Ocsidiad Y Croen A'i Niwed A Sut Ydym Ni'n Gwrthsefyll Ocsidiad

Cysylltwchtina.xiang@wecistanche.comam fwy o wybodaeth.

Beth yw ocsidiad croen, egwyddor ffurfio ocsidiad croen

Mewn gwirionedd, mae'n syml iawn ei roi'n blaen,gwrth-ocsidiad = radicalau gwrth-rydd

Dylech fod wedi clywed y gair radical rhydd yn aml, ond beth yn union ydyw? Mewn gwirionedd, mae'n "foleciwl ocsigen ansefydlog". Mae nifer yr electronau ym moleciwl ocsigen sefydlog y corff dynol yn eilrif, ond yn y gwaelod, mae nifer yr electronau bob amser yn odrif o radicalau rhydd (moleciwlau ocsigen ansefydlog). Yn y cyflwr anghytbwys hwn, bydd yr electron sengl yn cydio mewn paru electronau arall, sy'n hynod ddinistriol. Mae'r difrod hwn yn digwydd yn y croen, gan achosi colagen a ffibrau elastig i lacio a brau, ac arafu adfywiad celloedd epidermaidd. Ar ben hynny, mae cnewyllyn y gell yn cael ei niweidio gan radicalau rhydd, ac ni all rannu'n gelloedd iach, a bydd y lipidau rhwng y celloedd hefyd yn cael eu rhannu a'u dinistrio, gan ei gwneud hi'n amhosibl cynnal y lleithder yn y croen.

Os nad ydych chi'n deall bod yna ddelwedd, mae Liu Fuhai, cyfarwyddwr Pwyllgor Proffesiynol Gwrthocsidiol Tsieina, yn credu bod ocsigen yn debyg i'r berthynas rhwng pysgod a dŵr i fodau dynol. Mae ein corff yn metabolizing drwy'r amser. Er bod y corff dynol yn defnyddio ocsigen i gael ynni, mae hefyd yn cynhyrchu moleciwl ocsigen ansefydlog, sef radicalau rhydd, sy'n adweithio â gwahanol sylweddau yn y corff i achosi ocsideiddio a chwalu iechyd yn araf. cell. O ganlyniad, mae crychau, smotiau pigmentiad, a chroen rhydd a sych yn ymddangos, yn union fel wyneb afal wedi'i dorri, bydd yn troi'n felyn yn gyflym, a bydd cynhyrchion haearn nad ydynt yn cael eu sychu'n aml yn rhydu, ac mae'r croen yn dechrau colli ei llewyrch a dod. heneiddio. Mae hyn i gyd oherwydd ocsidiad. Mewn gwirionedd, gall y corff dynol ei hun hefyd gynhyrchu cydrannau gwrthocsidiol yn naturiol, hynny yw, sborionwyr radical rhad ac am ddim, megis fitamin A, fitamin C, fitamin E, ac ati yr ydym yn fwy cyfarwydd â nhw. Proses ffisiolegol y corff dynol yw'r broses o gynhyrchu a thynnu radicalau rhydd. , ond bydd y cydrannau hyn yn gostwng yn raddol gydag oedran, ynghyd â phwysau allanol a dirywiad amgylcheddol (ysmygu, nwy gwacáu sy'n llosgi gasoline, llygredd, ymbelydredd, ffrio a grilio bwyd, ac ati), bydd "erydiad" ocsideiddio yn dod yn fwy crazier a crazier. , yr ateb yw rhoi ar y croen "gwrthocsidiol" cot a diet.

Gan fod grym cymhellol difrod radical rhydd yn dod o nifer yr electronau heb eu paru, yn y broses o ddwyn electronau pobl eraill, cynhyrchir mwy o radicalau rhydd, sef adwaith fel bom cadwyn. Felly mae'r gwrthocsidyddion sydd eu hangen arnom i frwydro yn erbyn radicalau rhydd yn debyg i fyddin, maen nhw'n dod o hyd i'r radicalau rhydd ac yn cysylltu â nhw, yn darparu'r electronau sydd eu hangen ar y radicalau rhydd, yn eu gwneud yn sefydlog ac yn dadwenwyno, ac yna'n cael eu hysgarthu gyda'i gilydd. Felly, os ydym am ymladd yn erbyn amser, rhaid inni ddefnyddio cynhyrchion gofal croen gwrthocsidiol cyn gynted â phosibl. Fel cynhyrchion gofal croen sy'n cynnwys fitaminau C, E, a polyffenolau, yn ogystal ag EM-X llawn ensymau (a elwir hefyd yn Longevity Dew). Yn arbennig o addas i'w ddefnyddio fel anwrth heneiddiocynnyrch yn ystod y dydd.

Cliciwch i ddysgu ble alla i brynu rhisgl cistanche gan y cyflenwr cistanche

Gwyddom eisoes y bydd radicalau rhydd yn cyflymu heneiddio'r croen, ac mae'r ffenomen heneiddio yn amlwg, ond a ydych chi'n gwybod pa ymddygiadau ac amgylcheddau mewn bywyd sy'n debygol o achosi ocsidiad?

1. Amlygiad i'r haul yw'r lladdwr rhif un o ocsidiad croen. Ar ôl i UVA ac UVB dreiddio i'r croen, maent yn cynhyrchu radicalau rhydd, yn dinistrio ffibrau colagen a elastig y croen, yn cynhyrchu crychau, ac yn troi'r croen yn felyn a du.

2. Mae dirywiad yr amgylchedd gan ymbelydredd a llygredd yn rhywbeth yr ydym yn cwyno amdano bob dydd ond yn ddi-rym i'w wneud oherwydd bob dydd ein croen yw'r cyntaf i ddod i gysylltiad â'r amgylchedd cyfagos fel mai nhw hefyd yw'r cyntaf i gael eu halogi gan yr Amgylchedd. Nawr, dinistrio'r haen osôn, colli pridd a dŵr yn barhaus, allyriad enfawr gwacáu ceir, yr amgylchedd aerdymheru anochel, y defnydd aml o gyfrifiaduron a chopïwyr - mae'r rhain i gyd yn dweud wrthym y ffaith bod ein croen yn wynebu gyda heneiddio cynamserol bob dydd. mynd yn hen.

3. Bywyd afreolaidd Dyma lofrudd yn llechu o'ch cwmpas. Rydych chi'n ei wybod yn dda ond nid ydych chi am ei newid. Bydd afreoleidd-dra mewn bywyd, gan gynnwys diet anghytbwys a gwaith afreolaidd ac amser gorffwys, yn ocsideiddio'r croen ac yn hyrwyddo'r croen i fynd i mewn i'r cam heneiddio ymlaen llaw. Mae gwaith prysur yn ystod y dydd wedi rhoi'r nerfau a'r croen mewn cyflwr o densiwn uchel, ac yn y nos, os byddwch chi'n parhau i weithio neu'n cymryd rhan mewn gormod o fywyd nos, ni fydd y croen yn cael y gweddill y mae'n ei haeddu, ac mae'r canlyniadau'n amlwg. Yn ogystal, mae diet hefyd yn ffactor pwysig sy'n effeithio ar raddfa heneiddio'r croen. Mae diet anghytbwys ac afresymol, alcoholiaeth, ac ysmygu nid yn unig yn afiach i'r corff ond hefyd yn methu â darparu maeth digonol ar gyfer twf y croen. Os bydd pethau'n mynd ymlaen fel hyn, bydd yn achosi swyddogaethau amrywiol y croen. Ocsidiad a heneiddio cynamserol.

4. Pwysau byw wedi'u gorlwytho Nid yw straen unwaith neu ddwywaith yn ddim, ond dros amser, bydd yn cyflymu'r broses o ocsidiad croen. Yn byw mewn cymdeithas sy'n datblygu'n gyflym, yn aml mae'n rhaid i ni ysgwyddo'r pwysau o waith, bywyd, perthnasoedd rhyngbersonol, teulu, ac ati Ni allwch eu gweld na'u cyffwrdd, ac mae'r lladdwr anweledig hwn yn dod â chi nid yn unig corff ac ysbryd Ar yr un pryd , ond mae yna bwynt pwysig iawn hefyd - mae'r croen yn cael ei gyflymu i ocsideiddio.

5. Cyfyngu ar y cyflenwad dŵr Mae byw mewn dinas â hinsawdd sych yn beth annifyr mewn gwirionedd, ond nid oes unrhyw ffordd, mae dŵr yn warant bwysig i groen ifanc, ac mae'r croen heb ddŵr yn cael ei ocsidio'n hawdd gan yr aer sych.

Sut i Gwrthocsidydd

1. Dychwelyd i symlrwydd, dychwelyd i natur. Fel y dywed y dywediad, "mae dŵr yn dod allan o hibiscws, ac mae addurniad naturiol yn cael ei ddileu", mae naturiol yn iach, felly dylech chi fwyta mwy naturiol, yn enwedig bwydydd gwrthocsidiol ffres, a'r rhai sy'n cynnwys fitaminau A, B, C, ac E yw'r gorau dewis. Fel tatws, te gwyrdd, sitrws, blodfresych, llaeth, pysgod, gwenith, ceirios, mefus, watermelon, tomatos, ac ati, i gyd yn rhad ac yn dda bwydydd gwrthocsidiol naturiol. Hefyd, cael gwared ar arfer gwael o wrthod bwyta bwyd sothach fel afalau gyda thyllau wedi torri a hen lysiau.

2. Gwnewch fwy o ymarfer corff aerobig. Gall cadw at 40 munud o ymarfer aerobig bob dydd, megis rhedeg, rhaff sgipio, nofio, ac ati, wella ffitrwydd corfforol, gwrthsefyll radicalau rhydd yn y corff, a gwneud y croen yn iachach.

3. Rhowch bot o cactws ar ddesg y cyfrifiadur yn y swyddfa, oherwydd gall aciwbigo'r cactws amsugno llwch y maes magnetig, a all leihau llid y croen wyneb.

4. Byw yn y parth "aerobig". Os yn bosibl, cadwch draw o ardaloedd lle mae tagfeydd traffig a byw mewn lle ag awyr iach ac amgylchedd hardd. Dylai'r cartref hefyd warchod rhag radicalau rhydd a rhywogaethau ocsigen adweithiol, ac osgoi ffynonellau llygredd fel du lamp ac ymbelydredd. Y mygdarthau a allyrrir wrth goginio, y tonnau electromagnetig a allyrrir gan ffyrnau microdon, setiau teledu, cyfrifiaduron, ac ati, yw tramgwyddwyr radicalau rhydd.

5. Defnyddio cynhyrchion gofal croen gwrthocsidiol. Mae defnyddio cynhyrchion gofal croen gyda buddion gwrthocsidiol fel rhoi cot amddiffynnol ar eich croen. Cwrdd yn llawn ag anghenion amddiffyn rhag yr haul, gwrth-ocsidiad, gwrth-lygredd, a chroen lleithio. Rhowch sylw i ofal sylfaenol y croen, ac mae'n well defnyddio eli rhwystr rhag ymbelydredd wrth fynd allan bob dydd, p'un a yw'n weithiwr swyddfa sy'n wynebu'r cyfrifiadur trwy'r dydd neu'n berson sy'n rhedeg o gwmpas yn y haul i ymdrochi yn yr haul. Yn ogystal, ni waeth faint o nosweithiau rydych chi'n mynd i'r gwely, rhaid i chi wneud gwaith da o lanhau a thynnu'r colur ar eich wyneb, fel na all y croen orffwys yn ystod yr amser cysgu byr.

6. Rhowch sylw i gynnal diet gwrthocsidiol, a bwyta mwy o fwydydd sy'n gyfoethog mewn gwrthocsidyddion, megis cynhyrchion iechyd sy'n cynnwys fitaminau C, E, a polyphenolau. Mae sefydliadau ymchwil tramor wedi profi bod bwydydd sy'n gyfoethog mewn ensymau yn cael effeithiau gwrthocsidiol sylweddol, a thrwy hynny wneud y croen yn llyfn ac yn wyn.

Felly, os ydych chi am gadw'ch croen yn llyfn ac yn ysgafn, y peth cyntaf i'w wneud a gwnewch yn siŵr yw gwrth-ocsidiad!

Mae Cistanche yn gyfoethog mewn alcaloidau,glycosidau cistanche, asidau amino, elfennau hybrin, fitaminau, ac ati Cistanche glycosides yw ei gynhwysion unigryw, sy'n arbennig o fuddiol ar gyfer gohirio heneiddio, menywod mislif afreolaidd, amenorrhea, anffrwythlondeb, a chlefydau eraill. Gellir defnyddio nifer fawr o alcaloidau ar gyfer harddwch, trin oerfel yn y palas, ac ati Mae Cistanche yn cynnwys llawer o sylweddau bioactif a all wella gweithgaredd superoxide dismutase, a all wella'n sylweddol allu'r corff i chwilota radicalau rhydd yn y corff a gall hefyd yn lleihau'n sylweddol cynnwys sylweddau brown yn y corff, sy'n cael effeithiau penodol ar leddfu heneiddio a harddwch a thynnu brychni. effaith. Ar hyn o bryd mae glycosidau ffenylethanol a polysacaridau yn Cistanche yn cael eu hystyried yn gynhwysion gweithredol gwrthocsidiol, a all gynyddu gweithgaredd glutathione peroxidase a SOD yn sylweddol ym meinweoedd y galon, yr afu a'r ymennydd, a gwella gweithgaredd SOD mewn meinwe'r arennau. Lleihau cynnwys LPO a lipofuscin mewn meinweoedd unigol. Effeithiau gwrth-blinder a gwrth-heneiddio, gwella cryfder corfforol, gall Cistanche atal effaith radicalau rhydd ar y corff yn uniongyrchol, a gall hefyd ddileu niwed radicalau rhydd i'r corff dynol yn anuniongyrchol trwy gynyddu gweithgareddsuperoxide dismutase (dywarchen)a monoamine ocsidas mewn celloedd gwaed coch ac oedi heneiddio.