Pa fwydydd y gallwch chi eu bwyta i atal cerrig yr arennau?

Y boen a achosir gan rwystr yr wreter gancerrig yn yr arennauGall fod yn angheuol, ac fe'i rhestrir hyd yn oed fel un o'r "tri phoen mawr mewn bywyd" ochr yn ochr â genedigaeth a dannoedd.Cleifion â cherrig arennauyn aml ddim yn gwybod bod ganddyn nhwcerrig yn yr arennau, ac aros nes bod y cerrig yn disgyn o'r aren i'r wreter, gan achosi rhwystr wrin a phoen difrifol, cyn mynd i'r ysbyty i gael archwiliad. Dadansoddodd meddygon proffesiynol Wecistanche symptomau eraill a all ein helpucanfod cerrig yn yr arennauyn gynnar, a hefyd yn dod â diet a all atal cerrig yn yr arennau.

Achosion Ffurfio Cerrig Arennau

Cerrig yn yr arennaucyfeiriwch at ddyddodiad crisialau mwynol yn yr wrin yn yr arennau, gan ffurfio cerrig. Os yw'r cerrig yn yr arennau'n rhy fawr, byddant yn rhwystro'r wreter, gan achosi rhwystr wrin, ac achosi poen cefn isel difrifol.

Dywedodd Goto Wanwan, wrolegydd o Japan, fod arferion bwyta nid yn unig yn effeithio ar ffurfio cerrig arennau, ond mae etifeddiaeth, amgylchedd a phwysau'r corff i gyd yn ffactorau a allai effeithio ar ffurfio cerrig arennau.

Ac os bydd cymeriant dŵr annigonol yn arwain at allbwn wrin annigonol, yn methu â gwanhau'r sylweddau sy'n achosi cerrig, bydd yn gwneud cerrig yn yr arennau yn fwy tebygol o ffurfio.

Yn ogystal, dywedodd llawer o feddygon a maethegwyr yn y maes meddygol y bydd bwyta sbigoglys a tofu yn achosi cerrig yn yr arennau yn gamsyniad cyffredin ymhlith pobl Tsieineaidd. Bydd yr asid oxalig mewn sbigoglys a'r calsiwm mewn tofu yn wir yn ffurfio cerrig calsiwm oxalate, ond yn y corff dynol, bydd asid oxalig a chalsiwm yn cael eu cyfuno yn y stumog a'u hysgarthu â feces, ac ni fyddant yn ffurfio cerrig arennau.

Mathau o gerrig yn yr arennau

Mae yna lawer o fathau o gerrig arennau yn dibynnu ar eu cyfansoddiad, a bydd y mathau o gerrig arennau hefyd yn amrywio yn ôl ffactorau megis amgylchedd, arferion bwyta, pwysau a geneteg. Nododd Yan Zonghai, athro neffroleg yn Linkou Chang Gung, unwaith mewn erthygl mai'r tri math mwyaf cyffredin o gerrig yn yr arennau yw:

Cerrig calsiwm oxalate: Mae'r wrin yn asidig (pH isel). Sylwedd caled, brau, garw, afreolaidd, tan-gwyn.

Cerrig calsiwm ffosffad: Mae'r wrin yn alcalïaidd (pH uchel). Bregus, garw, afreolaidd, oddi ar y gwyn, melyn neu frown.

Cerrig wrate: Mae wrin yn asidig yn barhaus. Caled, llyfn, gronynnog, coch melyn neu frown.

Yn eu plith, mae cerrig calsiwm oxalate a cherrig calsiwm ffosffad yn cyfrif am fwy nag 85 y cant o gleifion, ac mae cerrig calsiwm oxalate yn cyfrif am y mwyafrif.

Symptomau Cerrig yr Arennau

Yn ychwanegol at y boen difrifol a achosir gan ymaen arensyrthio i'r wreter, datrysodd symptomau eraill i'n helpu i ganfod cerrig yn yr arennau yn gynnar:

Hematuria:Dim ond hematuria ysgafn neu hyd yn oed anwahanadwy sydd gan rai cleifion â cherrig yn yr arennau gyda'r llygad noeth, a dim ond trwy urinalysis y gellir dod o hyd i waed yn yr wrin, tra efallai na fydd gan gleifion â hematuria unrhyw boen.

Troeth cymylog a thwymyn:Os yw'r cerrig wedi'u heintio, efallai y bydd celloedd gwaed gwyn yn cael eu cymysgu yn yr wrin a gasglwyd, gan arwain at pyuria, a gall pyelonephritis a achosir gan haint carreg hefyd achosi twymyn.

Poen yn y cefn a'r abdomen:Oherwydd nad oes gan y mwcosa arennau unrhyw nerfau a all deimlo poen, nid yw cerrig yn yr aren fel arfer yn achosi poen, ond mae cronni wrin yn yr aren yn achosi hydronephrosis, a all achosi poen difrifol. O ganlyniad, mae'r arennau'n chwyddo, a all hefyd achosi poen yn y cefn a'r abdomen.

Symptomau eraill: Mae symptomau cyffredin cerrig yn yr arennau yn cynnwys poen yng ngwaelod y cefn, chwysu yn y nos, cyfog, chwydu, anniddigrwydd, poen yn yr abdomen, hematuria, ac ati. Os cânt eu cyfuno â haint y llwybr wrinol, gall oerfel a thwymyn ddigwydd hefyd.

Os oes gennych yr amodau hyn, ewch i weld meddyg cyn gynted â phosibl, fel y gallwch osgoi poen carreg yn yr arennau yn rhwystro'r wreter.

Sut i atal cerrig calsiwm oxalate

Bwyta bwydydd llawn calsiwm fel iogwrt a llaeth: Mae llawer o bobl yn cael cerrig yn yr arennau oherwydd diffyg calsiwm. Gall llaeth ac iogwrt ategu calsiwm i atal cerrig yn yr arennau.

Osgoi cymeriant gormodol o halen bwrdd: Bydd y sodiwm mewn halen bwrdd yn hyrwyddo ysgarthiad calsiwm gan yr arennau wrth gael ei ysgarthu o'r corff, felly dylid osgoi bwyta gormod o halen bwrdd.

Osgoi cymeriant ychwanegol o fitamin C: Bydd fitamin C yn ffurfio asid oxalig yn y corff, felly nid oes angen i chi osgoi bwyta bwydydd naturiol sy'n cynnwys fitamin C yn fwriadol, ond dylech geisio osgoi cymryd atchwanegiadau fitamin C.

Bwyta llai o fwydydd sy'n llawn asid oxalig: coffi, te du, te gwyrdd, siocled, powdr coco, cnau, ffa soia, cynhyrchion soi, sbigoglys, ac ati Mae'n well peidio â bwyta gormod.

Cael mwy o fanylion am Cistanche i amddiffyn eich aren yn well na Fitamin

Gofynnwch am fwy:

E-bost:wallence.suen@wecistanche.com Whatsapp plws 86 15292862950

Sut i atal cerrig calsiwm ffosffad

Bwytewch lai o fwydydd sy'n cynnwys llawer o ffosfforws

Llaeth, melynwy, offal anifeiliaid, burum, blawd ceirch, germ gwenith, cnau, grawn cyflawn, coco, berdys, rhesins, tofu, ac ati.

Atal cerrig asid wrig trwy fwyta fel hyn

Bwytewch lai o gig a physgod: Mae cig a physgod yn gyfoethog mewn protein anifeiliaid, a all achosi asid wrig gormodol yn hawdd. Dylech ymgynghori â maethegydd proffesiynol yn ôl eich corff, maint yr ymarfer corff, ac oedran.

Bwyta llai o fwyd Gopurin: Gall bwyd Gopurin hefyd achosi asid wrig gormodol, fel afu anifeiliaid, berdys, draenogod môr, wyau pysgod, ac ati.

Yn ogystal â rhoi sylw i'r pwyntiau dietegol uchod, gall llysiau a ffrwythau sy'n gyfoethog mewn potasiwm a ffibr dietegol, fel ciwi, gynnal gwerth pH arferol wrin a chyflawni effaith atal cerrig. Mae sitrws fel lemonau ac orennau yn cynnwys asid citrig, a all hefyd atal cerrig yn yr arennau. Ar gyfer effaith cerrig, wrth gwrs, cofiwch gymryd digon o ddŵr bob dydd (pwysau eich corff wedi'i luosi â 30cc o ddŵr), fel bod cerrig yn llai tebygol o ffurfio.

5 ffordd o atal cerrig yn yr arennau:

Yfwch ddigon o ddŵr: Gall yfed digon o ddŵr wanhau'r sylweddau sy'n ffurfio cerrig yn eich wrin. Argymhellir yfed 8 cwpanaid o ddŵr y dydd (tua 240ml y cwpan), a dylai'r allbwn wrin dyddiol gyrraedd 2 litr. Gallwch hefyd yfed lemonêd, sudd oren, a gall y sitrad mewn ffrwythau sitrws helpu i atal ffurfio cerrig.

Ychwanegiad calsiwm: Bydd cymeriant rhy ychydig o galsiwm yn arwain at fwy o grynodiad oxalate a ffurfio cerrig yn hawdd. Mae rhai astudiaethau'n credu y gall atchwanegiadau maethol fel tabledi calsiwm achosi cerrig yn yr arennau, felly argymhellir cymryd calsiwm o fwydydd naturiol ac ychwanegu fitamin D i helpu i amsugno calsiwm.

Lleihau cymeriant sodiwm: Mae diet â llawer o halen yn cynyddu calsiwm yn yr wrin, gan gynyddu'r risg o gerrig yn yr arennau.

Rheoli cymeriant protein anifeiliaid: Bydd gormod o gig, wyau a bwyd môr yn cynyddu'r crynodiad o asid wrig ac yn lleihau'r crynodiad o sitrad a all atal cerrig.

Osgoi bwydydd sy'n ffurfio cerrig: Mae bwydydd sy'n gyfoethog mewn oxalate yn cynnwys siocled, beets, sbigoglys, te, a'r rhan fwyaf o gnau; mae cola yn gyfoethog mewn ffosfforws, a all arwain yn hawdd at gerrig.

Triniaeth Cerrig yr Arennau

Nododd unwaith yn y "High Medical News" y bydd cerrig llwybr wrinol bach fel arfer yn cael eu dileu eu hunain, tra bod cerrig arennau sy'n fwy na 2 cm neu pan fydd symptomau'n digwydd, mae angen triniaeth weithredol i osgoi cymhlethdodau megis methiant arennol acíwt ac oedema arennol. .

Mae opsiynau triniaeth ar gyfer cerrig wrinol yn cynnwys:

Nephrolithotomi trwy'r croen: trwy diwb draenio sy'n arwain at y system wrinol, mae cerrig yn yr arennau'n cael eu malu a'u tynnu gan ddefnyddio neffrosgop.

Wreterosgop: Defnyddir ar gyfer calcwli yn yr wreterau canol ac isaf, neu pan fo lithotripsi tonnau sioc allgorfforol yn aneffeithiol.

Lithotripsi tonnau sioc allgorfforol: defnyddio sioc drydanol neu egni tonnau sioc maes magnetig i wasgu cerrig yn yr arennau a'u hysgarthu ag wrin. Mae angen ei ddefnyddio ar y cyd â llawer iawn o ddŵr yfed a chyffuriau.