Mae llawer o bobl yn teimlo'n "flinedig", ond mae yna fath o "blinder" sef afiechyd, a elwir yn feddygol yn "syndrom blinder cronig". Os yw'r ddau brif faen prawf canlynol, chwe maen prawf symptom, a dau faen prawf corfforol yn bresennol ar yr un pryd, neu os oes mwy nag wyth maen prawf symptom syml i gyd, gellir gwneud diagnosis o "Syndrom Blinder Cronig".

Dau brif faen prawf:

1. Blinder parhaus neu gylchol, sy'n para mwy na 6 mis.

2. Yn ôl yr hanes meddygol, arwyddion corfforol, neu ganlyniadau profion labordy, gellir eithrio afiechydon organig amrywiol sy'n achosi blinder cronig. Yn nhermau lleygwr, ni ellir canfod achos blinder yn yr ysbyty, naill ai oherwydd diabetes neu hypothyroidiaeth. , nid oherwydd tiwmorau.

12 maen prawf symptom:

1. Llwyth corfforol neu feddyliol gormodol, gan achosi blinder nad yw'n hawdd ei leddfu;

2. 2 Gwendid cyhyr heb achos clir ;

3. Anhunedd neu freuddwydion mynych a deffroad cynnar;

4. Cur pen, pendro, neu gur pen;

5. Colli archwaeth;

6. Anghysur yn yr ysgwyddau a'r cefn, tyndra yn y frest, neu boen cyhyr amhenodol a phoen yn y cymalau, ond dim hanes clir o grydcymalau na thrawma;

7. Hwyliau isel, pryder, tensiwn, ofn;

8. Llai neu golli llog;

9. Llai o swyddogaeth rywiol;

10. Anhawster canolbwyntio, colli cof;

11. Twymyn isel;

12. Gwddf sych, dolur gwddf, neu dyndra yn y gwddf.

    
    

4 arwydd corfforol:

1. Twymyn gradd isel barhaus o dan 38 gradd;

2. Tagfeydd pharyngeal, ond dim llid tonsiliau clir; 3. Ehangiad nod lymff ceg y groth amlwg neu dynerwch llai na 2 cm; 4. Na Ceir arwyddion eraill o salwch sy'n achosi blinder.

Mae'r syndrom, a welir amlaf mewn pobl rhwng 20 a 40 oed, yn gysylltiedig â lefelau uwch o forbidrwydd galwedigaethol gyda mwy o straen, a mwy o ddynion na menywod. Mae tri rheswm dros y clefyd: oriau gwaith gormodol a blinder corfforol, pwysau meddwl uchel, a bywyd afreolaidd. Felly, mae trin y clefyd hwn hefyd yn syml iawn, gan ddechrau gyda ymlacio'ch corff a'ch meddwl ac addasu'ch bywyd.

Yn cynnwys:

Cistanche Gwrth Blinder

-Cistanche yw'r perlysiau a ddefnyddir amlaf mewn presgripsiynau meddygaeth Tsieineaidd traddodiadol ar gyfer lleddfu blinder corfforol. Mewn gwirionedd, mae Cistanche yn fath o ddeunydd bwyd. Ar sail ddamcaniaethol meddygaeth draddodiadol, mae meddygaeth fodern hefyd wedi cynnal llawer o ymchwil ar effaith gwrth-blinder Cistanche. Mae arbrofion wedi profi bod effaith gwrth-blinder Cistanche yn ganlyniad i wella organau corff Cistanche. Gall Cistanche wella swyddogaethau'r aren a'r afu, gan gyflawni effaith gwrth-blinder. Mae'r canlynol yn drosolwg o sut y gall Cistanche leddfu blinder.