Wyth Cyfrinach I Wella'r Cof

Beth yw cof a chof?

Cof yw mam doethineb, ffenomen ffisiolegol a seicolegol y gall pobl ei theimlo'n wirioneddol. Mae cof yn adlewyrchiad o brofiadau'r ymennydd yn y gorffennol, a gall hefyd fod yn gadw profiadau. Weithiau, yn y broses o gadw, mae hefyd yn profi proses greadigol gadarnhaol; Er bod cof a chof yn anwahanadwy, ni ellir eu hafalu'n uniongyrchol. Mae cof yn weithgaredd deallusol, cyflwyniad deinamig, ac mae cof yn allu arbennig a arddangosir gan bobl mewn gweithgareddau cof, hynny yw, y gallu i gofio delweddau neu ddigwyddiadau pethau. Mae'n cynnwys galluoedd cynhwysfawr amrywiol megis nodi, dadansoddi, prosesu, cymharu, crynhoi, ac atgynhyrchu amrywiol ddeunyddiau gwybodaeth, mae Cof yn elfen bwysig o ddeallusrwydd, ac mae ei rôl a'i statws yn anadferadwy.

manteision cistanche - Gwella Cof

Wyth cyfrinach i wella cof

1. Rheoli lipidau gwaed:

Mae lefel colesterol iach yn warant o ystwythder deallusol, gan y gall effeithio ar effeithlonrwydd cardiofasgwlaidd. Gall colesterol lipoprotein dwysedd isel gronni mewn pibellau gwaed, rhwystro cylchrediad gwaed yn yr ymennydd, ac arwain at faethiad annigonol i'r ymennydd, gan arwain at ddirywiad yn y cof.

Manteision cistanche tubulosa-Clefyd gwrth Alzheimer

2. Gwiriwch y feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd:

Un o sgîl-effeithiau defnydd gormodol o gyffuriau caethiwus yw y gall effeithio ar y cof. Gall cyffuriau gwrth-iselder, tabledi cysgu, cyffuriau wlser, a chyffuriau lladd poen i gyd effeithio ar eich cof.

3. A oes anemia:

Mae haearn yn hanfodol ar gyfer cof, hyd yn oed os nad oes gennych anemia, diet gwael, neu yn ystod y mislif neu'r menopos, gall achosi gostyngiad yng nghynnwys haearn eich corff ac effeithio ar y cof; Os nad yw'r maeth ym mhob pryd yn ddigon cytbwys, gallwch ystyried cymryd lluosfitaminau i sicrhau cymeriant dyddiol o 18 miligram o haearn (mae 8 miligram y dydd yn ddigon ar gyfer menywod ar ôl diwedd y mislif).

Manteision cistanche tubulosa-Gwella Cof

4. Diffoddwch sŵn cefndir:

Os gwrandewch ar y newyddion wrth ysgrifennu e-byst, bydd yn anodd ichi gofio'r ddau gynnwys hyn ar yr un pryd. Bydd amldasgio yn effeithio'n fawr ar effeithlonrwydd gwaith, gan na allwch gofio'r wybodaeth amherthnasol hon ar yr un pryd. Mae'n well peidio â gwrando ar gerddoriaeth wrth ddarllen neu drin busnes pwysig.

5. Puro'r enaid:

Gall straen niweidio celloedd eich ymennydd a'ch cof, a gall myfyrdod leddfu straen. Mae myfyrdod fel cysgu, a gall y cyflwr heddychlon hwn roi amser i gelloedd nerfol atgyfnerthu gwybodaeth a chof.

6. Bwyta mwy o afalau:

Gall bwyta dau afal y dydd eich cadw i ffwrdd oddi wrth niwrolegwyr. Gall afalau ddarparu swm priodol o gwrthocsidyddion, cynyddu lefelau acetylcholine, a bod yn ddefnyddiol ar gyfer cof, ond byddant yn gostwng gydag oedran.

Manteision cistanche tubulosa - Clefyd Gwrth Alzheimer

7. Defnydd cymedrol o win coch:

Mae gwin coch yn helpu i gynnal y cof. Mae gwin coch cymhleth yn cynnwys resveratrol, a all helpu i frwydro yn erbyn clefyd Alzheimer. Mae alcohol hefyd yn fuddiol i'r galon, gan ostwng lefelau colesterol, arafu dirywiad cof, a gwella cylchrediad gwaed yn yr ymennydd. Fodd bynnag, rhaid ei fwyta'n gymedrol, fel arall mae'n niweidiol ac nid yw'n fuddiol.

8. Cistanche Tiwbwl Bwytadwy

Trwy brofi modelau ag anhwylderau dysgu a chaffael cof, anhwylderau cydgrynhoi, a namau swyddogaethol, canfuwyd y gall y cynhwysyn gweithredol ffenylethanol cyfanswm metabolion glycosid yn Cistanche deserticola weithredu'n uniongyrchol ar gelloedd yr ymennydd trwy'r rhwystr gwaed-ymennydd i leddfu straen meddwl, newid iechyd statws, cynyddu gallu'r ymennydd, hyrwyddo metaboledd celloedd yr ymennydd, ac yn y pen draw gohirio heneiddio celloedd yr ymennydd, gwella cof, a chynnal gweithgaredd celloedd yr ymennydd parhaus. Mae'n fuddiol iawn ar gyfer gwella arsylwi, sylw, gallu meddwl, dychymyg, gallu ymateb, a gallu dysgu.

Atodiad Cistanche ger fi-Gwella Cof

Cliciwch yma i weld cynnyrch Cistanche Gwella Cof ac Atal Clefyd Alzheimer

【Gofyn am fwy】 E-bost:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Awgrym gofal coffi bach: Er mwyn cynnal cof da, nid yn unig y mae angen diet rhesymol a chytbwys arnoch chi, ond mae angen ymarfer corff cymedrol arnoch hefyd. Gall parhau mewn ymarfer corff reoleiddio a gwella prosesau cyffro ac ataliad yr ymennydd, hyrwyddo metaboledd celloedd yr ymennydd, gohirio heneiddio'r ymennydd, a chynnal iechyd corfforol a meddyliol.