Mae Dewis Y Dull Cywir yn Hanfodol Er mwyn Tonyddu Arennau Gwell!
Apr 19, 2024
Mae meddygaeth Tsieineaidd traddodiadol yn credu mai'r aren yw'r sylfaen gynhenid a ffynhonnell bywyd. Wrth i un heneiddio, gall ffordd o fyw neu salwch gwael arwain at golli hanfod yr arennau, yr aren qi, a'r aren yang yn yr arennau'n raddol.
Mae arbenigwyr yn credu bod y ddraig tân yn cynrychioli yang yn yr aren, a dŵr yn cynrychioli yin yn yr aren. Mewn cyflwr iach, mae'r "draig dân" yn yr aren wedi'i gorchuddio gan y "dŵr" yn yr aren. Y mae y ddraig yn y dwfr, a'r yin a'r yang yn yr aren mewn cyflwr heddychol a chytûn; Pan fydd y dŵr yn yr aren yn lleihau neu'n sychu, a elwir yn gyffredin fel diffyg yin, bydd yang qi yn dod yn ormodol. Dros amser, bydd y ddraig dân yn esgyn yn naturiol ac yn lledaenu i fyny, gan achosi peryglon amrywiol!
effeithiau cistanche-gwella gweithrediad yr arennau
Gall y dull cywir faethu'r arennau'n well
1. Yfwch ddigon o ddŵr
Gall dŵr yfed helpu'r corff i ddileu gwastraff metabolig, lleihau'r crynodiad o sylweddau gwenwynig yn yr arennau, ac felly osgoi niwed i'r arennau. Yn enwedig ar gyfer cleifion â thwymyn, oherwydd eu metaboledd carlam, bydd cynhyrchu gwastraff a sylweddau gwenwynig hefyd yn cynyddu. Felly, mae'n bwysicach fyth yfed mwy o ddŵr i hyrwyddo ysgarthiad gwastraff.
2. Peidiwch â defnyddio diodydd yn lle dŵr poeth
Mae'r caffein a gynhwysir mewn diodydd yn aml yn arwain at gynnydd mewn pwysedd gwaed, ac mae pwysedd gwaed uchel yn un o'r ffactorau pwysig a all niweidio'r arennau. Ceisiwch osgoi yfed gormod o ddiodydd a rhoi dŵr plaen yn eu lle.
3. Peidiwch â bwyta gormod o halen
Mae halen yn droseddwr pwysig sy'n cynyddu'r baich ar yr arennau. Mae 95% o'r halen yn y diet yn cael ei fetaboli gan yr arennau. Os caiff ei fwyta'n ormodol, bydd y baich ar yr arennau'n cynyddu. Yn ogystal, bydd y sodiwm mewn halen yn ei gwneud hi'n anodd i'r corff ysgarthu dŵr, gan gynyddu'r baich ar yr arennau ymhellach, ac arwain at ddirywiad yn swyddogaeth yr arennau.
4. Rhowch sylw i fwyta llysiau a ffrwythau
Os ydych chi'n dioddef o gamweithrediad cronig yn yr arennau, mae'n bwysig bwyta ffrwythau a llysiau'n briodol er mwyn osgoi effeithio ar yr arennau. Peidiwch ag yfed gormod o sudd llysiau a ffrwythau, cawl pot poeth, neu gawl llysiau, ac mae'n well gennych ddiet ysgafn.
5. Peidiwch â bwyta gormod o gig
Os canfyddir protein wrinol yn yr wrin a bod gormod o gig yn cael ei fwyta, gall niwed hirdymor i weithrediad yr arennau ddigwydd. Dylid rheoli cymeriant cig a chynhyrchion soi fesul pryd o fewn maint palmwydd o tua 0.5 centimetr o drwch. Os oes pobl â neffritis cronig, dylid lleihau'r swm hwn ymhellach.
6. O ran diet
Wrth deimlo'n wan ac yn flinedig, bwyta mwy o fwydydd sy'n cynnwys haearn a phrotein, fel ffwng du, jujube, cyw iâr du, ac ati; Dylai pobl â diffyg traul yfed mwy o iogwrt a bwyta'r ddraenen wen; Yn ystod yr wythnos, wrth amddiffyn yr arennau, mae'n bwysig bwyta mwy o Cistanche deserticola.
Effeithiau Cistanche-Gwella gweithrediad yr arennau
Cliciwch yma i weld cynhyrchion Gwella Imiwnedd Cistanche
【Gofyn am fwy】 E-bost:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692
Mae Cistanche deserticola yn feddyginiaeth Tsieineaidd draddodiadol adnabyddus, a elwir yn ginseng anialwch. Mae ganddo effeithiolrwydd penodol wrth drin afiechydon fel diffyg aren yang ac anhwylderau mislif.
Mae triniaeth feddygol ar gyfer clefydau sy'n gysylltiedig â menywod fel anhwylderau mislif, groth oer, anffrwythlondeb, a libido gwan hefyd yn cael effaith benodol ar ejaculation cynamserol gwrywaidd, analluedd, a diffyg aren yang. Gall Cistanche deserticola liniaru a gwella clefydau sy'n gysylltiedig â'r henoed, megis problemau golwg, tinitws, a dolur yn y canol a'r pengliniau.
Effeithiau Cistanche-Gwella gweithrediad yr arennau
Mae yna sawl ffordd o fwyta Cistanche deserticola mewn meddygaeth draddodiadol Tsieineaidd, fel ei socian mewn dŵr, ei socian mewn gwin, ei wneud yn bast, ei gymryd ar lafar mewn symiau bach, a'i stiwio â bwydydd eraill. Yn eu plith, mae socian mewn gwin a stiwio gyda bwyd yn fwy effeithiol.
Effeithiau Cistanche-Gwella gweithrediad yr arennau
7. Symud y waist yn rheolaidd
Gall cymryd rhan mewn ymarferion canol yn rheolaidd hybu egni hanfodol, maethu'r arennau, a maethu qi. Gallwch hefyd wneud mwy o dylino sy'n ysgogi gwadnau'r traed. Mae meddygaeth Tsieineaidd traddodiadol yn credu mai'r acupoint Yongquan ar wadnau'r traed yw'r man lle mae tyrbid qi yn lleihau. Gall tylino'r Yongquan acupoint yn rheolaidd fod o fudd i'r hanfod a'r arennau, cryfhau'r corff, atal heneiddio cynamserol, lleddfu'r afu a'r llygaid, clirio'r gwddf a thawelu'r galon, hyrwyddo cwsg, a gwella archwaeth.
Nodyn atgoffa arbennig: Gall yfed te ar ôl yfed alcohol niweidio'r arennau'n fwy
Mae llawer o bobl yn aml yn mwynhau yfed te ar ôl yfed alcohol, gan obeithio lleddfu sychder y gwin, diddymu'r cronni, a threulio'r bwyd. Mae yfed te ar ôl yfed alcohol, yn enwedig te cryf, yn niweidiol i'r arennau. Ar ôl i alcohol fynd i mewn i'r afu, caiff ei dorri i lawr gan ensymau ac yn y pen draw mae'n dod yn ddŵr a charbon deuocsid, sy'n cael ei ysgarthu o'r corff trwy'r arennau. Ac mae theophylline yn cael effaith diuretig. Mae te cryf yn cynnwys mwy o theophylline, a all achosi i gynhyrchion alcohol heb eu dadelfennu fynd i mewn i'r arennau yn rhy gynnar a'u niweidio.
