Pam Mae Merched Eraill yn Edrych yn Iau Na Chi? Eich Arfer i gyd Sy'n Anafu Eich Ofarïau!

Ydych chi'n hoffi chwarae mahjong? Ydych chi'n hoffi gwylio'r teledu? Oes angen i chi eistedd a gweithio oriau hir?

Pan ofynnir y tri chwestiwn hyn, amcangyfrifir y bydd 90% o fenywod yn rhoi o leiaf un ateb cadarnhaol. Mae gan y tri pheth hyn nodwedd gyffredin, sef eu bod yn y bôn yn gofyn am eistedd am amser hir i'w cwblhau.

Er bod llawer o fenywod yn gwybod yn fras nad yw eistedd yn rhy hir yn dda, a ydych chi'n gwybod y gall eistedd yn rhy hir fod yn llawer mwy niweidiol i system atgenhedlu menyw nag yr ydych chi'n ei ddychmygu? Isod, byddwn yn rhoi cyflwyniad manwl i bum perygl menywod yn eistedd am gyfnodau hir o amser a beth yw'r dulliau gofal iechyd.

tubulosa cistanche-Trin ffibroidau croth benywaidd

Y ddau berygl a dull iechyd menywod yn eistedd am gyfnodau hir o amser:

Niwed eisteddiad hirfaith: dolur corff

Wrth eistedd o flaen y cyfrifiadur am amser hir, rwy'n teimlo'n benysgafn ac yn benysgafn. Mae'r cyhyrau ar fy ysgwyddau wedi mynd mor galed â cherrig, ac nid yw fy ngwddf bron yn gallu cylchdroi.

Gwrthfesur: Sicrhau rhyddid y coesau

Wrth weithio o flaen cyfrifiadur, mae nid yn unig yn bwysig rhoi sylw i amser ond hefyd i gynnal ystum eistedd cywir. Mae'n well eistedd gyda'ch troed cyfan ar y ddaear neu ddefnyddio pad troed i godi'ch traed i wneud eich coesau'n fwy cyfforddus.

Ymestyn y coesau yn rheolaidd a newid eu hosgo. Gall sefyll yn aml a gadael y fainc waith am dro bach, yn ogystal â newid lleoliad y coesau'n aml, helpu i ymlacio'r corff cyfan.

Manteision cistanche tubulosa

Cliciwch yma i weld cynhyrchion Gwella Imiwnedd Cistanche

【Gofyn am fwy】 E-bost:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Awgrym arbennig: Mae'n well peidio â gosod blychau na malurion o dan y fainc waith, a cheisio rhoi digon o le i symud coesau.

Y niwed o eistedd am gyfnod hir 2: Eistedd hir mewn merched yw'r mwyaf niweidiol i'r ofarïau. Mae methiant ofarïaidd cynamserol yn dod yn fwyfwy cyffredin mewn ymarfer clinigol, ac mae llawer o fenywod coler wen yn profi methiant ofarïaidd cynamserol oherwydd amrywiol resymau. Beth sy'n achosi methiant ofarïaidd cynamserol mewn merched ifanc? Mae arbenigwyr yn nodi, yn ystod oriau gwaith, bod pobl yn aml mewn cyflwr eistedd ac yn brin o ymarfer corff, gan arwain at anhwylderau mewn cylchrediad qi a gwaed. Mae marweidd-dra Qi a stasis gwaed yn arwain at emboledd lymffatig neu hematogenaidd, gan arwain at rwystro tiwbiau ffalopaidd.

Gwrthfesurau:

1. Peidiwch ag eistedd am gyfnodau hir o amser

Ewch oddi ar y bws a cherdded dau arhosfan yn gynnar wrth fynd ar y bws i'r gwaith ac yn ôl. Peidiwch â chymryd yr elevator wrth fynd i fyny'r grisiau, cymerwch y grisiau. Ar ôl gweithio am awr, sefyll i fyny a symud o gwmpas yn briodol. Byddai hyd yn oed yn well pe bai ffrindiau benywaidd yn gallu neilltuo rhywfaint o amser bob wythnos i gymryd rhan mewn ymarfer corff, yn enwedig wrth wneud ymarfer corff yn yr awyr agored. Gall hefyd ganiatáu i'w corff cyfan anadlu awyr iach a meithrin eu hunain.

2. Ceisiwch osgoi aros i fyny'n hwyr cymaint â phosibl

Mae arolwg yn dangos bod gan bobl sy'n aml yn aros i fyny'n hwyr risg uwch o 49% o ganser cynnar yr ofari a risg 24% yn uwch o ganser yr ofari hwyr o'i gymharu â'r rhai sy'n cwympo i gysgu ar adegau arferol yn y nos. Rhaid i fenywod osgoi aros ar eu traed yn hwyr i weithio yn y tymor hir. Mae aros i fyny yn hwyr am gyfnod hir yn niweidio gwaed mislif menywod yn uniongyrchol, yn tanseilio eu hanfod, egni ac ysbryd, yn niweidio qi arennau, ac yn effeithio ar weithrediad yr ofari. Mae'r hormonau amrywiol sy'n ofynnol gan y corff dynol yn cael eu secretu yn fwyaf egnïol yn y nos, ac mae menywod yn aml yn aros i fyny'n hwyr, a all arwain at newidiadau yn yr amgylchedd hormonau yn y corff. Unwaith y bydd secretiad estrogen yn annigonol am amser hir, gall achosi camweithrediad ofarïaidd ac arwain at amenorrhea parhaus, atroffi groth, osteoporosis, ac ati.

Manteision cistanche tubulosa

3. Mae Cistanche deserticola yn cynnal ofarïau

Yn "Compendium of Materia Medica" Li Shizhen, dywedir ei fod yn "faethlon ond nid yn ddifrifol, felly mae ganddo'r enw tawelwch." Yn ôl "Rihuazi's Materia Medica", fe'i defnyddir i drin anffrwythlondeb gwrywaidd, anffrwythlondeb benywaidd, maethu'r pum organ, twf cyhyrau, cynhesu'r waist a'r pengliniau, ejaculation gwrywaidd, troethi, colled gwaed, a phoen gwenerol is. "

Effeithiau Cistanche-Gwella gweithrediad yr arennau

Dywedodd Ms Wang Hui, sy'n 40 oed eleni, wrthyf ei bod wedi'i dylanwadu gan fam arbenigwr iechyd meddygaeth Tsieineaidd traddodiadol a'i bod yn caru Cistanche deserticola yn unig. Meddai, "Rwyf wedi bod yn cymryd Cistanche deserticola, yn bragu te bob dydd, weithiau'n gwneud cawl neu uwd, ac rwy'n teimlo bod fy system imiwnedd wedi gwella'n fawr. Yn y bôn nid oes gennyf unrhyw annwyd, twymyn na chlefydau gynaecolegol."

Sleisys Cistanche deserticola

Mae yna ddywediad sy'n mynd: Nid yw llawer o fenywod yn marw o glefydau gynaecolegol, ond yn hytrach oherwydd anwybodaeth, maen nhw'n claddu eu hunain. Os ydych chi'n gwybod y gall rhai arferion ddod â llawer o ganlyniadau difrifol i chi'ch hun, rwy'n credu y bydd llawer o fenywod yn wyliadwrus!

Felly nawr, rhannwch y niwed a achosir gan eistedd am gyfnod hir ac anogwch fwy o fenywod i sefydlu ffordd iach o fyw. Peidiwch â gadael i'ch hunan yn y dyfodol ddioddef oherwydd eich camgymeriadau presennol!