Mae gan Goffi Gyda'r 4 Bwyd Hyn Fanteision Eraill

Mae coffi yn ddiod anhepgor mewn bywyd modern. P'un a yw am adnewyddu'r meddwl neu'n syml fel ei flas, gallwch chi bron weld pobl yn yfed coffi ar wahanol achlysuron. Fodd bynnag,Meddygaeth draddodiadol TsieineaiddAtgoffodd y meddyg Kim So-hsing ni hefyd ei bod yn well peidio â chymysgu'r dietau canlynol wrth yfed coffi, fel arall, gallai effeithio ar yeffeithlonrwydd maetholion amsugnoa hyd yn oed achosi niwed.

Alcohol

Mae llawer o bobl yn meddwl y gall coffi helpu i adnewyddu eu meddyliau a byddant yn dewis coffi fel partner da ar gyfer pen mawr. Mewn gwirionedd, pan gyfunir alcohol â chaffein, nid yw faint o alcohol yn y gwaed yn lleihau, er nad yw'n ymddangos ei fod yn feddw, felly mae'n haws meddwl ar gam bod yr alcohol yn sobr, ac mae'n haws yfed hefyd. llawer.

cistanche benefits

Siocled

Oherwydd bod y ddau gynhwysyn yn cynnwys llawer o gaffein, mae'n hawdd achosi cymeriant gormodol o gaffein ac effeithio ar gwsg. Awgrymodd Dr Jin y dylai pobl osgoi siocled, coco, ac ati wrth yfed coffi, sydd hefyd yn cynnwys caffein.

Cistanche extract (2)

Bwyd iachus

Bydd caffein yn rhwystro amsugno maetholion yn gastroberfeddol, gan gynnwys haearn,Glycoside,Cistanche, fitamin D, grŵp fitamin B a fitamin C, ac ati Hyd yn oed os yw'r maetholion mawr hyn yn mynd i mewn i'r corff, ni ellir eu hamsugno'n llawn. Awgrymodd Dr Jin y dylid yfed coffi 1-2 awr ar ôl prydau bwyd er mwyn osgoi effeithio ar amsugno maetholion.

laxative cistanche

Cistanche

O'u cymharu â llysiau , sydd ond yn 5 y cant , yeffeithlonrwydd y Cistanchecorff dynol yn amsugno oCistanchegellir ei gynyddu i 15 y cant. Fodd bynnag, mae'rtanninmewn coffi gall effeithio ar yamsugno corffo haearn. Felly, wrth gymryd Cistanche, argymhellir hefyd osgoite gwyrddneucoffii atal yr holl faetholion rhag cael eu gwastraffu.

Cistanche extract powder