ar yr afu a'r arennau, yn ogystal â maethu'r pum organ, gellir ei ddefnyddio i drin symptomau megis gwynnu cynamserol a cholli gwallt a achosir gan hanfod annigonol yr afu a'r arennau a gwaed, yn ogystal â sych. croen, gwallt sych, a rhwymedd. Gall bwyta hadau sesame du yn rheolaidd helpu i atal a thrin cerrig bustl, ac mae'n effeithio ar iechyd yr ymennydd, deallusrwydd a hirhoedledd.

Reis du

O'r Brenhinllin Han hyd at ddiwedd y Brenhinllin Qing, fe'i gelwid yn "reis teyrnged" a dyma'r amrywiaeth mwyaf gwerthfawr ymhlith teuluoedd reis. Mae ymchwil wedi dangos bod reis du yn cynnwys 18 math o asidau amino ac elfennau hybrin megis seleniwm, haearn, a sinc B1 a B2, gyda chostau maethol hynod o uchel. Mae ganddo'r cyflawniadau o faethu yin, tonychu'r aren, cryfhau'r ddueg, cynhesu'r afu, a hyrwyddo golwg a chylchrediad gwaed. Gall defnydd hirdymor o reis du hyrwyddo amser gwely a hefyd drin symptomau fel pendro, golwg aneglur, diffyg gwaed, gwallt craen, afiechydon llygaid, a dolur yn y waist a'r coesau. Mae meddygaeth gyfoes yn credu bod reis du wedi cyflawni canlyniadau mewn gwaed maethlon, lleddfu poen, a thrin anafiadau allanol a mewnol.

Effeithiau Cistanche-Gwella gweithrediad yr arennau

Ffa du

Mae ffa du, a elwir hefyd yn ffa du, yn cael blas melys ac ysgafn ac yn mynd i mewn i'r ddueg a meridians yr arennau. Mae meddygaeth Tsieineaidd traddodiadol yn credu y gall ffa du helpu i atal heneiddio a chael effeithiau arbennig ar feddyginiaeth a bwyd. Mae'n cynnwys protein cyfoethog, braster, a charbohydradau, yn ogystal â maetholion megis caroten, fitamin B1, B2, niacin, ac ati Mae'r estrogen a gynhwysir ynddo yn fuddiol ar gyfer gohirio heneiddio, maethu, a harddu'r croen. Gall ffa du hefyd fod yn fuddiol ar gyfer trin oedema a hyrwyddo cylchrediad gwaed a dadwenwyno. Mae ymchwil ffarmacolegol yn dangos y gall ffa du feithrin yin a qi, gan eu gwneud yn fwyd cryf a maethlon.

Presgripsiwn gwych ar gyfer tonhau'r aren mewn meddygaeth Tsieineaidd draddodiadol

Mae yna lawer o ddulliau ar gyfer maethu'r arennau a chywiro diffyg. Megis torheulo mwy, bwyta bwydydd uchel mewn calorïau a chynnes sy'n maethu yang arennau, dewis cyffuriau tonhau arennau, ac ati. Yma, rydym yn cyflwyno sawl dull a all helpu i feithrin yr arennau a chywiro diffyg.

1, ymarferion tylino waist

Dau ddull

1, Rhwbiwch eich cledrau gyda'i gilydd nes bod y cledrau'n gynnes, yna rhowch nhw ar eich canol. Gyda'ch cledrau'n wynebu'ch croen, tylino'ch canol i fyny ac i lawr nes i chi deimlo'r cynhesrwydd. Gellir ei wneud unwaith yn y bore ac unwaith gyda'r nos, tua 200 gwaith bob tro. Gall yr ymarfer hwn tonyddu'r arennau a maethu qi.

2, Glenwch eich dyrnau â'ch dwy law a defnyddiwch y rhan sy'n ymwthio allan o gymal palmar eich bawd i dylino'ch gwasg a'ch llygaid yn naturiol. Cylchdroi'r tylino i mewn mewn mudiant crwn, gan gymhwyso grym yn raddol nes i chi deimlo'n ddolurus ac wedi chwyddo. Parhewch i dylino am tua 10 munud, unwaith yn y bore, unwaith yn y bore, unwaith yn y bore, ac unwaith gyda'r nos.

Y waist yw cartref yr arennau, a gall tylino llygaid aml y wasg atal a thrin straen cyhyrau cronig, poen cefn, a symptomau eraill a achosir gan ddiffyg arennau mewn pobl ganol oed a'r henoed.

2, dull tylino traed

Mae meddygaeth Tsieineaidd traddodiadol yn credu bod y acupoint Yongquan yn cysylltu'n uniongyrchol â meridian yr arennau, a'r dull Jiaoquan acupoint yn y droed yw'r man lle mae'r tyrbid qi yn lleihau. Gall tylino'r acupoint Yongquan yn rheolaidd fod o fudd i'r hanfod a'r arennau, cryfhau iechyd corfforol, atal heneiddio cynamserol, lleddfu'r afu a gwella golwg, hyrwyddo cwsg, a chael effaith therapiwtig benodol ar bendro, anhunedd, tinitws, hemoptysis, tagfeydd trwynol, cur pen, ac ati a achosir gan ddiffyg yr arennau. Y dull o dylino traed yw socian eich traed mewn dŵr cynnes cyn mynd i'r gwely bob dydd, yna rhwbio eich dwylo yn erbyn ei gilydd a thylino'r droed dde gyda'ch calon chwith. Tylino'r droed chwith gyda'ch calon dde fwy na 100 gwaith bob tro, ac fe'ch cynghorir i rwbio'ch traed yn boeth.

Mae'r dull hwn yn cael yr effaith o gryfhau'r aren, maethlon yin, a lleihau tân, ac mae'n effeithiol iawn ar gyfer syndrom gwres diffyg cyffredin mewn pobl ganol oed a'r henoed.

Arweiniad: Mae acupoints a all effeithio ar y corff cyfan yn cael eu dosbarthu ar draed person. Yn eu plith, mae'r organau (meinweoedd) sy'n gysylltiedig â'r ymennydd, cerebellwm, brainstem, trwyn, tafod, ceudod y geg, rhydweli ceg y groth, chwarren lymff, ac ati wedi'u crynhoi yn ardal y traed, sy'n perthyn i groestoriad y meridians Yang a Yin. Os cânt eu tylino a'u hysgogi'n gywir, gellir cyflawni'r effaith.

Nodyn Atgoffa: Dylai pobl â thraed diabetes fod yn ofalus i ddefnyddio cyflenwadau gwresogi fel bagiau dŵr poeth, ac ni ddylent socian eu traed mewn dŵr poeth.

Yr arennau yw sylfaen ein bywydau. Cyn belled â'n bod ni'n gofalu'n dda ohonyn nhw, mae fel cael gwreiddiau cryf a phrif ganghennau, ac mae'n anodd i'r dail ffynnu.